Je commence lundi 03 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-09-2011 à 11:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-10-2011 à 19:01
bonsoir popovamaigrir, oui c'est vrai ça semble lent car d'une personne à l'autre ça change! tout depend du poids, de la morphologie, de l'activité physique,ect. . .beaucoup trop de choses rentrent en comptes, même l'age, la santé, la pré-ménopause, la ménopause,le transit, ect..on ne peut pas rentrer dans tous les details! donc je crois que la patience est la meilleure des chose actuellement, il faut voir deja d'ici samedi prochain! ;) courage! accroche toi! bonne soiree, biz. . . bonne soiree tout le monde, attention aux ecarts du week-end quand même, et surtout attention à ne pas culpabiliser, vous le savez! aller courage, et bonne soirée à tout le monde! :-q

	popovamaigrir (Chantecorps, 79) répond	Posté le 22-10-2011 à 17:25
merci pour les encouragements. . . Je vais tenir le cap mais j'avoue que c'est un peu déconcertant. Je verrais la semaine prochaine. . . J'ai fait 2 écarts la semaine passée mais j'ai fait les repas de rattrapage. . . Je crois quand même que au niveau des mensurations c'est mieux mais c'est lent contrairement à ce que certains semblent perdre. Et Bravo à celles qui perdent, je pense pouvoir imaginer ce qu'elles ressentent. A bientôt

	popovamaigrir (Chantecorps, 79) répond	Posté le 22-10-2011 à 17:23
merci pour les encouragements. . . Je vais tenir le cap mais j'avoue que c'est un peu déconcertant. Je verrais la semaine prochaine. . . J'ai fait 2 écarts la semaine passée mais j'ai fait les repas de rattrapage. . . Je crois quand même que au niveau des mensurations c'est mieux mais c'est lent contrairement à ce que certains semblent perdre. Et Bravo à celles qui perdent, je pense pouvoir imaginer ce qu'elles ressentent. A bientôt

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-10-2011 à 17:11
bonjour et merci cristou ;) tu vas bien?

	cristou54 (faulx, 70) répond	Posté le 22-10-2011 à 17:01
Merci a toi aussi ;)

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-10-2011 à 16:59
bon week-end à tout le monde quels que soient vos resultats! :-q passez un super week-end!bisous et on reste motiver ou l'on se remotive! ;)

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-10-2011 à 16:56
une autre photo du pain d'epices! :-q

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-10-2011 à 16:55
et dylan 15 ans vient de faire un pain d'épices, je sais c'est pas de regime mais les enfants ne sont pas au regime lol :D et voici le resultat

	cristou54 (faulx, 70) répond	Posté le 22-10-2011 à 16:55
Bonjour tout le monde pour moi ce matin - 1,100 kg alors je suis super contente en tout cela fait - 4,700 kg depuis le 03 octobre . :) Courage plus que 25,300 kg :P Bon week end à tous . Bise

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-10-2011 à 16:51
cat aprés-midi j'apprends à mes enfants à faire des gateaux, florian 10 ans vient de fair des biscuits de Noël(on s'entraine pour en faire à Noël à offrir) lol et voici le resultat :-q

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