Je commence lundi 10 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 03-08-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 10 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	fleur_05400 (05) répond	Posté le 25-10-2011 à 16:43
Capucine contente de te lire, tu as raison il faut vraiment perdre des kilos avant les fêtes. Pour moi celà est dur et la descente de l'aiguille de la balance va trés doucement mais j'essaie de me tenir au plan alimentaire. Senecat je te souhaite un bon rétablissement, la prochaine fois regarde où tu mets les pieds . . .. je plaisante et surtout je compatie. Prépare bien tes vacances qui approchent tu seras tout a fait rétabli. Quadra je vois que tu dois bosser trés dur et que tu ne trouves pas le temps de venir papoter, tu es pardonnée et on t'apporte tout notre soutien. A plus

	capucine_00000 (0000000, 00) répond	Posté le 23-10-2011 à 08:34
Coucou fleur, je vois que tu es toujours fidèle au forum, pour ma part je vais quelques fois sur celui du "navire du 13 juillet". Nous sommes un petit nombre à papoter. Pour le régime, bof, j'ai repris 5 kilos, il faut que je me bouge. . ..les fêtes vont arriver,je voudrais perdre un peu avant de gouter à toutes ces bonnes choses de Noël. je vois que Senecat continue ses beaux voyages au Senegal. . .Bonne continuation à toutes. . .A bientôt ;)

	catel (NANTERRE, 92) répond	Posté le 22-10-2011 à 09:07
:D Cette semaine j'ai essayé d'être très "JMC" et ça c'est plutôt bien passé mais j'en ai encore fais une bonne,. . . jeudi soir en rentrant du boulot je me suis cassé la figure en glissant sur un (berk crachat) et me voilà toute contusionnée !!!! et résultat. . .. médecin et Kiné !!!!! hip hip hip houra !!!!!. . .. Attention aux âmes sensibles, ceci n'est pas contagieux. . .. Mais ça commence à bien faire !!!!! Bref, côté langue et doigts il me reste ce qu'il faut pour papoter et aussi des yeux pour lire donc je suis presque sauvée !!! Quoique pour lire les chiffres de la balance il serait bon quelques fois d'avoir de la buée dans les yeux mais . . .. bon !!!! Tout de même, cette semaine j'ai réussi à calmer les choses côté poids et je suis à match nul . . .. ce qui chez nous veut dire POSITIF puisque si je tiens sur cette lancée je devrais faire pencher l'aiguille du bon côté samedi prochain !!!! Enfin, normalement et si je reste sage à ce sujet ! Bon, et vous,. . .. je vois que ça bosse dur, Fleur pour ta fille qui doit être bien installée . . . Brunette pour le concours et ce n'est pas encore le moment de mollir !!! Accordes-toi quand même des pauses . . . Pour nous les bonnes choses approchent . . . départ le 10 novembre. . .. Hummmm !!! Il fera beau et chaud et cette année j'aurais tous mes jeunes avec nous pendant une semaine !!! Allez, sur ces bonnes paroles je vous abandonne pour aller faire ripaille (p'ti dèj') Bon WE si je ne reviens pas tout de suite !!! :^>

	fleur_05400 (05) répond	Posté le 17-10-2011 à 11:43
Salut les filles nous sommes vraiment trés peu sur ce forum. Que sont devenues toutes celles qui ont commencé comme nous le 10/08 ? Brunette pour ma fille tout est parfait elle a 28 petits de 3 ans, elle se régale. J'ai passé le WE avec elle pour installer et coudre les rideaux de son appartement qu'elle finit d'aménager. Pour ton examen il faut que tu t'accroches même si c'est dur. Senecat Chocolat, fromage c'est sûrement trés bon mais déconseillé, je vois que tu vas bientôt repartir au sénégal, c'est super. Côté régime la balance redescend petit à petit mais le chemin est encore long. Je vous souhaite une bonne journée.

