Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	kate (givet, 08) répond	Posté le 09-07-2011 à 08:18
pusilami je ne sais pas ce que t'affichera Gertrude ce matin mais en tout cas tu te seras faites plaisir. ;) ça m'avait l'air drolement bon tout ça donc c'est l'essentiel:D J'essairai de passer dans la journée avan d'aller bosser pour vous lire toutes :-*

	celine (vincennes, 94) répond	Posté le 09-07-2011 à 08:11
Bonjour les filles, Le verdict est tombé -500G. :-bd Bof, on dirait que ça ralenti cette semaine. Je vais acheté une nouvelle balance car j'ai une balance mécanique qui date de la préhistoire! :D Bon courage à toutes, bon samedi. Moi je bosse alors je vous dit à ce soir. :-* Céline

	louga (nantes, 44) répond	Posté le 09-07-2011 à 08:06
merci :-q rebelle :x de faire les comparaissons :-q !c'est vrai que ca fait pas mal deja :-q gros bisous :-* :-* :-* :-* !!!! bravo a celle qui on perdu BRAVOO

	khanchou (Lyon, 69) répond	Posté le 09-07-2011 à 07:37
coucou mes bichettes !!!!! le jours J est enfin arrivé le verdict est enfin tombé pour cette semain -1.3 OUF j'ai sauvé les meubles suite à mon cracage ! merci mon dieu ! avec le programme à 900cal ) alors qu'en est il pour vous ? courage à vous toute je file bossé je vous envéré un ptit message du bureau je pense fort à vous toutes :-* :x :-* :x :-* !bixoux !!!! :-* :x :-* :x :-* :x

	kate (givet, 08) répond	Posté le 09-07-2011 à 07:32
:D Bonjour les filles, Jespère que vous allez toutes bien ce matin et que Gertrude vous a donné le sourire sinon gare à elle, ça sent le placard. Pour moi hè bien on est restée copine car elle m'a affiché - 1,100kg ce matin oufff.. :-q Ce qui me fait ne perte de -3,400kg depuis le 27/07.Mais bon, depuis le début je fais beaucoup d'effort pour ne faire aucun écart et ça porte ses fruits. Pour les personnes qui perdent moins vite :( il ne faut pas trops s'inquièter effectivement le corps prend son temps mais dès qu'il démarrera la perte se fera très rapidement. J'avais déjà vu ce problème quand j'allais aux réunions weight watcher. La perte était plus longue chez certaines mais dès qu'elles perdaient du poids ça s'enchainait très rapidement. Alors courage !!! :-q

	sab (obermorschwiller, 68) répond	Posté le 09-07-2011 à 07:25
salut a tous 2é pessé un peut decue 100g en moins par rapport a la premier semaine ou j'ai perdue 2.5k en esperent perdre plus cette semaine sinon ca va etre tres long car objectif 10k bonne journe a plus

	josette (La couture Boussey, 27) répond	Posté le 09-07-2011 à 07:07
Bonjours a toutes,juste un petit mots pour voir annoncé que pour moi cà marche, cette semaine 1,6KGS,je descend donc réguliérement. mon excés de samedi dernier,a été gommé par mon sérieux de la semaine. ces repartie pour la 3eme seccion.

	rebelle (Ependes, 99) répond	Posté le 09-07-2011 à 07:06
et voilà, pesée faite, perdu 500 gr ;) ce qui fait au total -1.7 kg avec le régime à 1400 cal. Démarrage en douceur, mais contente du programme et je trouve que j'ai longtemps assez à manger. Bon week-end à tous, pour moi départ au travail pour 4 jours.

	louga (nantes, 44) répond	Posté le 09-07-2011 à 06:50
coucou a toutes!!! moi aussi moumoune pas bouger juste de 100g aussi ! ne te fait pas de noeud aux cerveaux! il enregistre, il teste car avec tout les regimes qu'on a fait il se souviens ,il dit" ho la ca yé elle recommence , je vais la contré "mais il faut etre plus combatante ,on va y arrivés tu va voir! si tu fait tou bien comme il faut ca va le faire ,tu va voir la semaine prochaine !marque bien meme sur le fofo que lon te corrige en cas tout ce que tui mange le matin midi et soir comme cela on va pouvoir voir ce qui ne va pas tu est a combien ?1400? gros bisous! bon je file j'ai encore du taf!!!

	TITITE . (49) répond	Posté le 09-07-2011 à 06:35
bonjour je viens vous souhaiter un trés bon week-end et surtout je peux vous certifier que vraiment manger sainement en se faisant plaisir c'est une vraie réussite :-q bon samedi :-*

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