Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	tartine (Villedieu les poeles, 50) répond	Posté le 03-07-2011 à 12:35
Coucou mes jolies :-* alors comment se passe ce week end pour vous? Heureusement que j'avais 2 ratrappages dans la semaine car menu hier soir : piémontaise cotes de boeuf-frites et millefeuille :^> bref tout ce qu'il ne faut pas. Pas pu vous dire bonne nuit hier soir mais le coeur y étais :x je vois que le forum est super actif c'est genial :D :D . Jaja :-* c'est bien revient on est toutes là pour ça et les filles sont super tu trouveras tout le soutien nécessaire ;) Louga :D Biendigérer ta religieuse ;) Je vous souhaite une bonne journée. Louga :-* jaja :-* Pusi :-* Caro :-* Lol :-* Moumoune :-* Magalie :-* Domiluc :-* Kate :-* Claire :-* Pacadab :-* Evelyne :-* Marysette :-* Gribouilles :-* Sab :-* Isa :-* Elisabeth :-* Titesate :-* Poupette :-* Celine :-* Sandrine :-* Bibi :-* Gabrielle :-* Catasa :-* Cigale :-* Nicole :-* Héééé ben on est quand meme une sacré équipe :D que demander de mieux hein! Et je suis sure j'en ai oublier @-) Quoi qu'il en soit merci à toutes d'être là c'est ça qui nous fait tenir. Plein de bizouxxxxxx et bon courage

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 03-07-2011 à 12:15
dans les coquillettes tu peux mettre un coulis de tomate nature aromatisé de persil, ail, ciboulette . . .

	marysette (VAUX LE PENIL, 77) répond	Posté le 03-07-2011 à 12:13
Bonjour à tout le monde, petites questions : que mettez vous dans les coquillettes puisqu'il faut les faire à midi sans MG ? Si je prends de la pastèque (dessert) combien il faut en prendre en poids pour faire l'équivalence d'un fruit ? Bon dimanche. Marysette

	hebecrevon (hebecrevon, 50) répond	Posté le 03-07-2011 à 11:51
bonjour tout le monde hier absente sortie aux ils chausey avec mes 2 petites filles super temps la perte de poids pour la semaine 1 est de 2,300 kgs contente merci a tartine de me relancer pour aller plus souvent sur le forum mais je ne suis pas experte en ordi je vous souhaite un bon dimanche jaja

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 03-07-2011 à 11:36
je suis contente si je peux vous aider, je me sens utile ! lol bon dimanche a toutes

	claire (le lude, 72) répond	Posté le 03-07-2011 à 10:42
bonjour a toutes , le soleil brille , les oiseaux chantent une belle journée de balade .;; hier soir apéro chez des amis inquiétude . . .. mais non mon "hôtesse" avait eu la bonne idée de préparer des brochettes de légumes et une tarte aux courgettes donc ça va . . . maintenant que c'est les vacances j espère avoir une vrai perte samedi X( pour l instant je croise les doigts aucun des 3 enfants malades mais si c’était le cas cela voudrait dire nuit très courte mon mari m'aide si je le réveille (vomit partout a nettoyer . . .) mais si c'est sa semaine de garde pompiers je le laisse dormir pour qu il profite tant qu il peut car parfois il décale a 1h et revient à 7h (jeudi dernier ..) bravo a toutes pour vos bons resultats , continuez les filles ..

	caro (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 03-07-2011 à 10:28
Louga, tu me fais toujours rire et j'adore tes illustrations. Je sais maintenant où tu les trouves mais je te laisse faire : c'est ta petite touche d'originalité !!! Une vraie vedette. . . Pour les courses moumoune a raison mais moi je fais pire : je me fais livrer. J'ai une paralysie à l'épaule gauche et donc cela m'évite toutes les manipulations de course et le "portage de poids". Eh bien, comme je fais le gros plein 1 fois par moi, la livraison est gratuite et s'il me manque des trucs ou des légumes et du frais, je fais de petites courses entre temps. Voilà, sachez-le, à peu près toutes les grosses enseignes ne font pas payer de frais de livraison au-delà d'une certaine somme dépensée. . .

	gabrielle (fligny, 08) répond	Posté le 03-07-2011 à 10:27
bjr tout le monde,j espere que tout c est bien passé pour votre premiere semaine ,aujourd hui je suis a moins 3kg 100 je suis ravie et bien dans ma tete,bon dimanche a tous et bon courage

	MOUMOUNE (FROIDEFONTAINE, 90) répond	Posté le 03-07-2011 à 10:24
louga on peut faire cela partout ou il y a des DRIVES tu verras sur le net c est très bien explique bye

	caro (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 03-07-2011 à 10:23
Hello tout le monde et bon dimanche !!! Bravo Evelyne, tu vois, c'est facile le forum et les copines t'ont tout de suite accueillie. . . J'en étais sûre, elles sont toutes super tu sais. . . Mon invitation d'hier c'était pas un dérapage, c'était carrément une sortie de route hihihi !!! Alors hier soir comme je ne pouvais plus rien avaler je n'ai pris qu'un petit suisse, mais pas un light, un mousse de fruit pour enfant, eh oui !!!! Enfin, aujourd'hui ça sent la galette de rattrapage ! Pacadab merci, je savais que tu m'aiderais mais tu as vu, je ne suis pas la seule dans ce cas. Tartine est géniale c'est vrai. . . Pusilami, eh oh, reste avec nous, les pieds dans le positif à fond la caisse. On est là, on est toutes là !!! Plein de bises à chacune de vous !

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