Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	mumu_33800 (bordeaux, 33) répond	Posté le 17-09-2011 à 09:27
bjr, -600 g ce matin et je suis très contente !!! motivée !!!! Profite bien de ton week end Domiluc et bravo pour ta perte de poids, tu as l'air d'aller mieux, super !!! Et ces dames encore au lit ?? ;) ;) A + MUMU BDX

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 17-09-2011 à 09:14
Bonjour Personne encore? Bonne nouvelle pour moi, puisqu'après avoir stagné la semain dernière, c'est une prte de 1kg 100 cette semaine ce qui me fait une perte de 8kgs500 depuis le 27 juin. Moins que je ne pensais, mais très bien quand même. NE PAS METTRE LA CHARRUE AVANT LES BOEUFS!!!! Week-end tranquille mais pluie ce matin, alors que l'on voulait nettoyer le jardin!!!! X( Je vais tester le flan aux pommes vanillé de JMC pour le week end; il parait léger et bon. Je vous dirais. Je ne suis pas à la lettre le programme le week-end, mais fais toujours la galette de rattrapage le dimanche soir. J'espère vous lire un peu plus ce week-end. Bonne journée à toutes

	Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond	Posté le 16-09-2011 à 23:12
Toutes les semaines ont été décalées d' un cran. Le seul nouveau menu est celui de la semaine 1.

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 16-09-2011 à 17:38
Vus avez vu les filles? que les menus de la semaine 13 sont les mêmes que la semaine 12? J'ai demandé dans les questions personnelles, mais n'ai pas eu de réponse.

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 16-09-2011 à 15:12
Voilà fini la semaine qui ne s'est pas trop mal passée. En week jusqu'à lundi 13h55 (eh oui drôles d'horaires hein?). Quand même fatiguée, mais contente car j'ai maigris cette semaine. Je vous dirais demain. Ce midi(enfin 14h30 en rentrant du boulot), j'ai fait une galette sucrée, car ce soir, j'ai envi d'un petit apéro. Donc, je me fait plaisir en faisant attention. Voilà. Le week va être tranquille puisque nous n'avons rien de prévu pour 1 fois. donc ménage, jardinage, repos et ballades. A+

	louloutte3376 (GOURNAY EN BRAY, 76) répond	Posté le 16-09-2011 à 13:28
kikou!! pusilami: tant pis dis toi que cette semaine est une parenthese hier soir : seances muscu, pfiou!!! mais ça fait du bien de se remuer le popotin!!! aujourd'hui poulet en papillotte oignons/tomates accompagnées de 3 palets de legumes+1 kiwi Voilà bonne journée a toutes

	Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond	Posté le 16-09-2011 à 11:48
Oui restons motivées ! Mais avec un resto ce soir (et oui on est vendredi !) et un autre demain midi car mon père vient d'Allemagne pour déjeuner aver nous (il fait l'aller-retour dans la journée ! :P ) je ne sais pas comment je vais gérer, d'autant qu'en ce moment je ne gère déjà pas grand chose. X( Mais malgré tout, je tiens bon. En tout cas l'aiguille de Gertrude ne remonte pas vraiment alors c'est déjà ça. Vive le Fitbug pour ça ! :-q Je sais que je vais m'y remetrre, la question c'est quand ! :^> Mais j'ai la pêche, j'y crois ! pour nous toutes !! :-* :-*

	marysette_77000 (VAUX LE PENIL, 77) répond	Posté le 16-09-2011 à 11:37
Bonjour à toutes, hier soir j'ai vu que quelques une d'entre vous participaient au tchat des diet, j'essaye toujours d'y aller c'est très intéressant, on apprend toujours quelque chose, surtout que là on évoquait le nouveau programme. ;) ;) ;) ;) Cette semaine a été calme pour moi mais tout de même avec un repas à la crêperie. j'ai dépassé un peu les quantités prévues pour une crêperie mais je me suis bien régalée et j'ai passé un bon moment avec mes enfants. C'est important aussi. :D :D :D Ce matin j'ai fait 1/2 heure de marche avec ma chienne, et comme elle tire sur la laisse c'était d'un pas rapide. :P :P :P :P :P J'ai toujours envie de bouger un maximum la veille de la pesée!!!!!! :( :( :( :( Et oui demain!!!! :( :( :( :( :( Finalement ça passe vite une semaine. Bonne journée à toutes. :D :D :D :D Marysette

	gribouille1965 (thônes, 74) répond	Posté le 16-09-2011 à 06:05
bonjour à tout le monde merci DOMILUC tu as raison on va se remotiver la balance ne sera pas top demain mais tant pis il faudra peut être ça pour le déclic de nouveau on va repartir et on va y arriver tu as raison je vais bientôt partir au boulot bonne journée bises au fait à quel heure le chat??merci

	mumu_33800 (bordeaux, 33) répond	Posté le 15-09-2011 à 21:21
bonsoir tout le monde, me revoilà!!! journée tranquille au travail, aucun cadre, en formation!! cool!!!! mais travail quand même, après sport, transpire bcp!! ça me plaît, je ressors en forme, mal aux jambes, pas grave, mais une chose inouie, j'ai repris la cigarette, 2 à 3 par jour, pas bien, mais ça me prend la tête, il faut que je recommence à penser à l'arrêt du tabac, nom d'une pipe, je me mettrais des baffes :^> >:) côté rue calme depuis qques jours, tant mieux ;) Pour le régime, il faut rester motivée, c'est notre but, on sera bien contente dans qques temps, courage, on y croit, vous souhaite à ttes une bonne soirée, gros bisous MUMU BDX :-* :-* ;)

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