Je commence lundi 13 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 13 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Annick (VELIZY, 78) répond	Posté le 25-07-2011 à 11:26
Bonjour, Mincealors : c'est dur pour toi en ce moment, et c'est bien normal que tu aies la tête ailleurs . . . j'espère que tout ira pour le mieux pour ton mari. N'hésite pas à venir sur le forum quand c'est possible, tu y trouveras du réconfort et des conseils. Nous sommes avec toi. Mais si tu as un téléphone portable avec internet, tu peux te connecter sans ordi. Pour ma part, comme je le disais le week-end dernier, après avoir lâché le programme pendant quelques temps, j'ai décidé de revenir sur le droit chemin. J'ai donc repris ce matin et je vais essayer de ne pas déborder . . .

	mincealors (clermont ferrand, 63) répond	Posté le 25-07-2011 à 10:00
bonjour les filles! j'ai décidé de ne pas me peser cette semaine : depuis 2semaines, je mange n'importe comment, mon mari est malade depuis 3mois et on découvre que c'est grave; je lui ai laissé le pc portable pour l'hopital et du coup probleme pour suivre mon regime et votre soutien à travers ce forum. . .snif, de plus j'ai des invités qui viennent de loin pour passer les vacances à la maison, je suis bien contente mais je pense qu'il faut que j'assume mon regime et que je me prépare mes repas à l'avance pour ne pas craquer et manger comme eux (par facilité,sous la fatigue)je me tate à faire une semaine à 900 ou 1200calories.vous en pensez quoi? ? ? (félicitations à vous toutes pour vos kilos perdus, je vous envie et je suis contente pour vous!bisous!)

	FRANCOISE (NANCY, 54) répond	Posté le 25-07-2011 à 09:47
bonjour quelle photo magnifique Marie Héléne!! vivement que je reprenne la vie normale car avec mon mari nous adorons les ballades de ce type et nous avons les vosges pas loin. . .nos vacances se passent en principe dans les Alpes chaque année car nous adorons la montagne.. bon cette année pas de départ loin on verra l'année prochaine quand je serai en pleine forme . . . question viande je ne suis pas froissée ma chère Anne .. je n'ai pas le caractère à cela mais je dis toujours ce que je pense. je ne mange pas beaucoup de viande surtout la rouge ; je suis très poisson !!! je ne mangerai pas de cheval vu que je n'en trouve pas où j'habite !!!et c'est vrai que JMC nous a donné l'envie d'aller voir les menus végétariens. j'ai donc reçu ses livres et hier j'ai testé la quiche Lorraine revisitée et allégée..mais avec des dès de jambon et sans les oignons.. mon mari a aimé et je ne lui ai dit qu'après le verdict.. voilà, ce matin je rentre allégrement dans un jean qui était devenu trop petit .. je n'arrive toujours pas à mettre une photo .. je ne sais pas pourquoi !! malgré les explications des spécialistes.. bonne journée à toutes malgrès le temps maussade et la pluie ..

	Cath (MONTBAZON, 37) répond	Posté le 25-07-2011 à 09:01
Bonjour ! Je lis beaucoup de remarques à propos du cheval, je l'ai comprends nous avons tous plus ou moins d'aversion pour certains aliments, c'est psychologique plus que gustatif il me semble . . .et nous avons la chance de pouvoir faire des choix. En visitant le musée de la préhistoire du "Grand Préssigny" j'ai pu lire la remarque suivante "Au temps des hommes préhistoriques, il n'y avait pas de famine, l'homme se sustentait de sa chasse et de ses cueillettes" Ça ne devait pas être toujours appétissant ! Cette phrase m'a fait beaucoup réfléchir ! Sans entrer dans le débat du goût, l'homme a choisi d'élever des animaux pour les manger, c'est un luxe ! Quel que soit l'animal, c'est dérangeant ! Ce qui me révolte, c'est le gâchis ! Les pays riches ont perdu toute notion d'équité. . . Nous produisons en trop grande quantité et cela ne nourrit personne ! C'est préoccupant ! Qu'en pensez-vous ? Bonne journée à toutes ! Cath

