Je commence lundi 06 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 30-05-2011 à 03:25
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 06 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 06. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Anne-s000 (cantin, 59) répond	Posté le 25-06-2011 à 09:00
Cette semaine je n'ai perdu que 100 grammes car j'ai été invité deux fois donc c'est moins évident de gérer dans c'est cas là .En tout cas ça ne me décourage pas,j'y vais doucement mais surement. Bon week end à tous

	fizou (vernon, 27) répond	Posté le 25-06-2011 à 08:57
bonjour a toute, encore -1.600kg ce matin trop trop contente :D mais je me demande quand meme si ce n'es pas un peu rapide ma perte de poid car depuis le début je suis à -5kg tou pile. faut dire que je fait du fitness et de la muscu à domicile ( j ai découvert un super site de coching sur le net ou l on vous établie un planning perso en fonction des objectifs qu on veut atteindre et de ses capacitées physique. si ca interesse quelqu un faite le moi savoir) a toute bravo que ca soit des grammes ou des kilos la plus belle récompense est que la courbe descendvers l objéctif qu on c est fixé.

	magda (Mauroux, 46) répond	Posté le 25-06-2011 à 08:37
bonjour, seulement - 500g mais je suis ravie vu les écarts (assumés) de cette semaine. Si je peux vivre normalement, faire attention et quand même me faire plaisir de temps en temps ou sortir c'est parfait pour moi. Ca fait 3kg en tout sur 5, donc je me sens en bonne voie. Arlette, à moi de te réconforter. C'est presque 1 kg tes 800g, je crois qu'il faut qand même être patient et se dire que c'est en maigrissant pas trop rapidement que nous mettons les chances de notre côté pour que cela dure par après.Super si tu sors et te permets une petite salade ( et même un peu plus si tu regardes dans le bonus )Bonne journée à toutes!

	VERO85BZH (LAGUERINIERE, 85) répond	Posté le 25-06-2011 à 08:28
Bonjour, pour moi cette semaine 100g en moins, donc pas génial mais je ne me décourage pas et puis cette semaine a été plutot difficile avec quelques craquage sur le chocolat, bon week end à vous tous et toutes

	domik (51) répond	Posté le 25-06-2011 à 08:26
coucou , comme je m'en doutais la balance ce matin n'a pas bougé ,je m'y attendais vu tout le chocolat que j'ai mangé cette semaine , mais je suis contente car je n'ai pas repris !!!! ouf bonne journée

	domi (cours la ville, 69) répond	Posté le 25-06-2011 à 07:12
bonjour tout le monde encore 800g de perdu yessss on va y arriver mais ce week end kermesse barbecue de prévu mais je vais essayer de tenir ,autrement demain menu de rattrapage . . . bonne journée à tous . . ...

	arlette (MONTELIMAR, 26) répond	Posté le 25-06-2011 à 06:55
Bonjour! Un peu décevante, cette troisième pesée: -800 gr et pas un centimètre de moins. Je ne m'attendais pas à un miracle, mais un peu mieux quand même. Enfin, le principal est d'avoir quand même laissé quelques centaines de grammes. J'espère que vous serez satisfaites de vos résultats et même si ils ne sont pas au top, bon courage à toutes pour la suite. Je vais passer la journée dehors avec ma fille et ma petite-fille, je vais prendre une petite salade.

	carambole (LA FERTE ST AUBIN, 45) répond	Posté le 24-06-2011 à 21:17
Hier sortie avec restaurant j'ai ça a été je n'ai pas mangé la sauce ,pas pris de pain et de fromage et j'ai bu de l'eau pour le reste c'était correct pour le régime j'en ai quand même profiter avec un peu de volonté on y arrive Le soir je n'ai rien pris par contre et ce matin j'ai fait gym pendant 1h30 ça va tout remettre dans l'ordre surprise? ? ?? on verra samedi sur la balance . à+

	cathymarie (Ste Foy-lès-Lyon, 69) répond	Posté le 24-06-2011 à 21:06
bonsoir les filles, bienvenue Michèle, tu as bien fait de venir papoter un peu avec nous. Je suis fière de moi, ce soir il y avait kermesse de l'école des enfants que je garde. Que ça sentait bon les merguez, il y avait plein de gâteaux. . ... X( mais je n'ai pas craqué, par contre la je viens de rentrer et j'ai très faim, alors je vous dis bonne nuit, et a demain matin pour le résultat de la semaine bises

	domi2380 (St Dizier les Domaines, 23) répond	Posté le 24-06-2011 à 21:03
Coucou aux filles du 6 juin. Moi je n'ai commencé que le 13. Je vois que beaucoup d'entre vous vont faire de la marche. Attention à vous. Essayez de ne pas partir seule avec tout ce qui se passe !! Perdre des kilos c'est bien, mais il ne faut pas perdre la vie pour çà. C'est juste un conseil Bonne nuit à vous

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