Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	ANGIE (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 09-07-2011 à 09:37
A mon tour: -1.3kg cette semaine soit -3.4kg en 3 semaines. C'est tranquille, ça me va, en sachant que je suis à 1200 depuis le début et que je ne fais aucun écart, je mange même moins que je ne le pourrais. Côté centimètres, rien de vraiment flagrant, on va dire -1cm taille/hanches/cuisses pour être sympa! Bonne journée à toutes! :)

	hebecrevon (hebecrevon, 50) répond	Posté le 09-07-2011 à 09:22
coucou les filles aujourd'hui "ma copine la balance" m'a accueillie 94 kgs au depart 1 er semaine 2,3 kgs et cebmatin -1,800kgs super contente mais cela va descendre car les premiere semaine je perds beaucoup je ne me connecte pas beaucoup car le moral n'y était pas cette semaine queques petits ennuis de santé , je m'excuse tartine de ne pas t'avoir donner de nouvelles bisous à toutes et bon week end jaja

	KYPREOS MAGALIE (GOURNAY EN BRAY, 76) répond	Posté le 09-07-2011 à 09:08
FELICITATIONS A TOUTES!!!!! la balance a été sympa aussi - 1,3kg et donc en 2 semaines - 2,5kg super contente et comme j'avais commencé de mon côté avant Dr Cohen : en 4 semaines - 4 kg. Pour l'instant satisfaite . Gardez le courage les fille surement que la semaine prochaine je n'aurai perdu que 500g et vous 1,5kg :-q bonne journée a vous toutes

	nanou38110 (SAINT DIDIER DE LA TOUR, 38) répond	Posté le 09-07-2011 à 09:03
Bonjour les filles, alors moi, je suis très satisfaite :) - 1,5 kg cette semaine, c'est mieux que la dernière fois ou je n'avais perdu que 300 g !!! De toute façon je sais que je ne vais pas perdu 2 kg en une semaine, j'ai un corps que stock à la moindre occasion, il faut que je sois très vigilante! Félicitations à toutes pour les pertes de poids et pour celles qui sont déçues essayer d'être positive, même si la perte ne se passe pas aussi vite que vous l'aurais souhaité, c'est toujours ces quelques grammes de perdus :D Attention aussi à celles qui int repris le sport, car le muscle est plus lourd que la graisse alors essayer de vous mesurer et de ne pas vous démotiver :) Allez bisous à toutes :-* :-* je vais faire les courses (j'ai des invités ce midi !) A tout à l'heure

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 09-07-2011 à 08:45
bonjour Clair, libellule, pourquoi decu !!!!!! 500 gr c'est super, ca avance, je le redis ne soyez pas presser, vaut mieux - 500 gr qui ne reviendrons plus que - 1 ou 2 kg perdu trop vite et qui risque de refaire surface a la moindre occasion . pour moi c'est - 200 gr, et j'en suis contente mais c'etait ma 6eme semaine, 5.400 kg en tout.

	evelyne (le havre, 76) répond	Posté le 09-07-2011 à 08:44
Bonjour assez satisfaite j affiche -1kg6 ce matin ce qui me fait 3kg6 en deux semaines..malgres quekques baisses de moral ca descend assez bien..bon courage a toutes

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 09-07-2011 à 08:42
Bonjour les filles Pour moi, c'est -1,8kgs cette semaine; ce qui fait -2,5 depuis le début. Un peu plus de perte cette semaine avec la reprise du boulot je pense. Je n'ai pas eu faim. Mais j'ai un apéro ce soir (j'ai déjà supprimé mon fruit de ce matin) et nous fêtons les 20 ans de ma nièce demain midi. Alors ce sera galette dimanche soir en espèrant que ça comblera mes excès. Côté alcool, ça ira, car c'est moi qui conduis; donc juste un petit apéro et peut être une coupe de champagne. Merci LOUGA,TARTINE,SSP,CELINE,MUMU pour vos mots d'encouragements et peut être les autres que j'ai oublié. KHANCHOU, moi c'est pareil que toi, je suis obligée de préparer mes repas à l'avance à cause de mes horaires. Mais au moins quand on rentre c'est prêt et on ne craque pas sur n'importe quoi. Bravo pour ta perte de poids! NYNY, pas facile, le boulot, j'en sais quelque chose. Il faut d'adapter et supporter les humeurs de tout le monde! MOUMOUNE, -1kgs ce n'est pas rien. Continue! LOUGA, attention ma belle au week! Remets toi sur les rails dès lundi et profite bien de ton petit monde. CLAIRE, - 500grs ce n'est pas mal du tout. Tu es dans la norme puisque JMC dit entre 500 et 1kg par semaine. Bravo à toute les autres, même si ce ne sont que de petites pertes, ce n'est pas grave; écoutez ce que dit JMC ce matin! Demain peut être que vous aurez perdu 1kg. C'est ce qui m'est arrivé la semaine dernière. . . Samedi la balance affichait - 700 et lundi - 2kgs! A+

	catasa (eteaux, 74) répond	Posté le 09-07-2011 à 08:42
Coucou les filles, pour moi Gertrude à été sympa ce matin, -1.5 kg, 4 kg en tout depuis le 27/6, donc je suis ravie. Il faut voir que si la perte de poids est moindre peut etre que vous avez perdu en cm, le corps ne réagit pas pour tout le monde pareil, quand j'ai ww avec ma mère qui est du coup plus vieille de 20 ans que moi, elle a perdue 22 kg en 21 semaines et moi j'ai perdue 31 kg en 2 ans et demi, il ne faut pas comparer avec les autres chacun à son rythme. Courage on a le temps et on va y arriver. BISOUS :-* :-* :-*

	libellule (68) répond	Posté le 09-07-2011 à 08:34
_500gr je suis aussi decu ,pourtant cette semaine j'ai fait du velo , mais en tout depuis le depard 2.9kilos en moins soyons positif, bisous à vous toutes pour cette guerre contre ces kilos Bonne journée :(( :(( :(( :(( :((

	claire (le lude, 72) répond	Posté le 09-07-2011 à 08:19
bonjour tout le monde mon désespoir seulement 500g d'envolée , je me dis que maintenant je suis en vacances je vais pouvoir mieux suivre et bouger un peu + cela devrait aidé . mais je sais que cela sera difficile car en plus mon traitement cardiaque n'aide pas => rétention d'eau il fait beau ce matin je vais me mettre au travail pendant que ma tribu fait encore dodo. bonne journée a vous toutes

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