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par Adrien (lille, 59) | Posté le 21-06-2011 à 09:26 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond | Posté le 28-06-2011 à 13:32 | ||
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Je sens qu'on se moque Louga ! ;)
Domiluc, Je reviens dans 2h. je trouve ton idée de partage de menu super :D |
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domiluc (ST YVI, 29) répond | Posté le 28-06-2011 à 13:09 | ||
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J'ai apprécié mon repas. J'ai mis du chou fleur et brocolis à la place des bettes; une cuillère à café de crème à 3% et une cc de beurre allégé dans ma purée (je n'avais pris qu'un peu de beurre allégé sur mon pain ce matin pour compenser)et elle était délicieuse!!! Ai mangé pain et fromage et je garde mon fruit pour 16h (ce sera 250g de melon) avec mes 2 suisses à 0% de ce soir. Ce soir, vinaigrette sans huille pour mes carottes râpées, et je ferais revenir des échalottes avec l'huile pour mon steack, brocolis, chou fleur et mes groseilles se transformeront en pastèque.
Voilà, les filles vous connaissez tout de mes repas. Et vous? Ce serait sympa de comparer et de prendre des idées. A + |
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louga (nantes, 44) répond | Posté le 28-06-2011 à 13:01 | ||
pusilami :-* :D
jy ai pensée toute la nuit a me foutre dans la flotte et chose faites!hihiihihi |
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Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond | Posté le 28-06-2011 à 12:56 | ||
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Voilà, je viens de finir mon déjeuner. Je garde les concombres pour grignoter ce soir et les kiwis pour le goûter !
Je vais bosser un peu. Je reviens vous rendre visite dès que j'ai une dispo. Bye !! :-* |
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Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond | Posté le 28-06-2011 à 12:51 | ||
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Louga, C'est pas gentil de nous faire baver d'envie avec un plouf en piscine ;)
J'en rêve !! Mumu, reste sur ton objectif ! :-q Limite les dégats au max et fais un rattrapage demain ! En cas de coup de blues (comme moi hier soir) envoie-nous un message. Il y aura forcément l'une d'entre nous pour t'encourager ! :-* :x |
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louga (nantes, 44) répond | Posté le 28-06-2011 à 12:40 | ||
oui aubergine :-* avec les yaourt o% tu trouvera les petits suisses!, demande en cas !!
ce matin apres avoir emmener le petit bout a l'ecole je suis aller chez mon amie nager dans sa grande piscine ,quel bonheur pendant une heure 15 j'ai nagé ,fait des mouvement! ha je l'ai bien bouger ma graisse je vous dis pas hahhahahah!je suis resortis decontracter, zennnnnn, comme apres mes cours de yoga trop bien! de ce temp la pas la peine de marcher ou faire du velo ,il fait trop chaud, on est bien que dans la flotte !sinon tout va pour le mieu!je gere cool! MUMU non ne te decourage pas pour cet soiré! tu fait bien comme il faut ce jour et tu va voir!!! gros bisous a toutes! et tous! |
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tartine (Villedieu les poeles, 50) répond | Posté le 28-06-2011 à 12:19 | ||
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Oui Coxi le problème pour accepter les amies est toujours le même mais ils y travaillent. Pas trop longtemps j'espère. Par contre on peu maintenant consulter les blogs normalement. Patience ;) bizoux
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tartine (Villedieu les poeles, 50) répond | Posté le 28-06-2011 à 12:16 | ||
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Merci Pusilami, je crois que je vais y monter aussi avant le fin de la semaine et félicitations :D 900g en si peu de temps c'est génial j'espère pour toi que ça va continuer comme ça! Pour la cuisine t'inquiète personne n'est nulle il faut s'y mettre un peu et essayer de prendre du plaisir en le faisant c'est toujours meilleur ;) meme si ce n'est pas trés simple. Bon courage Bizoux :-*
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Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond | Posté le 28-06-2011 à 12:13 | ||
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Coxi, Tant qu'on peut communique sur le forum, c'est moins grave ! :P
En plus, je travaille dans un bureau et je suis sur ordi une bonne partie de la journée. Alors je peux me connecter plus facilement. Le soir c'est plus dur, car souvent mon mari squatte l'ordi familial. X( Mais bon, je ne vais pas me plaindre, puisqu'il me suis dans ce régime ! :D Et puis je peux tout de même vous lire via mon smartphone. Vive les nouvelles technologies. :-q Bon là je vais me faire réchauffer mon miam, mais je reste connectée. Avis aux copines elles aussi connectées. :x |
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coxi (nievre, 58) répond | Posté le 28-06-2011 à 12:05 | ||
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toujour des soucie pour accepter des amies X(
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