Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	caro (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 02-07-2011 à 22:19
Isa et Céline c'est très bien quand même, vous êtes dans le moins donc c'est tout bénef !!! Biz

	caro (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 02-07-2011 à 22:15
Pas de panique Élisabeth ! Même si ce week-end est difficile à gérer, l'essentiel c'est effectivement de te surveiller mais aussi de te "reprendre" dès que les sorties sont finies. La fameuse galette de rattrapage !!! et puis, prends quand même du plaisir à être avec tes amis. Je ne le répèterai jamais assez (en fait, c'est pour moi que je le dis aussi hihihi) CULPABILISER CA FAIT GROSSIR ! Moi cette semaine j'ai eu 3 invitations. Ca a été dur aussi et ce midi, j'ai dépassé les limites ! tellement que pour l'instant ce soir, je n'ai rien pu avaler que de l'eau. Je sais qu'il ne faut pas sauter de repas, mais là je ne peux rien avaler. Après un repas déjà chargé, j'ai gouté un petit bout de chacune des pâtisseries maison que les amis avaient faites. . . alors, le rattrapage, j'y suis en plein dedans. Biz

	poupette (Grenoble, 38) répond	Posté le 02-07-2011 à 22:14
Cool -2,5kg je suis très contente je ne pensais pas qu'en mangeant je perdrais bon restons réaliste c le debut bonne soirée a toutes

	caro (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 02-07-2011 à 22:10
C'est bien Moumoune !

	caro (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 02-07-2011 à 22:09
Myriam on pense à toi et je t'embrasse tout particulièrement. Khanchou, bravo à toi et à toutes celles que je n'ai pas encore félicitées. Le chemin de la légèreté semble déjà moins long, non ?

	isa (maromme, 76) répond	Posté le 02-07-2011 à 22:00
j'aurai aimer perdre comme certaine, ce matin la balance annonce - 800 gr et j'étais contente, car j'ai respecter au mieux mon régime en adaptant parfois certains repas à mes gout. Maintenant j'arrive à cuisiner pour toute la famille en même temps que moi, je rajoute certaine chose pour l'équilibre de mes enfants. Ils sont ravis de me voir bien, plus calme et posé

	celine (vincennes, 94) répond	Posté le 02-07-2011 à 21:24
Bravo à vous toutes. . ..Moi c'est seulement -1 mais je suis quand même bien contente car la tendance est inversée et ça ça c'est déjà encourageant. . .Les mensurations pas prises car pas de mètre de couturière. Bon week-end à vous toutes. Bon courage à toi Myriam et bienvenue aux nouvelles! A très bientôt.

	KYPREOS MAGALIE (GOURNAY EN BRAY, 76) répond	Posté le 02-07-2011 à 21:01
myriam toutes mes condoléances pour ta grand mère marysette c'est bien 1,5kg sur une semaine :-q

	annie (heiligenstein, 67) répond	Posté le 02-07-2011 à 20:59
bonsoir bonne semaine finalement pas si difficile que ça ma balance était sympa avec moi -2.5kg en 15 jours oui je sais j'ai commancé une semaine avant à suivre les conseils et les recettes. bonne semaine à tout le monde courage ont va y arriver biz Annie B-) :-q

	KYPREOS MAGALIE (GOURNAY EN BRAY, 76) répond	Posté le 02-07-2011 à 20:56
ça y est courses faites et même pas etait tenté , d'un autre côté je suis trés vite passée devant les rayons gourmands :D Ce soir pas trés faim car fatiguée donc carottes en batonnets et tomates/echalottes-basilic, et un carré de chocolat noir ;) , le chocolat pour est essentiel pour mon moral :P

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