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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 23-08-2012 à 05:59 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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jade073 (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 11-03-2013 à 00:07 | ||
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bonsoir En ce qui concerne le regime ca recommence a descendre un tout petit peu. Mais je fais toujours le yoyo alors je ne crie pas victoire tant que la descente nest pas bien amorcee. Bon courage surtout a celles qui n'ont pas les resultats espérés et qui ont plus particulirement besoin d'encouragements. Je vous souhaite a toutes une bonne 28ème semaine et de bons resultats samedi ou dimanche prochain. |
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dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond | Posté le 10-03-2013 à 21:16 | ||
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bonsoir
Quelle tristesse sur ce forum , on va dire que c'est dimanche que vous êtes partie en balade avant que revienne la pluie annoncée on repart pour la 28ème semaines les filles Bises à vous toutes claudine |
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dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond | Posté le 10-03-2013 à 10:27 | ||
coucou les filles Juste pour vous souhaitez un bon dimanche Claudine |
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MARIETHE_38760 (varces, 38) répond | Posté le 09-03-2013 à 22:16 | ||
je ne ces pas ce qui ce pas mais je retente biz a+
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MARIETHE_38760 (varces, 38) répond | Posté le 09-03-2013 à 22:13 | ||
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bonjour a toutes mois je suis toujours au même poids :^> mais je pense que vue le traitement de lundi, y est pour quelque chose
avec beaucoup de sel, mais bon je rattraperais la semaine prochaine ;mais toutes les félicitations a toutes Miche Claudine Revelette fafa kate Jade et pardon a toutes les filles que jais oublier merci de l'aide que vous avait apporté je pense que je vais reprendre 6 mois bon dimanche a +( quelque tulipes pour vous toutes ) |
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fafa404 (SAULZAIS LE POTIER, 18) répond | Posté le 09-03-2013 à 14:01 | ||
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coucou
Bonne noces d'or Michele.je félicite toutes celles qui ont perdue pour moi le résultat et un peu faussé fut que j'ai des petits soucis .Et oui le traitement et la cause donc je ne pesèrent surement lundi car aujourd'hui je n'est pas repris le cachet.je vais voire si je tiens le coup .Pourtant je bois beaucoup d'hépar .le soleil a pointé son nez.Là je vais faire un masque d'animaux car la semaine prochaine j'ai une stagiaire a la garderie et se sera atelier carnaval.peinture de clown et masque;j'aurais aussi des guirlandes a faire.Bon week- end a toutes. |
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KATE_3 (ASNIERES SUR SEINE, 92) répond | Posté le 09-03-2013 à 13:49 | ||
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Coucou les filles,
Pour moi rien de perdu cette semaine!! comme toi Claudine, je ne préfère rien dire c le corps qui parle. . ... Bravo Marie, Revelette et les autres qui ne lachent rien!!!!!! c bien on continue!! :( Michèle super!!! bon préparatif et des super noces d'or. . ... tu vas être super dans ta robe n'oublie pas les retouches. . .. :-q bisous à toutes et bon w-end. . ...KATHY |
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revelette (SAINT MARCEL, 27) répond | Posté le 09-03-2013 à 12:46 | ||
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bonjour,
Michèle il va falloir te racheter une robe si tu n'est pas trop douée en couture! lol moi très surprise -1kg200 je n'en demandais pas autant! mais hier soir j'ai été malade, j'ai vomi tout mon repas et je pense que ça a trompé la balance! lol bon samedi à toutes Adeline |
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dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond | Posté le 09-03-2013 à 09:28 | ||
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coucou
pour moi rien perdu cette semaine et ce midi belle maman offre à tous ses enfants le resto !!!! MICHELE ET MARIE bravo pour vos kgs envolés , Michèle 2,4 kgs en 1 mois ce n'est impossible une petite pince à ta robe et le tour est joué si elle est un peu grde le corps est un secret trop difficile à comprendre pour le régime , bon préparatif pour tes noces d'or Bonne journée à toutes Bises Claudine |
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michele_328 répond | Posté le 09-03-2013 à 07:20 | ||
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Coucou à vous toutes
Moins 1 kg ce matin. Ouah de nouveau dans la grande pente. Mais je m'inquiète car je fais 2,4 kg de moins depuis 1 mois date de l'achat de ma robe que porterais samedi soir pour mes noces d'or ! Bravo Marie pour tes 200 gr . À bientôt pour lire vos résultats, pas beaucoup le temps cette semaine car en plein préparatifs. Bisous Michèle |
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