Je commence lundi 10 août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 03-08-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 10 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	catel (NANTERRE, 92) répond	Posté le 26-05-2012 à 10:20
:P Salut les filles, je vous envoie ce petit mot pour vous dire que je m'inquiète, je fais tout à l'envers, je manque d'énergie et peut-être même de volonté pour lutter encore et encore contre les kilos qui se hâtent de regagner leur terrain et je ne veux pas !!!! Mais c'est vraiment très dur !!!! De quoi suis-je punie ? ? ??. . . Pourquoi !!!!! Bref, c'est pas top mais il n'y a qu'à vous que je peux dire ces choses-là. . .. Vous pouvez sûrement tout comprendre !!!! :-S Je pars faire les courses et j'ai ma liste, et tout et tout (ventre plein, pomponnée. . .) Il faudrait vraiment que je dégaine un plan d'attaque en bonne ligne. . . la question reste toujours la même ; vais-je tenir le coup ? ? ?? A vous lire !!!! Et très bon week-end de folie sous le soleil . . .. B-)

	fleur_05400 (05) répond	Posté le 21-05-2012 à 17:54
Me revoilà, Avant tout Brunette je te présente mes sincères condoléances, c'est des moments difficiles et je te souhaite beaucoup de courage. Je vois que tu as décidé de retenter le concours, félicitations pour la motivation, cette fois ce sera la bonne. Castel tu continues à voyager, c'est super, tu aurais pu nous ramener un peu de chaleur. Côté régime c'est toujours compliqué une semaine oui une semaine non, résultat je n'arrive pas à reperdre et les envies de manger tout et n'importe quoi sont toujurs là. A bientôt.

	Brunette_67300 (67) répond	Posté le 10-05-2012 à 21:51
B-) B-) B-) Chaleur horrible sur Strasbourg, ah que j'adore. Malheureusement journée au boulot qui s'est terminée vers 17H. J'ai couru pendant 30 min. mais c'était très difficile à cause de la chaleur. J'ai fait également les devoirs avec ma petite en CE2. Rétention d'eau à cause de mon cycle et me voilà à nouveau flanqué d'un surpoids qui me déplaît. :-bd :-bd J'ai téléphoné à l'épouse du défunt. Depuis ça va mieux. J'irai aux obsèques. Nous attendons l'arrivée de leur fille de Nouméa : 24H de vol. Les semaines sont supportables car coupées avec des fériés. J'aurai bien planifié un pique nique samedi, mais les prévisions météo :-bd :(( de ce week-end correspondent aux Stes glaces!!!

	catel (NANTERRE, 92) répond	Posté le 09-05-2012 à 00:36
:) Brunette, condoléances sincères, on est pas obligé de ne parler que du régime, on peut aussi partager comme tu l'as fait, les mauvais et les bons moments . . . Un forum est aussi fait pour ça !!!! Bises et courage

	Brunette_67300 (67) répond	Posté le 08-05-2012 à 20:51
<X bonsoir un petit tour sur le forum de nos débuts pour vous saluer. J'ai toujours un peu le moral en berne par rapport au concours et puis l'oncle de mon mari est décédé à la veille de ses 70 ans d'une hémorragie cérébrale :(( :(( . C'est toujours choquant et on ne s'y attendait pas du tout. C'est un personnage haut en couleurs (instit. footballeur secrétaire de mairie choriste. . .. papa papy tonton frère. . ..) que j'aimais bien. Ma belle-mère en est toute retournée c'était son jeune frère. Voilà, je devrai vous parler de poids et de régime et je vous parle de l'échec et de la mort. Par rapport à la mort je me dis que lui : il sait maintenant *-:) . Bonne soirée

