Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 05-10-2011 à 15:09
Salut les nénettes Baisse de moral? allez ACTION REACTION KHANCHOU, 300grs c'est rien. . . d'un jour à l'autre, il ne faut pas en tenir compte. . . Juste le samedi. YOULDES, repose toi, si tu es fatiguée. . . MUMU, MAMILY, a trop envie d'être seule pour se déconnecter!!!!! Côté régime, ça va. Gtrosse salade avec poisson ce midi (enfin à 14h30!!!) Ce soir je fais un bourguignon light (sans gras et sans lardon) avec des champipi et du baccon Bonne journée. Je laiss mon ordi à mon fiston qui s'impatiente.

	Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond	Posté le 05-10-2011 à 15:05
Salut la compagnie, Mon moral est un peu meilleur aujourd'hui, mais à peine ! :^> En plus hier soir on a fait Mac Do avec les enfants. Partant d'un bon sentiment, je n'ai pas pris de dessert, mais au final, j'ai fini les nuggets de Gaby (le petit) et ses potatoes avec la sauce !! X( Résultat encore +200g X( Ce midi j'ai fait salade de carottes rapées+ compote de pomme maison. :P Et ce soir j'ai réunion de l'association de parents d'élèves pour une mise sous pli. Alors je ne vais pas avoir trop le temps, ni de préparer, ni de beaucoup manger. ;) Ca fera rattrapage !!! ;) Khanchou ne te prend pas trop la tête. Parfois notre poids varie juste parce que ce n'est pas la bonne période du mois ou qu'on a plus bu que d'habitude ! Gertrude va redescendre. Le truc c'est de rester vigilente !!! :x Youldes, tiens bon , moi aussi parfois les enfants me pompe le peu d'énergie que je peux avoir et je m'énerve pour un rien. Ca va passer ! Et ils t'aiment alors ils ne vont pas t'en vouloir. On est humaine, pas des machines. Et puis, ils vont bien grandir un jour !!! et nous aurons d'autres problèmes à gérer !! ;) :-* :-* :-* à toutes.

	khanchou (Lyon, 69) répond	Posté le 05-10-2011 à 12:07
bonjour mes puce je suis deçu ce matin j'ai pas compris prkoi il ya + 300 g sur la balance j'ai fait aucun ecart ha si sauf dimanche ou j'ai mange une assiette de couscous avec des legume et blanc de poulet mais je me sens grave ballonné des jours ci je sais pas si c 'est du à ça m'ai j'espere que d'ici samedi ça ira parcontre il ya le pot de depart d'une de mes collègues je vous dis la verité je me suis permis quelque friandise et du bavarois à la framboise :s X( pas bien pas bien pas bien ça crain ! X(

	mamily3 (nantes, 44) répond	Posté le 05-10-2011 à 07:06
salut les nenettes!!!! ma pusi :-* courage oui c'est injuste!!!met te venge pas sur la BOUFFE >:) X( :-bd ,reprend toi! ma domi :x pour ton info ;) je vais dans la loire atlantique a herbignac pas loin de pornichetrevoir la mer , marcher sur les rocher,reprendre corp avec cette nature va me faire le plus grand bien!et ca sera les seule vacances que je prend sans les enfants yessss!hier je suis retourné voir le magnetiseur a la place de mon cours de yoga, car je suis completement prise par le stress X( ha c'est pas un boulot facile aussi :^> le petit est toujours derriere moi il me venpirise il absorbe toute mon oxigene,je ne supporte plus!bientot de l'airrrrrrrrrrrrrr oufffffffffffffff!bon courage pour toi bisous! ma mumu :-* ha c'est balot j'ai une place pour toi dans la voiture mais tes cartons ,ton demenagement ,et oui et ton cheri X( hein tu le met ou? :D ;) gros bisous!!! youldes :-* oui pas facile de bien reprendre , mais te venge pas non plus sur la bouffe ca sert a rien et tu sera autan voir plus stresser!bibib! marysette :-* soigne bien ton pied repose toi une journée , dorlotte le ca va te faire du bien bibi ma celine :-* continue de te soigner car le mauvais temp arrive et ca va etre plus dur encore pour te soigner ma bichette!bisous rebelle,louloutte vous etes ou?

