Je commence lundi 10 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 03-08-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 10 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	catel (92) répond	Posté le 08-08-2011 à 10:54
. . . et oui, il est né un 8/08 à 10h10 et il pesait 3kgs 333 grammes . . .. la sage femme avait absolument tenu à noter tous ces détails . . . elle croyait dur comme fer à la loi des chiffres. . .. Remarquez, pour le moment on ne peut pas dire qu'il manque de chance. . . mais il est hyper positif et travailleur . . .. CQFD !!!! Allez, Bises et à plus tard . . .. ;)

	catel (92) répond	Posté le 08-08-2011 à 10:52
:( Et bien les filles, cette fois-ci je suis restée KO une semaine complète avec perf et tout et tout et je me lève encore comme une mémé !!! :( Vous imaginez comment je râle !!!! J'avais plein de trucs sympas à faire !!!. . . Des randos dans des contrées que je ne connaissais pas encore. . . vers le Sénégal oriental - réserve de Niokolokoba avec de magnifiques chutes. . .. et une virée sur le fleuve Sénégal à bord du Bou el mogdar. . ..bref, je préfère positiver, je suis tombée sur un personnel médical extra zen et compétent et je suis restée bien sage autous de ma piscine . . . j'ai lu pleins de bouquins et normalement je serais en super forme pour rentrer à Paris ( :(( ). . .. Bon, et vous ? . . .. Quadra, tu as une revanche à prendre sur ce foutu concours donc mets toi la rage et tu vas voir que ça va marcher . . .. penses un peu à ceux ou celles que tu connais et qui ont obtenu ce concours . . . es-tu si différente ? ? ? NON alors TU VAS réussir !!! *-:) ;) Et toi, Fleur, c'est chouette pour ta fille mais c'est vraiment super pour toi. . . enfin le bout de quelquechose . . . à la fois la fin de ton rôle "alimentaire" envers elle et le début d'une nouvelle tranche de vie pour toi. . .. penses à TOA !!!! :-q Aujourd'hui je ne vais trop rester avec vous . . . je vais vite me brancher avec mon premier fils qui fête ses 25 ans. . .. et oui, il est né un 8/08 à 10h10 et il pesait 3kgs 333 grammes . . .. la sage femme avait absolument tenu à noter tous ces détails . . . elle croyait dur comme fer à la loi

	Brunette_67300 (67) répond	Posté le 07-08-2011 à 22:24
Fleur: bon courage pour la semaine a venir. Auras-tu droit a des vacances en aout ? Bizarre pas de nouvelles de senecat. Ça ne lui ressemble pas du tout. A moins qu'elle ne soit partie faire un tour dans le désert. . .. Pour le poids, c'est toujours bof. Quelques écarts pas trop graves et du sport. J espère que ça finira par payer tous ces efforts. Souvent oui, sur une durée limitée. . . Et il faut recommencer. A bientôt et bon courage a toutes.

	fleur_05400 (05) répond	Posté le 04-08-2011 à 10:31
Quadra merci pour l'infos j'irai chercher du safralite la semaine prochaine. Ma fille est nommée pour une année en savoie et elle trés contente, elle a trouvé un logement à Aix les Bains. Côté finance celà va nous faire du bien et c'est sûr je vais un peu plus penser à moi. Tu fais du sport c'est super, celà aide pour la perte de poids. Sencecat comment va ton dos j'espère que tes plans vacances ne sont pas trop chamboulés. bonne journée.

	Brunette_67300 (67) répond	Posté le 02-08-2011 à 21:18
;) Hello fleur, oui j'ai refait un devoir blanc , ce matin. Mais toujours des difficultés pour tout boucler en 4h. Aujourd'hui je l'ai fait en 5h30: c est pas bon. Ça me prends le chou. Comme j'ai plus de temps j'ai repris le footing et la marche, ça m'a creusé l'appetit. Mais c'est bon pour le moral. Maintenant que ta fille a réussi son concours, elle aura un salaire fin septembre ( j espère qu'elle a eu une bonne nomination!) et toi tu pourras davantage penser a toi. Le safralite se trouve en pharmacie, prend le dosage en 30 mg. C est un traitement a base de plante. Essaye! J'ai également banni l'aspartam, remplacé par de la stevia. Du coup je suis moins portée sur le sucre. Naturellement, il m'arrive encore de faire une crise de boulimie sur du sucre, c'est psychologique. Tu y arrivera a nouveau. . .. Aie confiance Pas de nouvelles de senecat, j espère que le dos va mieux et qu'elle profite de ses vacances. Bonne nuit Quadra. On a bien reçu ton message de changement de pseudo

	fleur_05400 (05) répond	Posté le 02-08-2011 à 17:42
je n'avais pas vu mais j'ai aussi changé de pseudo, fleur 05 est devenue fleur 05400, j'ai cliqué sur la proposition sans réfléchir. Avez-vous eu message pour ce changement ?

	fleur_05400 (05) répond	Posté le 02-08-2011 à 17:41
Que se passe t-il avec vos pseudos ? Enfin on va s'y retrouver. Quadra je vois que tu as retrouvé la motivation pour repasser ton concours c'est super, bon courage. Profite de tes vacances et du soleil. Senecat encore des soucis de santé, trouve toi un bon kiné et passe de bonnes vacances. pour moi toujours dur d'être motivé, je vais peut-ête essayé le safralite, où peut-on en trouver , A plus et bonnes vacances à toutes les deux.

	Brunette_67300 (67) répond	Posté le 31-07-2011 à 21:15
Pires difficultés pour changer mon pseudo: c'est Quadra qui devient brunette 67300! Bon me voici! Bienvenue a catel : je rigole. Catel ménage ton dos. J espère Que ça s'arrange. Mon poids n est pas vraiment bon. Faudrait perdre et surtout être sérieuse . Catel en dehors de tes problèmes de dos tu semble en pleine forme. Ça fait plaisir. Moi je nage en plein rififi avec mon mari. Pas trop grave mais ça chauffe. Ça remet les pendules a l'heure. Je me suis réinscrite au cned pour préparation du concours. J ai prévu de faire un devoir blanc durant cette semaine. Et fleur? Senecat tiens moi au courant pour ton dos. A plus!!!!!!

	catel (92) répond	Posté le 31-07-2011 à 15:44
Ouhouhhhh!!!! C'est moi, sénécat alias catel (je ne sais d'où ça sort ça mais bon !!!!) Comment allez-vous ? ? ? Ici, au Sénégal temps beau et chô très chô. . .. peut-être un orage en fin de soirée. . . mais ce n'est pas pour ça qu'il fera moins chô !!! Ce matin, la tuile !!! je suis partie faire mon petit footing et au retour, après ma séance d'étirement j'ai voulu prendre une douche . . .. rafraîchissante . . . et crac, je suis restée au sol, lombaires coincées !!!! Bravo !!!! On dirait une vieille bossue en attendant d'aller chez le kiné lundi !!!!! çaa fait super mal :(( Suite au prochain n°. . .. Et bien entendu, à vous lire !!!! ;)

	catel (92) répond	Posté le 28-07-2011 à 22:44
;) Hello, il n'y a plus personne ? ? ??. . .

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