	catel (NANTERRE, 92) répond	Posté le 28-04-2012 à 09:37
:P Ben ça y est, retombée dans la grisaille et le froid parisien . . . berk !!!mais la pêche tout de même car déjà je pense à repartir . . . elle est pas belle la vie ? ? ? Bon, hier soir je me suis régalée d'une blanquette de veau. . . j'avoue, je n'ai pas l'envie de ce plat au Sénégal mais là, c'était irrésistible. . .. et côté ligne, pas de problème . . . je vous embrasse et je NOUS souhaite une excellente pesée . . .. Bon Samedi ;)

	catel (NANTERRE, 92) répond	Posté le 20-04-2012 à 01:44
B-) Et voilà un autre séjour sous le soleil du Sénégal qui va déjà se terminer dimanche !!! et pourtant je suis bien . . . je ne rentrerai pas si je m'écoutais !!!. . . j'arrive bien à faire attention aussi en ce moment à ce que je mange et à ma santé d'une manière générale. . . toujours mes petits jogging matinaux et ici un peu de natation ça "rafermit" les bras !!! Sinon, toujours plein de choses à faire et d'envies diverses et variées. . . A bientôt de vous lire . . .

	mag60 (lamorlaye, 60) répond	Posté le 19-04-2012 à 00:16
Salut les filles g commencer comme vous mon rééquilibre alimentaire truchement le premier mois puis g suivie les dosage et les équivalent avec des équart rattraper ou non ceci dit j mange yaourt 0 % tt l TPS fruit et légume ce que je faisait pas du tout avant j aime beaucoup moin la cuisine grasse mais les gâteaux dur dur j était à 91 je suis à 80 mais je voudrais repiqués suivre mon aventure! J ai perdu mon papa en janvier et j ai tendance à me ré goinfrer de gâteaux alors je me suis mi à courir pour me défouler mais avec la pluie pas évident ces deux dernière semaine j ai besoin d vous fo que j y arrive merci à toute d avance bonne soiree

	Brunette_67300 (67) répond	Posté le 12-04-2012 à 18:06
Bonjour Je rumine toujours mon échec. Malgré cela je m'y suis remise en me disant que ça ne doit pas être si dure que cela. J'ai repris ma préparation. Je pense que je vais pouvoir retrouver la motivation. . .. ;) Sinon j'ai été malade. Rien de bien grave : sinusite et trachéite. Je me sens fatiguée et je me ménage. J'ai même pas eu le temps de vous dire que je n'ai plus de crise de boulimie depuis 1,5 mois. Dingue non? Il y a un facteur psychologique. Décembre, janvier février sont des mois où je suis au comble de la frustration. Et je compense. . .. Pour l'instant le poids n'est pas mon souci premier. il faut que je me reconstruise. Catel ton grand oral? ? ??? Fleur : les nouvelles de ta fille sont bonnes. Belle persévérance. Tu dois être super soulagée. Est-ce que tu arrives à te remotiver? As-tu encore de la boulimie? :(( Bonne soirée et à bientôt ;)

	catel (NANTERRE, 92) répond	Posté le 28-03-2012 à 20:27
;) Oh les filles, il fait bon, ça fait du bien de se lever le matin de bonne heure pour aller faire un tour et se dérouiller les articulations . . .. et ça fait du bien aux neurones aussi !!!! Bref, avec le beau temps j'ai l'impression de revivre !!!!. . . Fleur, je vais te donner le bourdon si je te parle du concours que j'ai passé . . .. ça concerne des fonctions d'encadrement et d'audit au niveau du ministère des finances . . . rien de très palpitant . . .. tu comprends pourquoi j'ai besoin de m'éclater . . .. ailleurs !!!! ;) Et je pars très bientôt . . .. mais je ne compte pas les jours car après je trouve que ça passe trop vite alors je savoure l'instant présent . . .. enfin, j'essaie !!!! Plein de bonnes choses bien positives pour vous et du courage . . .. je n'en ai pas parlé mais côté balance je stagne toujours et ça commence à me crisper . . . Restons ZEN comme dit Zazie !!! A vous lire !!!!! :-q

11 - 20 de 1745

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 175
»

«
‹ Préc.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !