Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	ETIENNE MATHILDE (49) répond	Posté le 28-06-2011 à 15:33
elisabeth : je suis comme toi j'ai 30 kg perdre, je n'ai pas tes problemes de santé mais sache que si j'arrive à les perdre je serais encore en surpoids si tu as besoin de soutient ou etre en ami n'hesite pas on peut ce suivre

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 28-06-2011 à 15:29
Bonjour les filles :) Apparamment la chaleur est partout ! Alors n'oubliez pas de boire un maximum ;) Je reste à votre écoute si vous avez des questions. Vous pouvez également m'ajouter dans votre liste d'amis en cliquant sur mon prénom ;) à très vite ! Jenny

	KYPREOS MAGALIE (GOURNAY EN BRAY, 76) répond	Posté le 28-06-2011 à 15:21
Elisabeth: c'est sûr quand la santé s'y mêle ça n'aide pas, je te souhaite bon courage pour la suite ;)

	Elisabeth (Antibes, 06) répond	Posté le 28-06-2011 à 15:10
Bonjour, je suis Elisabeth et j'ai commencé hier le programme avec l'aide de mon époux. J'ai 30kgs à perdre. Quelle aventure!!!! Manger équilibrer et avec sérieux, j'espère que ça le fera. j'avais suivi la chrononutrition et je n'ai rien perdu, pas pris de kilos non plus. Mais à l'arrêt, j'ai pris 5kgs en 5 mois. J'ai une maladie auto-immune Ashimoto qui a déclenché une hypothyroidie pour laquelle je suis traitée depuis 4 ans. Et c'est depuis cette maladie que j'ai pris 30kgs! C'est l'horreur!!! :-S Bon courage à vous!

	KYPREOS MAGALIE (GOURNAY EN BRAY, 76) répond	Posté le 28-06-2011 à 15:07
Ah oui!! j'ai oublié de me présenter je crois, donc mon prénom vous le connaissez déjà, je suis marié depuis 4 ans, maman d’Éloïse et de Raphaël, je dois perdre 16kg minimum pour revenir a mon poids de croisière :)

	coxi (nievre, 58) répond	Posté le 28-06-2011 à 15:01
merci les filles pour l'info des acceptations amies sinon je n'ai tj pas eu le temp d'aller sur le tchat entre 17h 18 H ET VOUS VOUS L4AVEZ FAIT on trouve aussi de bon tuyau que sur se forum ? bises

	tartine (Villedieu les poeles, 50) répond	Posté le 28-06-2011 à 14:35
Oui tu as raison Magalie il fait trés chaud pourtant on dit toujours que c'est le pays de la pluie ben là du coup c'est faux! Mais c'est vrai qu'on a plus envie de boire que de manger ça aide.

	ixelio (vallière, 23) répond	Posté le 28-06-2011 à 14:25
Pour Isa qui a comme moi 8 kg à perdre,j'ai commencé lundi comme toi, ça va je me sens déjà mieux,j'ai testé les 2 sauces crudités, vinaigrette allégée et l'autre au fromage blanc, j'ai nettement préféré la première; D'autre part, j'ai du mal avec les yaourts et fromage blanc sans sucre. Je mets de l'édulcorant mais c'est pas terrible !!!

	KYPREOS MAGALIE (GOURNAY EN BRAY, 76) répond	Posté le 28-06-2011 à 14:24
ah oui !! un plouf dans l'océan ça serai trop bon , car en Normandie il y a une chaleur étouffante, le petit plus ça coupe l'envie de manger ;)

	annie (heiligenstein, 67) répond	Posté le 28-06-2011 à 13:32
bonjour à tous je m'appelle Annie j'ai commencé hier et tout va bien avec les conseils que j'ai eu une semaine à l'avance je les ai mis en pratique et la balance penche du bon coté je suis ravi j'épère que les conseils me serviront à vie à bientôt

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