	youldes2909 (argenteuil, 95) répond	Posté le 04-10-2011 à 22:29
bonsoir les filles ma 1/2 journée c'est bien passé et deuxième moitié :-bd mon fils en ce moment est dur il me fatigue youldés m'a dit maman c'est toi qui est fatigué didi a pas fait une gros bêtise oui c'est moi le problème je me suis dis peu être le régime me rend nerveuse? je suis stressé :-S :( X( :(( bref aujourd'hui j'ai pété un câble avec mes enfants de coût j'avais pas envie de cuisiner une commende de 2 gros pizza c'était mon dîner une au portugaise au chorizo et la 2 c'est au saumon j'ai mangé : 2/4 de pizza + un café +30 ml lait écrémé :^> . demain je vais rattraper le soire B-) aller mes belles je vous :-* très fort et a demain courage a vous et moi aussi :x :-q

	mumu_33800 (bordeaux, 33) répond	Posté le 04-10-2011 à 18:38
coucou, je rêve ou ma Louloute ne vient plus sur le forum !!! j'ai manqué 1 épisode ? Pusi, dédramatise, je sais, dur dur, mais bon tu as ta fierté, c'est ce qui compte, les supérieurs profitent tjrs des idées des autres et se les approprient, n'est ce pas? Domiluc, tu vas mieux ? Marysette, te gêne pas, prend ton pied, bichonne le !! ;) Mamily, je pars avec toi, tu ne le savais pas, c'est une surprise ;) Alleblanc, soigne toi, tu traînes !!! Je ne suis pas sur un petit nuage, maintenant, déménagement à organiser, cartons et tout le bazar !!Donc bien occupée, quant à mes amours, oui, nickel :P :P :D De gros bisous à vous toutes :-* :-* MUMU

	Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond	Posté le 04-10-2011 à 16:42
Salut les minettes, Merci pour votre soutien ! Je suis toujours aussi en colère aujourd'hui. J'aurais mieux accepté un "t'as merdé, on te retire le projet" plutôt que "ne le prends pas mal, ni personnellement, on reconnaît tes qualités, mais on te retire le projet" X( . En plus, c'est moi qui ait identifié en avance les problèmes. Si je n'avais pas été là on se serait planté depuis longtemps ! Mais il faut un punchingball et c'est moi qui ai décroché la timbale. Résultat des courses, j'ai fais de la présence au bureau et rien d'autre et si ça continue je ferai ça toute la semaine. :( Mais avec l'énervement vient la faim et j'ai craqué sur une formule sandwich (fromage crudité) avec une part de flan >:) ! Ce matin la balance était neutre, mais ce soir j'ai intérêt à faire light !! :-S :-* :-* :-* à toutes. Je vais essayer de me reprendre !

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 04-10-2011 à 14:49
Bonjour à toutes Journée pas trop difficile aujourd'hui. Maintenant, je vais faire une grosse compote de pomme rhubarde. Le temps est déjà gris sur la Bretagne, mais il fait encore bon. MARYSETTE, ça va, tu as limité les dégâts. PUSI, il ne faut pas te venger sur la nourriture, car résultat. . . tu t'en veux après. Bon courage pour la suite CELINE, j'espère que tu vas enfin te sortir de cette maladie!!!! MAMILY, trop la chance de faire une thalasso!!!! J'espsère que tu vas en profiter à fond. Tu vas où? Bonne jçournée à toutes. . .. Plein de choses à faire

	marysette_77000 (VAUX LE PENIL, 77) répond	Posté le 04-10-2011 à 12:03
Bonjour à toutes, je me suis pesée ce matin + 200g, je pense que ce n'est pas catastrophique, car j'ai tout de même bien profité de ma semaine de vacances et quand on n'est pas toute seule ce n'est pas évident. Je pense que j'ai tout de même limité les dégâts. Par contre je ne vais pas pouvoir faire de marche quelques temps j'ai mal à un pied c'est certainement dû à toutes les ballades que j'ai faites pendant la semaine. Donc ce matin bain de pied et massage, le médecin ce n'est pas la peine car il va ma donner des médic. C'est pour cela qu'il est important que je perde du poids car j'ai toujours des douleurs quelque part quand je fais trop d'efforts. Bon bientôt l'heure du repas ce midi je vais faire salade de tomates du jardin + carottes avec thon et fromage blanc en dessert, j'ai déjeuner tard donc ça devrait aller. Le riz ce sera pour ce soir. Bon appétit et bon après midi. Marysette

	mamily3 (nantes, 44) répond	Posté le 04-10-2011 à 08:34
moi c'est toujours a 90kl grrr

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