Je commence lundi 03 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-09-2011 à 11:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Gaelle2402 (Sedan, 08) répond	Posté le 08-10-2011 à 11:40
Coucou à toutes et à tous, Félicitations à tout le monde pour ces kilo ou ces grammes perdus, que l'on ai perdu 500gr, 1kg ou 3kg, le principal est de perdre en se faisant plaisir et en mangeant équilibré. Pour ma part, je voulais attendre lundi mais j'ai décidé de me peser ce matin, -1.6kg donc en 3 semaines 3kg. L'important pour moi est surtout de ne pas les reprendre par la suite. Bon week-end à tous et à très vite. Gaëlle

	Sylviie (Belgique, 99) répond	Posté le 08-10-2011 à 11:28
Waouw, que d'ondes positives sur ce forum! Ça rebooste encore la motivation! Pour ma part: -2,300 kg!! Je suis super heureuse, en plus j'ai dépassé mon 1er objectif! :) Moral au beau fixe, maintenant il ne s'agit pas de lâcher l'affaire ;) Ca a bien roulé cette semaine, maintenant on s'attaque au week-end :D et ça c'est encore une autre paire de manches ;) mais la motivation est là et bien là!!! Bonne journée à tous!!!

	Coco_59179 (FENAIN, 59) répond	Posté le 08-10-2011 à 11:20
Bonjour à toutes, Moi je commence une deuxième session de 6 mois (du 21 mars à septembre j'ai perdu + de 11kilos et je devais en perdre 14), ce matin la balance indique -1,5kilos en ayant fait des écarts (stress, contrariété.. c'est la vie!). Nous ne maigrissons pas toutes au même rythme, nous avons des organismes différents, une histoire différente par rapport à nos "rondeurs" ;). . . Je voulais dire à vedette de ne pas s'inquiéter le déclic va se faire, lorsque j'ai commencé le programme en mars je perdais du poids mais pas de centimètres, j'ai commencé à mincir au bout de 3 semaines. Ne jamais se décourager, être très patiente il vaut mieux aller lentement mais sûrement. . . Bon weekend à toutes. Bises Coco :D :-q

	tristana62 (fruges, 62) répond	Posté le 08-10-2011 à 11:05
Coucou tout le monde alors le test de la balance ce matin la balance ma fait un jolie sourire pour m'afficher -3,100kg j'en reviens pas trop trop contente bisous a tous et bonne journée :)

	pinknini (chaillé les marais, 85) répond	Posté le 08-10-2011 à 10:48
Bonjour a tout le monde ! Pour moi -2kg très contente :-q mais tout de même un peu décu par mes mensurations car ca n'a pas bougé :-bd ! mais j'espère que cette nouvelle semaine ca va commencer a se voir !grrr ! bonne journée a tous ! biz a neige !!!

	lyne1344 (MOLLEGES, 13) répond	Posté le 08-10-2011 à 10:16
pour moi ce sera - 1,5 kg ce matin cool :D :D

	Altage (France, 24) répond	Posté le 08-10-2011 à 10:03
je voulais dire 2kg100 de perte pour moi !!! Aigle 30 la marche ça aide vachement! cool

	iseline1 (villemur sur tarn, 31) répond	Posté le 08-10-2011 à 10:00
bonjour a toutes et tous -2kg ce matin j en reviens pas !! pourvu que ca dur car j avais 25kg a perdre plus 23 :D

	chrystele050776 (ARQUES, 62) répond	Posté le 08-10-2011 à 09:57
Bonjour moi aussi j'ai commencée le programme ce lundi 3 octobre. J'ai 17kg à perdre. Ce matin bonne surprise moins 1.9kg sur ma balance :D . Maintenant il reste à continuer sur cette lancée. Bon week end à tous :)

	Altage (France, 24) répond	Posté le 08-10-2011 à 09:54
je voulais dire 2kg100 de perte pour moi !!! Aigle 30 la marche ça aide vachement! cool

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