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par Adrien (lille, 59) | Posté le 21-06-2011 à 09:26 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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Myrtille (12) répond | Posté le 29-06-2011 à 09:18 | ||
Coucou à toutes,
j'ai commencé dimanche avec le menu d'il y a 3 ans car j'ai déjà suivi ce régime qui marche fort bien ( 10 kilos perdus). J'ai 48 ans et j'ai commencé dimanche à 78.6 kgs , depuis j'ai perdu 2.1 kilos. Alors courage à toutes, ça marche. Je pense atteindre 67 kilos, voilà mon objectif. |
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nono (PORNICHET, 44) répond | Posté le 29-06-2011 à 09:16 | ||
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Coucou a tous
je suis a ma 3em semaine, descente un peu tranquille, mais je me donne temps pour réussir. restons motives très belle journée a toute et tous Noëlle |
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titesate (chalindrey, 52) répond | Posté le 29-06-2011 à 09:13 | ||
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merci pour ton message d'encouragement pusilami, aujourd'hui je n'ai plus mal a la tete , ouf!!! je vais pouvoir me donner a fond pour mon troisieme jour . ce matin j'avais envie de monter sur la balance mais j'ai quand meme resister. petit dejeuner ecxelent!!! surtout avec les framboises du jardin et aujourd'hui je suis tres motivee je vous laisse je vais preparer mon repas de midi bonne journee a tous bizzz
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pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 29-06-2011 à 09:08 | ||
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Josette, le chou rouge au congel ? jamais fait, a la decongelation il risque d'etre tout ramolli et sera pas super en crudité, peut etre dans une cuisson ensuite ?
je pars au boulo, bonne journée, je serais tres certainement sur le tchat de Cyrille ce soir, c'est tres sympa n'hesitezpas pour celles qui peuvent bonne journée |
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coxi (nievre, 58) répond | Posté le 29-06-2011 à 09:07 | ||
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felicitations cigale ;)
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coxi (nievre, 58) répond | Posté le 29-06-2011 à 09:06 | ||
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:D bonjour tt le monde allez on attaque la troisieme j'espere kelle sera mieux ke hier soir un coup de stress pour raison familial et j'ai piker a peine une dizaine de frite ds l'assiette du mari :^> m'en suie voulu du coup pas manger m fruits je peut manger koi en cas de gros stress de nature stressé :-S bonne journee
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cigale (marseille, 13) répond | Posté le 29-06-2011 à 09:04 | ||
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ce matin je n'ai pas résisté : je suis montée sur la balance j'ai perdu 1kg800 :) ; je suis plus que motivée . . .. Je n'ai pas encore regardé ce que je devais manger à midi mais ce n'est pas grave , j'ai le temps. Restons motivés, ne craquons pas . Je pense que les premiers jours sont les plus durs mais entre toutes nous allons nous soutenir et nous arriverons à bout de ces kilos qui nous empoisonnent la vie.
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josette (La couture Boussey, 27) répond | Posté le 29-06-2011 à 08:57 | ||
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J'ai essayé de lire tout vos messages, mais treize pages ça fais beaucoup.
en ce troisiéme jours,la motivation est toujours là. je suis toujours étonnée de voir les quantités.je vais bien mis faire. mon probléme du jour,ces le chou rouge obligé l'achat d'un entier pour juste une fois dans la semaine,peut-ont le mettre au congel, merci si il y as une de vous qui peu me conseillé. a demain |
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Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 29-06-2011 à 08:49 | ||
Bonjour,
Comme tous les mercredi je vous donne RDV ce soir à 18h pour vous familiariser et vous aider à maîtriser les outils du programme. Je vous invite à venir y participer. Ce soir je vais vous expliquer le fonctionnement de la courbe de poids et des mensurations, ainsi que des bonus. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Copier collier ce lien dans la barre du dessus : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX (sinon vous retrouverez le lien direct sur le blog de Jean-Michel Cohen du 17 Mai dernier) 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Venez également échanger dans le groupe "Tchat vidéo - Tout sur le programme Savoir Maigrir" avant et après le tchat ! (Pour accéder au groupe : Cliquez sur "mes groupes". Vous retrouverez le groupe en saisissant "tchat vidéo" dans l'outil "recherche simple"). A ce soir avec peut-être une surprise !!!!! Cyrille |
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KYPREOS MAGALIE (GOURNAY EN BRAY, 76) répond | Posté le 29-06-2011 à 08:45 | ||
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et bien alors marysette , t'as eu peur qu'on ne veuille pas lire ton texte? je plaisante!!!! bonne journée a toi
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