Je commence lundi 27 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

Retour au forum

	Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond	Posté le 28-06-2011 à 12:02
Angie, Merci pour ta recette dès que l'occasion se présente je tente le coup ! :-q Et oui, je suis tétue (en plus d'être bavarde comme dit et vu précedemment) ;) . Et en plus, je n'aime pas rester sur un échec. Je veux me prouver que ma nullité en cuisine n'est pas un fatalité :D

	Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond	Posté le 28-06-2011 à 11:56
Tartine, ne culpabilise pas de penser à te peser. Moi j'ai carrément craquée. Je suis montée dessus. Heeureusement le résultat est encourageant -0.9 kg. Mais je me suis tellement empifrée ces derniers temps que cela ne veut pas dire grand chose. Enfin ça fait plaisir tout de même. :D

	sandrine (Biscarrosse, 40) répond	Posté le 28-06-2011 à 11:54
Je fais la même chose Pusilami. J'adapte ce que j'ai dans mon frigo au menu en suivant les équivalences. . . Sinon avec mon chéri ca deviendrait trop compliqué en cuisine. . .. Déjà qu'il y a la version light et la version grasse à réaliser. . ... :-S

	Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond	Posté le 28-06-2011 à 11:52
Pascale, Tu veux bien partagée ta recette de ratatouille sans huile d'olive ? Pleaseeeeeeeeee :^> En général, j'aime les auberhines, mais là je devais en plus les cuisiner. La cata. :(( Aujourd'hui, j'ai suivi les conseils donnés sur le forum, je joue avec les équivalences. Cabillaud (au court bouillon cette fois !!!) au lieu du saumon et haricots vers persillade au lieu des bettes. Bisous à toutes :-* :-*

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 28-06-2011 à 11:50
@evelyne : si tu veux une super balance, je te conseille la Withings :)

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 28-06-2011 à 11:46
Bonjour, Dans le cadre du programme Savoir Maigrir, des sessions préparées par Jean Michel Cohen vous sont proposées. Pour y accéder, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Session du jour. Lisez ces sessions de façon très attentive car elles vous aideront à mieux gérer votre programme et surtout vous gagnerez en autonomie. Bonne journée,

	KYPREOS MAGALIE (GOURNAY EN BRAY, 76) répond	Posté le 28-06-2011 à 11:34
oui ne décourage pas mumu, moi c'est ce soir invitation pas prévu , donc je vais essayer de rester soft le plus possible

	evelyne (le havre, 76) répond	Posté le 28-06-2011 à 11:27
bjr..une question pouvez vous me diriger vers une balance precise car la mienne on monte trois dessus elle ne donne jamais le meme poids..merci pour la reponse..evelyne

	louga (nantes, 44) répond	Posté le 28-06-2011 à 11:25
kate pour toi hihiihihihih

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 28-06-2011 à 11:22
Aubergine, on trouve partout en grands surfaces des petits suisses à 0%.

4491 - 4500 de 4912

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 492
»

«
‹ Préc.
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !