Je commence lundi 03 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-09-2011 à 11:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Gaelle2402 (Sedan, 08) répond	Posté le 17-10-2011 à 09:28
Bonjour à toutes, bonjour Christian, Encore félicitations à tout le monde pour sa perte de poids. . . Moi aussi il faudrait que je me remette au sport sérieusement mais j'ai un gros rhume depuis 3 semaines qui ne veut pas partir et je suis super fatiguée. Pour répondre à ta question Christian, moi j'ai mis au courant tous mes proches et mes collègues aussi comme ça, ils me motivent. . . Ma soeur m'envoie un message tous les samedis pour connaitre ma perte de poids et m'encourage et me félicitie. Il faut dire aussi que j'ai commencé ce rééquilibrage alimentaire pour des raisons médicales. Et pour tes kilos, tu verra à noël, tout le monde se rendra compte de tes efforts :-) Gros bisous à tout le monde et bon lundi

	COOL89 (AUXERRE, 89) répond	Posté le 17-10-2011 à 08:58
COUCOU A TOUTES HE BIEN VOUS AFFICHEZ TOUTES DES PERTES DE POIDS SUPER GENIAL MOI DEUX SEMAINES ET DEUX KILO C EST PETIT MAIS BON A CETTE CADENCE LA CA ME VA ET PUIS CES DEUX DERNIERS JOURS J AI FAIT LE REGIME QUE TRES LEGEMREMNT SANS AUCUN EXCES MAIS AYANT EU UN DEBUT DE GASTRO JE N AI PAS MANGE TOUT CE QUI ETAIT PRECAUNISE J AI SUPPRIME TOUT CE QUI ETAIT CHOUX TOPINAMBOURS ETC. . .. . .. ET DE PLUS AUCUN SPORT CETTE SEMAINE§!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ALORS BIEN SUR LE RESULTAT EST MOYEN DONC JE VAIS RATTAQUER PLUS SERIEUSEMENT DEMAIN EN ESPERANT UN MEILLEUR RESULTAT EN FIN DE SEMAINE ALLEZ BONNE SEMAINE A VOUS TOUTES

	COOL89 (AUXERRE, 89) répond	Posté le 17-10-2011 à 08:57
COUCOU A TOUTES HE BIEN VOUS AFFICHEZ TOUTES DES PERTES DE POIDS SUPER GENIAL MOI DEUX SEMAINES ET DEUX KILO C EST PETIT MAIS BON A CETTE CADENCE LA CA ME VA ET PUIS CES DEUX DERNIERS JOURS J AI FAIT LE REGIME QUE TRES LEGEMREMNT SANS AUCUN EXCES MAIS AYANT EU UN DEBUT DE GASTRO JE N AI PAS MANGE TOUT CE QUI ETAIT PRECAUNISE J AI SUPPRIME TOUT CE QUI ETAIT CHOUX TOPINAMBOURS ETC. . .. . .. ET DE PLUS AUCUN SPORT CETTE SEMAINE§!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ALORS BIEN SUR LE RESULTAT EST MOYEN DONC JE VAIS RATTAQUER PLUS SERIEUSEMENT DEMAIN EN ESPERANT UN MEILLEUR RESULTAT EN FIN DE SEMAINE ALLEZ BONNE SEMAINE A VOUS TOUTES

	christiank (SAINT HELEN, 22) répond	Posté le 17-10-2011 à 08:42
bonjour et très bonne 3éme semaine aà toutes . je vais essyer de rejoindre le tchat du jour de 13h00 à 14h00 j'ai participé à celui de 17 h 18H la semaine passé mais mon travail m'a obliger a trop souvent couper le .Sacré téléphone X( à bientôt et pensez au bonheur qui se vit à chaque moment simple de la vie et que soit 500 grammes ou 3 kilos tout le monde fait ses efforts différents les unes des autres Mais les efforts sont payants à tous niveaux surtout pour nous même et le moral collectif qui nous accompagne ici est là pour nous booster . Hier grand repas de famille milles tentations et milles décisions de résistance à celles ci. je n'ai rien dit à mes proches de cette décision de régime et des résultats - 6 Kg en 2 semaines. Personnes c'est apperçu de quelques choses .On se revoit à Noël et j'espère que là les effets des - 15 à 18 kilos se verront au yeux de tous . Petites questions les filles :l'avez vous fait savoir au tour de vous Si c'est non ,quelles en seraient les raisons ? ? ? Amicalement O:-)

	annie-72 (33) répond	Posté le 17-10-2011 à 08:30
Coucou a tous et bonne semaine, allez je repars du bon pied, certes je n'ai rien perdu cette semaine mais je n'ai pas repris non plus, j'attaque une semaine a 1200 calories, on verra bien ce que ça donne, Courage à toutes et tous, très bonne journée :)

	MARIE42460 (VILLERS, 42) répond	Posté le 17-10-2011 à 07:10
Bonjour tout le monde lundi 17 on attaque la 3e semaine -3.2 kgs deja j'espère que cela va continuer!! j'y crois. hier je suis allée au salon du chocolat qui avait lieu près de chez moi j'ai résisté ! dur dur!! (j'y suis allée l'après midi, donc le ventre plein, donc moins d'envie de gouter aux tentations!)bonne semaine à toutes MARIE42460

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 17-10-2011 à 07:04
n'oubliez pas les tchats du jour de 13h00 à 14h00 tchat outils et aides en ligne puis de 17h à 18h00 tchat des dieteticiennes pour y acceder clic outils(coté gauche) puis clic tchat dietetique en vidéo, enlever "guest" à la place entrez votre speudo puis mettre la langue en français et entrez! j'espere que vous irez au tchat ce jour! bon courage pour cette nouvelle seamine! :-q

	IRENE3214 (GAP, 05) répond	Posté le 17-10-2011 à 06:46
Bonjour à toutes et tous, Petit coucou hebdomadaire. Fin de la semaine 2 avec un petit - 3kgs ce n'est pas énorme mais samedi soir il y a eu l'anniversaire d'un ami et je n'ai pas été sérieuse. . . Je le paye ce matin sur la balance. Tant pis. . .. j'assume et je me reprends en main. Félicitations à toutes pour vos pertes de poids enregistrées. C'est motivant. Comme le dit JMC dans la session de ce matin (qui ne fonctionnait pas normalement. . .) serrons nous les coudes. . . Je vais essayer de participer au tchad des diététiciennes ce jour. bisous et bonne semaine à tous et toutes

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 17-10-2011 à 05:54
bonjour tout le monde, je viens vous souhaiter une superbe semaine. . .!aller on y croit :-q on est motivé(e), boosté(e)positf, positve. . .. :-q on va de l'avant! on se donne un coup de pied aux fesses, et on repart pour une nouvelles semaine! ;)

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 16-10-2011 à 19:41
à demain tout le monde! :D

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