Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	myriam (LAVERGNE, 46) répond	Posté le 29-06-2011 à 20:43
Salut à vous tous et toutes, Cela fait 3 jours que je fais le régime et j'ai trés fain mais j'ai déjà perdu 2.3Kg alors cela me bouste. Moi ausii je me pèse touus les matins et aussi le soir j'espère que cela n'est pas grave mais ca me permet de controler un max mon poids bonne soirée a vous tous et à bientot

	KYPREOS MAGALIE (GOURNAY EN BRAY, 76) répond	Posté le 29-06-2011 à 20:42
coucou libellule , pour ma part je pèse 85 kg pour 1m67 et donc j'ai 16kg a perdre pour revenir a mon poids de croisière. Bon courage a toi ma belle ;)

	Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond	Posté le 29-06-2011 à 20:31
Dis Pascale tu nous la donnerais ta recette de ratatouille sans huile d' olive ? Bizzzzz

	libellule (68) répond	Posté le 29-06-2011 à 20:17
bonsoir felicitation à toutes celle qui ont perdu du poid et eu le courage de monter sur la balance , moi j'ai trop peur d'etre décu j'ai 115 kilos alors si je ne perd pas c'est la cata il vas falloir que je m'y tienne au programme car c'est dure avec cette chaleur d'etre obèse. qui de vous à une perte importante à perdre ? pour vous qui n'avez pas beaucoup à perdre je vous encourage de regarder sur votre ligne car sa vas vite ont se dit aller quelque kilos de plus c'est pas grave mais apres c'est la desolation :( X( X( X( courage et bonne nuit :)

	louga (nantes, 44) répond	Posté le 29-06-2011 à 20:09
coxi les livres tu peu les trouver soit a la fnac ,cultura et je pense en grande surface tu peu entrouver aussi!!! bonne recherche!j'ai celui sur le chocolat et l'autre "pour aleger nos classiques! tres bien fait aussi!bisous

	cigale (marseille, 13) répond	Posté le 29-06-2011 à 20:00
j'ai manqué le tchat : je suis allée faire des courses . . .je n'avais plus de légumes. j'ai refait le plein. . ..de light. C'est plus facile chez moi car je n'ai que mon fils à la maison et il a 23 ans : il se débrouille tout seul; il mange souvent avec ses copains.Je n'achète plus de gâteaux industriels car il n'en mange pas . . ..Par contre pour l'instant , je ne lui ai pas acheté de danette au chocolat car j'ai peur de craquer. . .. donc rien de tentant ou qui m'appelle inlassablement dans le frigo. . .. Je vais me préparer mon repas , avant je regarde un peu les infos : enfin une bonne nouvelle pour les otages : ils sont enfin libres. . ..que du bonheur pour eux et leurs familles. . .

	coxi (nievre, 58) répond	Posté le 29-06-2011 à 19:38
petite question les livre du dr cohen on peut les trouver en grande surface ? :)

	nanou38110 (SAINT DIDIER DE LA TOUR, 38) répond	Posté le 29-06-2011 à 18:56
bonjour à toutes !Quelqu'un peut me dire comment on enregistre un message sur son blog ? Je n'y arrive pas et je suis nule en informatique ! Merci pour votre aide

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 29-06-2011 à 18:49
C'est vrai fanny, ca ne fait que 2 mois ! :-S j'ai pas vu le temps passer et ca me parraissait bien plus loin

	coxi (nievre, 58) répond	Posté le 29-06-2011 à 18:20
soucie pour accepter les amies toujour en cour !! m maintenant on peut lire les blog !

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