	catel (NANTERRE, 92) répond	Posté le 15-10-2011 à 18:29
;) Salut les filles !!!!! Bon, pas facile facile les semaines qui défilent !!!!. . .. Alors question boulot, c'est bof !!! tout ce bouscule et en plus question management j'ai un collaborateur qui est en train de péter les plombs !!!!. . . Question poids, je me suis rabattue sur du fromage et là je paie cher, très cher . . .. ce n'est pas à refaire . . . et en plus je me suis même vengée sur du chocolat. . .. berk, j'en suis encore barbouillée !!!. . . A ne plus faire non plus !!!! Sinon, côté maison tout va bien, mes d'jeuns sont super, une de mes belles filles a participé aux 20 kms de Paris et a réalisé un bon temps (1h49), j'étais en soutien logistique avec ses parents. . . et mon autre belle-fille obtient de bons résultats pour sa sélection aux championnats de France de jumping en juillet 2012. . .. Des sportives alliant les muscles au cerveau. . .. Ce sont mes petites mignonnes. . .. Côté mes garçons ça bosse dur . . .. Eux, en dehors de leur job, ils sont plutôt moteurs. . .. voitures et motos et aussi jeux vidéos. . . Et pour finir, le meilleur, mon poux (!!!). . . Lui aussi il vit à 200 à l'heure. . .. il a bien besoin de se reposer mais ce ne sera le cas que lorsque nous serons dans l'avion pour le Sénégal !!!! D'ici là il stresse un max et plus ça va plus il se dit qu'il ne va pas falloir attendre trop longtemps pour partir !!!! Bref, avec tout ça, il faut garder le moral à donf !!!. . .. Alors je fais un max pour m'accrocher. . ... COMME VOUS !!!!! Bizzzzzz

	Brunette_67300 (67) répond	Posté le 12-10-2011 à 16:56
@-) pour Fleur je voulais écrire se plaît et non se plaint! Mince quel lapsus!

	Brunette_67300 (67) répond	Posté le 12-10-2011 à 16:54
X( Bonjour Horreur ça fait presque un mois que je ne suis pas venue!!!! Ce forum est moribond. . . c'est sans doute dans l'ordre des choses. Commençons par quelques nouvelles de ma part : depuis 2,5 mois je n'ai plus eu de crise de boulimie. Je ne vois pas à quoi cela serait-il dû. ça n'a pas empêché quelques écarts et une légère prise de poids. D'ici 1,5 semaines je serai à nouveau en vacances. ouf! Quelle belle arrière-saison. ça fait un bien fou.J'étais plongée dans le livre de Franzen freedom. ça m'a scotchée. Du coup je lis l'un de ses précédents "corrections". Vous connaissez? C'est une belle fresque de la classe moyenne actuelle américaine. A votre sujet et au mien, rassurez-moi, vous n'êtes pas des sylphides qui se nourrissent de façon équilibrée 7j/7, d'humeur constante, satisfaites de vous-mêmes et de votre poids? Allez venez !!!! Je prépare à nouveau mon concours. l'épreuve écrite se déroulera en janvier. Je m'accroche mais je sens que ce n'est pas encore gagné. Pourvu que je ne me plante pas une 2ème fois. Tout en vous écrivant je grignote quelques baies de goji. C'est bon. Mais ont-elles les vertus qu'on leur prête ? Vous connaissez? Sénécat le Sénégal se rapproche à grand pas? Et Fleur, quoi de neuf? Dis-moi, si ta fille se plaint dans son nouveau job? Ma fille aînée est partie en voyage scolaire en Grèce. La chance! Je vous laisse car je m'y remets. A bientôt Quadra

	catel (NANTERRE, 92) répond	Posté le 07-10-2011 à 07:40
;) Ahhhhh !!!! J'ai eu peur, j'avais perdu le chemin pour rejoindre notre forum !!!! Maaaalheur !!!!! Bon, en forme tout le monde ? ? ?? Faut vraiment qu'on s'accroche !!!! Bon, je ne peux pas rester ce matin mais promis, je reviens demain après la pesée !!!! ça va saigner !!!!! Bonne journée !!!!. . ..

	fleur_05400 (05) répond	Posté le 03-10-2011 à 10:23
Coucou les filles où êtes vous parties. j'espère que le WE a été bon et qu'il vous a permis de faire le plein d'énergie. Nous avons toujours le soleil et celà fait du bien. Comme tous les lundis je suis trés motivée et la balance est repartie à la baisse. Même si il y a beaucoup de chemin à faire pour rattraper les écarts je suis contente du résultat. Bonne journée et essayer de donner des nouvelles.

	fleur_05400 (05) répond	Posté le 26-09-2011 à 12:04
Coucou les filles j'ai de plus en plus de mal à trouver le temps de venir vous faire un coucou. J'ai moi aussi eu une infection avec antibio et je suis épuisée, allez on va reprendre le dessus. brunette j'espère que ton moral est meilleur. Senécat tant que tu ne reprend pas de poids, tout baigne. Côté régime c'est toujours autant dur la motivation ne s'installe pas durablement alors . . ..

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