Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	gribouilles (thônes, 74) répond	Posté le 03-07-2011 à 19:13
bonjour caro bonne soirée à toi aussi et bonne nuit

	caro (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 03-07-2011 à 19:06
Bonne soirée et bonne nuit à toutes. Bizzzzz à demain.

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 03-07-2011 à 18:35
Voilà, parée pour demain. X( Mon repas est prêt pour demain midi :-q :P (enfin 14h30). Je fais en sorte que ce soit prêt car je "crève de faim" quand j'arrive et comme je pars à 5h30 il faut que je m'organise. :-q Pour ce soir, je vais faire la galette, mais sucrée. :P Pour CELINE : 3 blancs d'oeufs + 1 oeuf entier + 1 tasse de lait écrémée, sel poivre, épices, à battre et cuire sans matière grasse. Tu peux la faire aux légumes (moi je mets des champignons et poivrons (toujours sans gras) et tu finis ton repas par un yaourt 0% Et ce soir, je la fais pareille mais au lieu d'épices je mets quelques gouttes de concentré de vanille et de l'aspartame; c'est pas aussi bon qu'une vraie crêpe, mais ce n'est pas mal et ça change. Je vais essayer de passer une bonne nuit (courte) :( , car ça fait 6 mois bientôt que je n'ai pas bossé :-O , et revoir certaines têtes, ne m'enchante pas trop :( !!!! Bon, quand il faut, il faut!!! :(( Bonne soirée, bonne nuit et à demain. (à moins que je repasse ce soir. . ..PIPLETTE) ;) ;)

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 03-07-2011 à 18:28
celine a laisser la page ouverte depuis 15h53 et en revenant a fait actualisé et son dernier message est reapparu ! :P :D

	hebecrevon (hebecrevon, 50) répond	Posté le 03-07-2011 à 18:25
pour celine bonsoir je serais interrésser par la recette de la lotte

	celine (vincennes, 94) répond	Posté le 03-07-2011 à 18:03
Bonjour à toutes et bon dimanche! Bienvenue à Evelyne. . . C'était l'anniversaire de ma mère aujourd'hui et c'était moi qui régalais donc diététique (enfin presque). Crevettes roses bio(2 pour moi), lotte au four sur lit de ratatouille maison ( sans mg) , recette géniale donnée par le poissonnier. Brie de Meaux. Et tarte aux framboises/mousse lytchies-framboises. Bon pas trop de dérapages mais je serai quand même super intéressée par la recette de la galette. Je peux donner celle de la lotte à celle qui veut! Bon dimanche à vous toutes! -70 qui dit mieux? Nous la semaine prochaine!!!!!!!

	Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond	Posté le 03-07-2011 à 17:19
Salut les filles, avoir l idée de calculer le poids total que nous avons perdu en 5 jours alors la je dois jure mdr :P C est pas mal qd même. Aujourd hui le moral est bon. Comme tjr un peu de sommeil et la vie semble plus belle ! Je suis encore un peu éloignée des menus mais rien de mauvais. Ce midi c était 2 œufs sur mot de poivron ;) + 2 ptts suisses + un jus d' orange et la je suis chez ma mère et pdt que les gants se goinfrent des madeleines, de brownies tt choco je mange la moitié d' un melon. :D Ni vu ni connu la mère n y voit que du feu. ;) Elle a tjr peur que je m esquinte la santé comme avec Dukan X( A ++++

	ANGIE (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 03-07-2011 à 16:46
Ca vaut le coup de passer un moment sur le forum, un peu de temps de perdu mais le moral en hausse après! J'avoue hier j'ai eu un gros coup de mou (j'ai chouiné toute la matinée dans ma cuisine), pas mécontente de ma perte de poids (1kg) mais d'être restée au poids du mercredi en ayant respecté le régime. SI je ne m'étais pesée qu'une SEULE fois cette semaine, ça ne serait pas arrivé! :(( Et le drame: ma balance de cuisine est en panne (si seulement c'était l'autre!) alors je vais foncer en acheter une autre demain, parce que je suis perdue sans. Bon, bonne fin de journée à toutes (où sont nos hommes?)

	caro (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 03-07-2011 à 15:54
Louga, pourvu que je ne fasse pas la même chose à mon chat hihihi !!!! En plus je l'ai appelé Zen et il est Zen, ça pourrait arriver, mon dieu quelle horreur !!! hahahaha !

	celine (vincennes, 94) répond	Posté le 03-07-2011 à 15:53
Bonjour à toutes et bon dimanche! Bienvenue à Evelyne. . . C'était l'anniversaire de ma mère aujourd'hui et c'était moi qui régalais donc diététique (enfin presque). Crevettes roses bio(2 pour moi), lotte au four sur lit de ratatouille maison ( sans mg) , recette géniale donnée par le poissonnier. Brie de Meaux. Et tarte aux framboises/mousse lytchies-framboises. Bon pas trop de dérapages mais je serai quand même super intéressée par la recette de la galette. Je peux donner celle de la lotte à celle qui veut! Bon dimanche à vous toutes! -70 qui dit mieux? Nous la semaine prochaine!!!!!!!

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