Je commence lundi 03 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-09-2011 à 11:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	faby_ami (CHALONVILLARS, 70) répond	Posté le 06-10-2011 à 05:45
Bonjour à tous,. Un petit coucou avant de partir travailler. Pour moi, la pesée sera pour samedi. Il est vrai que j'ai toujours envie de monter sur ma balance et il est dur de résister. Toujours est-il que jusqu'à présent tout se passe bien et que je suis super motivée. De vous lire m'aide beaucoup, je ne me sens plus seule face à mon problème. Bonne journée à tous.

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 06-10-2011 à 05:18
je voulais dire tres bonne ambiance sur ce forum. . . ;) petit rappel n'oubliez pas le tchat le lundi pour l'aide aux outils de 13h00 à 14h00 et le tchat des dieteticiennes en direct de 17h00 à 18h00, allez dans outils puis clic sur tchat dietetique en vidéo! n'oubliez pas non plus d'imprimer vos equivalences pour changer vos menus lorsqu'un ou plusieurs ingredients ne vous conviennent pas! et n'hesitez pas à poser vos questions aux dieteticiennes ou à l'equipe, si vous avez des questions vous pouvez telephoner gratuitement à partir d'un poste fixe au 0 800 00 88 30. . ... *-:) :-q :D

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 06-10-2011 à 05:14
bonjour tout le monde! la semaine passe vite, je trouve! deamin 1ere pesée pour moi, ail, à suivre. . .lol! on verra bien, ça ne me traumatise pas plus que ça :D je viens vous souhaiter de passer un tres bon jeudi, bonne journée à tout le monde! je trouve qu'il y a une tres bonne sur ce forum et j'aime beaucoup cette solidarité! on est tous et toutes là pour la même raison! bonne journée, et attention aux écarts! ;)

	christiank (SAINT HELEN, 22) répond	Posté le 05-10-2011 à 20:52
merci mesdames pour toutes vos reponses très complètes Mon épouse vient rentrer nous allons pouvoir manger et je vous souhaites une bonne soirée

	severine69 (69) répond	Posté le 05-10-2011 à 20:52
Bonsoir également à Christian je n'avais pas vu qu'un monsieur était parmi nous toutes mes excuses!

	severine69 (69) répond	Posté le 05-10-2011 à 20:50
Merci pour votre acceuil ;) Troisième journée bien passée je suis contente, j'espère qu'il en est de même pour vous toutes les filles! Manode tu nous diras si le gâteau que tu as confectionné est bon! Et si tu pouvais nous donner le contenu de ton petit dej avec le sixième de ce dernier ce serait bien sympathique de ta part ;) Aller je vais me mettre devant ma télé, ce soir c'est Mentalist! Bonne nuit à vous toutes les filles et à demain pour un quatrième jour motivées! Bisous à toutes :x

	Danette_2011 (oise, ) répond	Posté le 05-10-2011 à 20:47
Bonsoir à toutes et tous, moi je fais partie du clan de celles qui se pèsent tous les jours, c'est comme une envie irrépressible, un rituel, avec son lot de satisfactions et de déceptions. Là, je suis contente, j'ai perdu 1kg. J'ai trouvé plein de réponses à mes questions en lisant les archives des tchats. . .allez voir! Bonne soirée à tout le monde!

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 05-10-2011 à 20:46
Ecrivez ici vos commentaires. . .bonsoir brignico je viens de te faire une demande d'amie si tu l'accepte je t 'enverrai une invitation pour mon groupe! bonne soiree, christian je t'envoi pour mon groupe, bye, bye je vous laisse pour ce soir, à deamin! :-q

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 05-10-2011 à 20:42
christian l'ideal pour parler aux dieteticiennes c'est le tchat du lundi de 17h00 à 18h00 car tu ecris tes questions et la diet te repond directement par la webcam(video)elle lis les questions et donne la reponse à voix haute en prononçant ton pseudo plus question pui response, c'est genial si tu as l'occasion d'y aller vas y! clic sur la session gauche sur outil puis sur tchat dietetique en video, je vous conseille fortement d'y aller au moins une fois! et vous y retournerais aprés! ;) motivezen courage à toi et à ta famille! tu as raison on est là et on va se tenir les coudes, on avance main dans la main, courage!

	BRIGNICO (LABASTIDE ST SERNIN, 31) répond	Posté le 05-10-2011 à 20:41
aigle 30 , bonsoir, je ne trouve pas ton groupe de soutien, quels sont les mots clés exactement SVP ? Merci *-:) Aujourd'hui 3 ème jour de régime, tout va bien. J'ai nagé pendant 1/2 heure ça fait un bon exercice qui complète le régime. Les filles les gars, allez faire de la ZUMBA, c'est une danse super sympa, et on élimine pas mal, ça bouge !!!!! :-q Bonne soirée à tous

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