	marinette (MANTES LA JOLIE, 78) répond	Posté le 24-07-2011 à 23:59
Bonsoir,toutes et tous je suis un peu comme le temps,pas la forme, belle photo de ballade, je trouve Anne de Lorraine ton bébé avec sa fleur est mignon.Ma balance m'a fait cadeau de moins 900g qui fait depuis le13 juin -4,9OO sut 17 à perdre, je n'ai pas fait d’écart et j'ai tendance à ne pas tout manger.Je m'étonne j'aime pas les viandes blanches et certaines rouges, j'ai essayé pour réapprendre de manger de tout, mais viande cheval, lapin, canard, chèvre, passera pas, il y a les équivalences. Tombe bien, pour tester le menu végétarienne. De lundi jusqu'à mercredi formule confort (1400kcal)et le reste formule végétarienne.je souhaite ceux partent en vacances du soleil,ceux qui ont repris le travail bon courage,ce qui ont du mal à perdre dés il ya le problème de l'eau, si on se muscle sur la balance la perte ne se voit pas poser la question aux diét ou JMC Ne vous découragez pas, bon courage à toutes bisou :-*

	MARTIN MARIE HELENE (seyne les alpes, 04) répond	Posté le 24-07-2011 à 23:05
Bonsoir à toutes, voici une petite photo de notre ballade hebdomadaire à La Cayolle, avec le lac de la petite Cayolle à 2600m, avec un départ à la marche à 8h et un retour à 14h30. Que ça fait du bien. A demain

	Anne de Lorraine (VIVIERS SUR CHIERS, 54) répond	Posté le 24-07-2011 à 17:47
Re.. Françoise, Tu fais des tests pour changer de photo : en fait tu dois aller dans ton profil, modifier, tu verras : photo. . . c'est là que tu dois aller. Si tu as une photo de toi enregistrée dans tes images, c'est ok. Mon B2I va t'être utile ?? ;) A plus.

	Anne de Lorraine (VIVIERS SUR CHIERS, 54) répond	Posté le 24-07-2011 à 17:39
Bonjour les Filles ! Merci domi2380 pour ton soutien "cheval", et désolée :( Françoise de Nancy pour t'avoir froissée, je suis de celles qui râlent. Mais tout réflêchi, *-:) je suis "à tendance" végétarienne : je ne mange plus de lapin car j'ai l'impression de découper mon York, je ne mange pas non plus de mouton, agneau, veau, très peu de boeuf, idem pour le porc hormis le jambon. Par contre oui pour le poisson, les oeufs, la volaille, sauf l'autruche. D'ailleurs JMC nous a laissé le w-end pour réflêchir sur les menus végétariens, c-à-d faire l'essai cette semaine. . . je pense qu'il avait prévu le coup pour le cheval ! Je suis curieuse de savoir : lesquelles d'entre vous vont réellement manger du cheval cette semaine ?? Soyez franches ! @-) <X Je suis de la campagne, mes frères ont des chevaux, un neveu maréchal ferrant. . . je sais le cheval n'est pas très intelligent. . . (âge mental d'un enfant de 3 ans), le porc l'est beaucoup plus. J'attends vos réponses. . . pour le cheval. A plus et bon appêtit ! Comme mon bébé, je vais manger des fleurs : capucines, violettes. . .

	laeti (cernay, 28) répond	Posté le 24-07-2011 à 17:22
coucou les filles ça fait 3semaines que je n'ai pu lire vos commentaires car j'étais en panne d'internet donc je n'ai pas pu imprimer mes menus et donc j'ai essayer de gérer j'en suis à 7kg en moins donc je suis assez contente mais comme j'en ai beaucoup à perdre je pense que ça va plus vite!!!! mais je vous soutiens toutes et j'adore vous lire car ça m'encourage et là honnetement je me suis sentie un peu seule avec cette panne sinon je souhaite bonne vacances à toutes celles qui partent et j'espère que vous aurez beau temps je vous fais de gros bisous et on est des vraies championnes!!!!!

	marie (Avançon, 05) répond	Posté le 24-07-2011 à 16:43
Bonjour les filles! Je viens vous annoncer que je vais vous lacher pour les deux semaines qui arrive. . . En effet je vais suivre un régime plus. . . sévère et plus fulgurant pendant les deux semaines avant les vacances et ensuite je pars. Je reviendrai vers le programme en rentrant de vacances. . . ;) J'ai besoin de voir des resultats plus probants sur la balance! :-S a bientôt!

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