Je commence lundi 03 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-09-2011 à 11:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 29-10-2011 à 05:25
bonjour, bonnes vacances à ceux et celles qui partent, altage bravo à toi pour ne pas avoir fait d'écart :-q gaelle grand bravo aussi pour tes cms en moins :-q irielle grand bravo aussi pour les cms en moins :-q christian et toi où en es tu? ;)

	irielle32 (biran, 32) répond	Posté le 29-10-2011 à 05:16
C'est trop dur les vacances!! Que d'écarts cette semaine . La balance pas trop mauvaise mais le cm est plus dur ! Je vais pas pleurer , 10cm en moins de tour de cuisse depuis le début et presque autant de taille. Allez ça ira mieux cette semaine. . .

	IRENE3214 (GAP, 05) répond	Posté le 28-10-2011 à 22:19
bonsoir à tous et toutes Un petit coucou hebdomadaire des Hautes-Alpes où le moral est un peu comme le temps càd plutôt gris mais le week end nous promet du soleil. . .Donc, ça ira mieux. Je tiens à vous rassurer, cette semaine, ce n'était pas le top. . . Régime plus difficile mais comme vous tous et toutes je vais me resaisir. Bon week-end. A +

	Altage (France, 24) répond	Posté le 28-10-2011 à 22:04
Bonsoir à tous, Aigle je pars jusqu'au 1er au soir donc pas de résultats pour moi demain, mais pas d'écarts donc. . ..bises à vous tous

	christiank (SAINT HELEN, 22) répond	Posté le 28-10-2011 à 22:03
bravo Gaelle pour les centimètre en moins .De semaines en semaines on ne parle généralement de la perte de poid ou pas , mais rarement des centimètres perdus . Je n'ai pas pris mes mensurations dès le début et on verra demain après la fameuse pesée Cette semaine la lecture du blog à été rapide i y a eu beaucoup moins de bavardes Est ce que tout le petit monde du 03 Oct va mieux ? ou au contraire on se cache t il car c'est dur ?? . Ne vient on ici que pour chercher du reconfort ou en donner ? ? ? bonne pesée demain et .erde à toutes

	Gaelle2402 (Sedan, 08) répond	Posté le 28-10-2011 à 21:00
Coucou à toutes et à tous, Pour ceux et celles qui ne prennent pas leurs mensurations, je vous le conseille surtout quand le résultat est là. Je ne l'avais encore pas fait depuis le début et vendredi dernier je les ai prises. alors après un semaine, voilà mes résultats: - tour de poignet :-1 cm -tour de biceps: -1 cm - tour de taille: -4 cm - tour de hanche: -4 cm - tour de cuisse : -1 cm c'est super motivant et super boostant pour la suite. Bonne soirée et à demain pour notre rendez-vous avec m'dame balance

	kiwi33 (sadirac, 33) répond	Posté le 28-10-2011 à 16:42
ERREUR DE MANIPULATION LOL mon message apparait trois fois :D :D

	kiwi33 (sadirac, 33) répond	Posté le 28-10-2011 à 16:41
merci mona pauillac. Je vois qu'en ce moment, ce temps gris plus peut etre la toussaint et tous les souvenirs que cela peut raviver, nous sommes moins motivées. Mais je t'encourage de tout mon coeur. Reprends toi. Et en fin de semaine prochaine, lors de la pesée, j'espère que toutes les deux, nous aurons perdu du poids. Allez à bientot.

	kiwi33 (sadirac, 33) répond	Posté le 28-10-2011 à 16:40
merci mona pauillac. Je vois qu'en ce moment, ce temps gris plus peut etre la toussaint et tous les souvenirs que cela peut raviver, nous sommes moins motivées. Mais je t'encourage de tout mon coeur. Reprends toi. Et en fin de semaine prochaine, lors de la pesée, j'espère que toutes les deux, nous aurons perdu du poids. Allez à bientot.

	kiwi33 (sadirac, 33) répond	Posté le 28-10-2011 à 16:40
merci mona pauillac. Je vois qu'en ce moment, ce temps gris plus peut etre la toussaint et tous les souvenirs que cela peut raviver, nous sommes moins motivées. Mais je t'encourage de tout mon coeur. Reprends toi. Et en fin de semaine prochaine, lors de la pesée, j'espère que toutes les deux, nous aurons perdu du poids. Allez à bientot.

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