Je commence lundi 03 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-08-2012 à 05:59
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 15-03-2013 à 13:16
coucou GIGI contente de te relire sur le forum , je comprend que tu as pris du poids après ta retraite mais peut- être encore plus après le décès de ton fils COURAGE . Tu vas les perdre tes fichus kgs vient sur le forum nous lire ça fait un bien fou de lire nos bons moments et les moins bons Moi j'ai doublé mon poids depuis mon opération de la tête il y a 21 ans ( traitement lourd à vie dont de la cortisone + 4 autres qui font grossir , je prend 25 médocs par jour pour faire fonctionner ce qui me manque , je ne conduis plus depuis, pour vous lire je mets au max ) Je n'ai ps le droit de me plaindre il faut regarder autour de nous les personnes qui souffrent le 3 septembre j'ai voulu commencer le régime de JMCohen qui marche bien pour moi j'ai perdu 12,8 kgs , je te rassure moi non plus je n'ai pas d'activité physique , je suis dans un tout petit village de 300 habitants au centre de la france ou il n'y a rien à part un bon boucher mais malgré tout cet été j'aurai bien voulu essayé l'aquagym , mon mari me conduiras peut-être !!!!!!! Je te souhaite une bonne journée Je t'embrasse Claudine

	27041972_gigi (SEVRAN, 93) répond	Posté le 15-03-2013 à 08:31
Bonjour à toutes, ce matin grand soleil mais il fait très froid. Claudine tu me demandais combien j'avais à perdre, j'ai encore au moins 20 kgs à perdre. je suis à la retraite depuis 9 ans(retraite de la sncf, donc à 55 ans) et j'ai pris enormément de poids depuis le décès de mon fils il y aura 5 ans le 1er Avril et j'ai beaucoup de mal à perdre ce poids. Je n'ai pas beaucoup d'activité physique hormi descendre et monter mes 4 étages. J'ai fait de l'aquagym les 6 derniers mois mais c'est par la commune et on ne peut s'inscrire que pour 6 mois car il y a trop de monde. Voila j'espère que cette fois j'arriverai a bout de ces fichus kilos! Bonne journée. Bisous à toutes. Gigi

	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 14-03-2013 à 18:26
ELENA tu es bien seule sur notre forum , courage pour la recherche de ton travail , c'est vrai on est connu comme les rois de la paperasse en France . Je voudrai bien essayé cet été l'aquagym comme je ne conduis plus à cause de mes yeux ce n'est pas très facile et che nous tout est loin , c'est super pour toi Elena puisque tu te sens bien bravo ! Alors les filles manquent de motivation cette semaine et la semaine dernière n'était pas mieux :-bd Allez on se reprend !!!! Je reviens vous lire après dîner a + Claudine

	Elena532 (ARGENTRE, 53) répond	Posté le 14-03-2013 à 09:32
Bonjour les filles, L'aquagym fait du bien en tout point (détente, sport, redonne le moral. . .) vraiment à essayer. Aujourd'hui, je vais à pôle emploi pour m'inscrire car je n'ai plus qu'un enfant en garde, la paperasse? ? ?? Bonne journée a+ Eléna

	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 13-03-2013 à 20:13
bonsoir les filles bienvenue à toi GIGI tu as bien raison de nous rejoindre , nous sommes un bon groupe sur ce forum de soutien , on se booste les unes aux autres , venir nous lire fait beaucoup de bien . Combien as -tu à perdre gigi ? je vois les filles que vous êtes envahie par la neige , bon courage à celles qui vont travailler FAFA c'est comme chez nous gelée et très froid mais pas de neige MARIE tu ne vas pas t'en sortir cette année avec cette maudit neige , tu ne peux même pas aller au chu , ne baisse pas les bras de tout coeur avec toi ELENA ton pied va mieux donc tu peux reprendre l'aquagym dame balance va apprécier courage et contente de te retrouver KATE ne va pas glisser par ce mauvais temps Bonne soirée à vous toutes et pardon à celles que j'oublie Bises Claudine

	Elena532 (ARGENTRE, 53) répond	Posté le 13-03-2013 à 17:52
Bonjour les filles, Bienvenue à toi Gisèle. Le soleil fait une apparition cette aprem ici en Mayenne. Ce soir aquagym pour moi. Mon pied ne me fait plus mal (mon entorse a durée 1 mois 1/2 environ). Bisous à vous toutes a+ Eléna

	27041972_gigi (SEVRAN, 93) répond	Posté le 13-03-2013 à 11:25
Bonjour, je m'appelle Gisèle, je vous suis tous les jours sur le forum mais je n'ai jamais écrit avant aujourd'hui. Je suis inscrite depuis le 3 septembre et je perd difficilement du poids. Je me suis réinscrite pour 6 mois. J'epère que vous m'accepterez sur le forum. Bisous à toutes Gisèle

	marie_5507 répond	Posté le 13-03-2013 à 10:47
Bonjour Gisèle. bienvenue dans notre groupe, nous nous soutenons bien et comme toi les résultats se font plus ou moins attendre mais c'est déjà bien 4,200 kilos, dame balance n'est pas toujours gentille avec nous le samedi matin. bonne journée et à + sur le forum. marie

	27041972_gigi (SEVRAN, 93) répond	Posté le 13-03-2013 à 10:36
Bonjour à toutes, je m'appelle Gisèle, je suis le régime depuis le 3 septembre 2012 et je ne suis jamais venue sur le forum. En 6 mois je n'ai perdu que 4k200, c'est très dur, ça ne veut pas descendre. Je me suis réinscrite pour 6 mois. J'espère que vous voudrez bien de moi sur le forum. Bisous à toutes. Gisèle

	27041972_gigi (SEVRAN, 93) répond	Posté le 13-03-2013 à 10:36
Bonjour à toutes, je m'appelle Gisèle, je suis le régime depuis le 3 septembre 2012 et je ne suis jamais venue sur le forum. En 6 mois je n'ai perdu que 4k200, c'est très dur, ça ne veut pas descendre. Je me suis réinscrite pour 6 mois. J'espère que vous voudrez bien de moi sur le forum. Bisous à toutes. Gisèle

2541 - 2550 de 4839

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 484
»

«
‹ Préc.
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !