Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond	Posté le 10-09-2011 à 09:28
Courage Domiluc, tu verras dans qlq jours ca va redescendre. Tu sais bien que notre poids varie parfois sans qu'on comprenne bien pourquoi. :-* Ce matin, je me suis réveillée avec une migraine carabinée. J'ai même ratée la 1ère mi-temps du match de l'équipe de France dans la coupe du monde de Rugby X( . Je ne sais pas comment je vais tenir toute la journée. :(( Après le match je dois aller à la fête des associations pour faire les inscriptions sportives de mon aîné, puis aller au marché. Retour à la maison pour déjeuner. Après, petite pause pendant la sieste du petit, puisque je vais chez le coiffeur, et enfin aller au supermarché faire les courses de la semaine. Ouf !

	abelleblanc (vincennes, 94) répond	Posté le 10-09-2011 à 09:06
Domiluc parfois les bénéfices se font sentir quelques jours plus tard! Allez tiens bon et surtout prend du temps pour toi et pour te faire belle. . .Bonne journée à toi :-q :-q :-* :-*

	Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond	Posté le 10-09-2011 à 09:04
Salut les filles, pour moi ce matin c'est une baisse raisonnable -0.800kg compte tenu de ma façon de faire ces derniers temps ;) . Ca fait tout de même -7.9kg depuis le début :D . Et puis une baisse c'est toujours mieux qu'une hausse ! :P Bonne journée :-* :-* :-*

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 10-09-2011 à 09:02
Pas de perte pour moi. Pourtant une semaine correcte. On verra samedi prochain. Déçue quand même, car pas d'écart. Bonne journée. Je vais chez la coiffeuse et ensuite mariage.

	abelleblanc (vincennes, 94) répond	Posté le 10-09-2011 à 08:40
Bonjour, Moi aujourd'hui c'est -1,3 :-q mais cela faisait plus de 15 jours que je stagnais. . ..Je suis très heureuse! :D Mamily bravo à toi :-* et n'hésite pas à prendre quelque chose (rennie déflatine c'est pas mal ou du charbon en gelules) car c'st une sensation super désagréable X( Bravo à toi et bonne chance à toutes les autres :-* :-* :-* :-* :-*

	mamily3 (nantes, 44) répond	Posté le 10-09-2011 à 06:30
salut a toutes!!!! moins 600g ce matin :-q ,j'aurai pus faire beaucoup plus si je n'etait pas si balonné par ses artichaut!mais quand ca va etre soulagé je serai encore plus legere!car j'ai bien tout fait comme prevu depuis lundi donc ca devrais le faire dans les prochains jours! et vous mes amies de regimes combien ce matin? bisous!!!!

	Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond	Posté le 10-09-2011 à 00:36
Louloutte, bon anniv a ta puce ! :-* Disney a cet âge c est le paradis ! Mon Gaby c est dans 1 mois pile. Youldes, tu peux sans pb passer a 1200. Mais des que tu sens que ça devient dur repasse a 1400 ou quand tu retrouves le rythme qui te convient. ;) Domiluc, profite du mariage et d' un repos bien mérite. Mamily, tu as retrouve de l nrj c est bien. :D Angie, super que tu puisses chouchouter ta fille. Profite de ces moments. :x Marysette, prends le temps qu il te faut pour perdre tes kg superflus. Les kg trop vite perdus se reprennent encore plus vite. Et puis notre corps a un rythme qui lui est propre. Il faut être patiente ! :x Céline, ne culpabilise pas pour le sport. Moi non plus je n ai pas de créneau pour cela. Je me rattrape avec mon podomètre. ;) Gros :-* a toutes et a demain pour la pesée. :x

	youldes2909 (argenteuil, 95) répond	Posté le 09-09-2011 à 22:57
salut les filles :-* ;) c'étais très dur la rentrée de mes 3 :x et ma reprise de boulot aussi. cette semaine j'ai choisi le 1200 calorie j'ai posé la question pour voir si je peux passer de 1400 à 1200 mais j'ai pas eu la réponse bref j’espère que 2main y aura la résulta -:)sur la balance magique ;) je vous :- :-* et :-q à 2main.

	abelleblanc (vincennes, 94) répond	Posté le 09-09-2011 à 22:05
Louloutte un très bel anniversaire pour ta puce la mienne aura 5 ans en janvier cela passe si vite :D :x :D :-*

	abelleblanc (vincennes, 94) répond	Posté le 09-09-2011 à 22:03
Bonsoir à toutes! C'est vraiment sympa de lire tous vos messages :D :D :D Pusilami bon courage pour ce soir je sais que ce genre de soirée peut être très fatigante. . . Angie il y a des recettes JMC tellement chouettes que ceux qui ne sont pas au régime n'y voient que du feu :-q Marysette tu sais je n'ai perdu que 5 kg et pourtant je me sens déjà mieux et fière d'avoir pris les choses en main :D Je vois que beaucoup d'entre vous se mettent au sport Bravo à vous moi je ne trouve ni le temps ni le courage mais il est vrai que dans une journée de double boulot je marche facile plus de 10 000 pas ;) Bonne chance à vous toutes pour l'épreuve de la balance demain matin. . .. Gros :-* :-* à vous toutes!!!

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