Je commence lundi 28 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-02-2011 à 11:06
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	zizoune (70ans) (34) répond	Posté le 18-03-2011 à 20:01
pas trop inquiètes pour demain matin? ? ? moi..plutôt curieuse! ce soir petit menu rattrapage, car le déjeuner ne l'a pas été!! Nini,je suis sure que tu auras une bonne surprise! J'ai eu cette cocotte,super! j'y faisais cuire un poulet entier! je l'ai donnée maintenant il m'en faudrait une miniature! bises

	Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 18-03-2011 à 19:21
Caramel ne t'en fais pas ! Ce ne sont pas deux petites parts de pizza qui vont réduire à néant tes efforts et ton régime ! Alors reste positive ! Dis toi que tu t'es faite plaisir, et que cela t'a fait du bien !!!! Et c'est l'essentiel ! Car régime ne doit pas rimer avec déprime !!!!!!!! :) Et il vaut mieux y aller doucement mais surement ! Allez courage !!!!

	VALI (SAINT JEAN ROHRBACH, 57) répond	Posté le 18-03-2011 à 18:48
Merci beaucoup nini :) , mais problème je n'ai pas de magasin CARREFOUR dans mon coin! C'est une marque spéciale? Je pourrais peut-être la trouver sur internet? UN COUCOU pour Aline :D , je suis inquiète. . . j'espère que tu vas bien ? On est là pour toi :). Tu es toujours là pour nous quand ça va pas. Biz :-* :-* :-*

	nini260 1.8kgs/20 (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 18-03-2011 à 18:09
Bon coucou les filles Et bien voilà nous arrivons bientôt à samedi et pour moi ce sera surement une semaine sans mais pas grave je me rebouste pour semaine prochaine. . . demain je vous dirais tout !!! Je crois que je vais m'appliquer à faire le régime et marquer tout dans le carnet minceur car j'oublie souvent. . . BIS Nini ps ALINE pas le moral alors nous sommes là pour toi :x

	nini260 1.8kgs/20 (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 18-03-2011 à 18:02
c'est moi valli qui a acheté cocottte a carrefour à 19euros au lieu de 30. Il faut faire attention que sur ta cocotte il y est marqué usa, c'est génial pour cuire au four, les aliments sont dorés et sans graisse. Aude, elle aussi l'a acheté !! Je te remets la photo originale bis nini

	Caramel (BEAURIEUX, 02) répond	Posté le 18-03-2011 à 17:02
Bonjour les filles !! J'ai pas été sage aujourd'hui. . .la secrétaire au boulot fêtait son départ et son conjoint est pizzaiollo (un doute sur l'orthographe. . .). Du coup, elle nous a ramené des super pizzas pleines de fromage. . .Il étai presque midi et la faim commençait à se faire sentir. . .j'ai craqué sue deux petites parts. . . :(( X( Comme j'ai un doute sur ma pesée de demain (sans avoir fais d'écart dans la semaine à part aujourd'hui. . .). . .Pfff, on verra bien ! déjà que je perds mes kilos à la vitesse d'un escargot. . . :-bd

	lili (melun, 77) répond	Posté le 18-03-2011 à 15:34
Je vais me reprendre, ça va me faire bizarre demain quand je verrais la balance, en ce moment c'est pas évident, je suis chez mes beaux-parents et y a des moments où j'ai pas envie de me faire mon repas à côté :( Mais voir que vous êtes toutes "réglo" plus ou moins ça me re :) booste

	pheliden (EPERNON, 28) répond	Posté le 18-03-2011 à 15:25
Ma crème a moi est a 30% ou j ai une autre a 12%. . ... je me sens tte nulle oO surtout que ça aurait rien change au goût de la crème à 4 ou 3 %. . .. :(

	VALI (SAINT JEAN ROHRBACH, 57) répond	Posté le 18-03-2011 à 15:18
BRIDELIGHT est à 4 % de matière grasse. Je pense que n'importe quelle cocotte anti adhésive fait l'affaire ? Je vais toujours faire mes courses au Super U, mais je n'ai pas trouvé de cocotte. . . sur internet il y plusieurs modèles.

	VALI (SAINT JEAN ROHRBACH, 57) répond	Posté le 18-03-2011 à 15:14
La crème ELLE & VIVRE est à 3 % de matière grasse.

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