Je commence lundi 06 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 30-05-2011 à 03:25
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 06 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 06. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	severine répond	Posté le 22-06-2011 à 21:15
merci pour les encouragements (mais oups, j'ai pas perdu 5 kg moi !!! j'aurais bien voulu . . .) bon pour ce qui est de cuisiner, je trouve que justement, cela occupe et c'est plaisant de faire de bonne chose. c'est marrant que pour toi Arlette, tu es l’impression de perdre ton temps ! allez on va y arriver et bonne fin de 3ème semaine !

	cathymarie (Ste Foy-lès-Lyon, 69) répond	Posté le 22-06-2011 à 20:48
bonsoir Michèle, bienvenue sur le forum, ici tu pourras discuter avec beaucoup de monde, moi j'habite dans le Rhône, à près de Lyon. Bravo Séverine pour tes 5 kg perdus, et bravo de ne pas avoir craqué au goûter des enfants. Bon courage et a bientôt

	arlette (MONTELIMAR, 26) répond	Posté le 22-06-2011 à 20:46
Ouf, un jour sans craquage, mais ça me coûte de plus en plus de cuisiner ! j'ai l'impression de perdre mon temps. Bravo Charlotte24 pour ton beau moral! Michèle, 5 kg c'est super, tu dois être très sérieuse, Bravo!

	severine répond	Posté le 22-06-2011 à 20:36
aujourd'hui, j'ai eu très faim dans l'AM mais c'est normal, au gouter de la musique des enfants, il y avait tout plein de gâteaux qui s'étalaient sous mes yeux ! j'ai pas craqué, juste un verre de coca zéro. Par contre, ce soir, je me suis régalée avec les galettes de quinoa. J'adore. Ce que j'aime dans ce régime, c'est que j’apprends à cuisiner autrement et des nouvelles recettes (car en étant végétarienne, c'est toujours un peu plus compliqué de varier !). J'espère tenir bon et perdre tranquillement tous ces vilains kilos qui font que je ne me sens plus bien dans ma peau !

	charlotte24 (PERIGUEUX, 24) répond	Posté le 22-06-2011 à 20:25
merci Adrien :) aujourd'hui le moral était la, alors je repart avec le sourire. bon courage a tous. . . ;)

	michele (ST CRICQ VILLENEUVE, 40) répond	Posté le 22-06-2011 à 20:17
Bonjour je suis michele j'ai commencée mon régime le 6 juin et cela marche bien car j'ai perdu pratiquement 5 kg, j'habite dans les Landes si quelqu'un ou quelqu une veut bien dicuter avec moi j'en serais très henreuse .Bon courage à tous et à toute.

	cathymarie (Ste Foy-lès-Lyon, 69) répond	Posté le 22-06-2011 à 17:58
bonjour Arlette, non j'ai deux enfants. Je suis ass.maternelle, et ne craque pas viens sur le tchat aujourd'hui comme il pleut je peut y aller.Youpi :-q

	arlette (montelimar, 26) répond	Posté le 22-06-2011 à 17:11
Bonjour, on n'est pas encore le soir, mais je vais essayer de faire une journée sans craquer. Je me suis pesée ce matin (je sais, c'est pas bien) et grrr, je suis au même poids qu'à la fin de la première semaine. Je ne m'avoue pas vaincue! Cathymarie, je n'ai pas très bien compris pour tes enfants: ça t'en fait 7 ou bien tu es ass.mat.? Je fais cette recette de pdt depuis longtemps mais je ne savais pas que c'étaient de luxe potatoes! j'y ajoute des échalotes émincées. Aujourd'hui, je vais essayer d'assister au tchat, ce sera la première fois. Bon courage les filles. . .et moi aussi ;)

	cathymarie (Ste Foy-lès-Lyon, 69) répond	Posté le 22-06-2011 à 16:43
merci Pattyhuit, quel courage tu as. A moi j'en ai deux , 22 et 19 ans, et oui les grignotages pdt le goûter je connais. Vive le forum comme ça il mange leur gâteaux, et je ne les vois pas, hihihihi!!!! Le plus grand a 5 1/2 ans et les plus petites (2) 19 mois et entre les deux 3 ans et 4 ans, mais heureusement que ce n'est pas comme ca tous les jours. Merci encore

	pattyhuit (lesve, 99) répond	Posté le 22-06-2011 à 15:40
Véro, un grand merci pour la recette des pommes de terre, je vais essayer, ça à l'air très bon! Cathymarie, courage, je sais ce que c'est les enfants, j'en ai 7. Bon, ils sont un peu plus grands, la plus petite a 12 ans, mais je sais que certains jours, on en a marre, on est fatiguée, et on mange pour compenser! Tiens bon, on est avec toi!

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