Je commence lundi 28 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-02-2011 à 11:06
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lena (29) répond	Posté le 19-03-2011 à 07:50
-1.2 kg !! Trop contente !!! mais surtout -1cm de poignet -3cm de tour de cuisses -2cm de hanches et -1cm de taille !!! les biceps je n'ai perdu de 0.5 mais je pense que faire beaucoup de brasse à la piscine joue beaucoup aussi ;) :D

	Aline -2,8Kg (Charenton le Pont, 94) répond	Posté le 19-03-2011 à 07:04
Aloha mes cop's, -400g pour moi donc en fait idem mercredi dernier avant Mickey et ces derniers jours Out. Je vous bises a plus tard

	VALI (SAINT JEAN ROHRBACH, 57) répond	Posté le 18-03-2011 à 22:16
Je ne suis pas trop impatiente pour demain :-S , je sens que je vais être déçue :-S . Verdict demain matin. Bonne nuit les filles, faites de beaux rêves. :-* :-* :-*

	VALI (SAINT JEAN ROHRBACH, 57) répond	Posté le 18-03-2011 à 22:09
COUCOU LES FILLES :D Je suis super contente que tu es de retour Aline :) , et je suis entièrement d'accord avec toi. Je trouve que tu es une fille géniale :x Pour Nini, j'ai trouvé cette fameuse cocotte anti adhésive sur internet, en faite j'en ai commandé 2, la petite et la grande pour 24,99 euros. Merci beaucoup pour l'info :-* A Pheliden, si ça t'intéresse pour la cocotte, je te donne le lien ou tu peux la commander : http://www.cdiscount.com/maison/cuisson/cocottes/choix-par-marque/autres/kitchen-up-lot-de-2-cocottes-saveur-33-36-cm-pin/f-11789230102-KISCX2PI.html?cm_mmc=shoppingshopping-_-Maison-_-Cuisson+_+Ustensiles+de+cuisine-_-KITCHEN_UP+Lot+de+2+cocottes+saveur+33_36+cm+_+pin&cid=comp Ou alors ici : http://www.amazon.fr/Kitchenup-KI-SCX2-Cocottes-Enfourner-Silicone/dp/B003AILGU2/ref=sr_1_3?s=kitchen&ie=UTF8&qid=1300481471&sr=1-3

	pheliden (EPERNON, 28) répond	Posté le 18-03-2011 à 22:05
Contente que tu ailles mieux Aline:) Bon je suis pas très confiante pour demain. . .:& J ai pas arrête de faire du ménage tte la journée, et vers 17h j avais trop faim!! Du coup ; 30g de pain avec du St. Moret. . .:( Et mon chéri est rentre plus tôt du travail pour me faire la surprise.. Du coup ; apéro. . . Jurançon et 30g de cacahuète. . .:( Heureusement, je compte sur le gratin de courgettes tt allégé que j avais fait pour sauver la mise. . . Courage Maude pour les infections a répétitions!! Je connais aussi.. Essaie une tisane de thym tous les soirs, c est complètement antiseptique et excellent pour la santé!! Bon dodo a tte:)

	maude -4,4kg en 15 jours ( -9,1 kg) (VORNAY, 18) répond	Posté le 18-03-2011 à 21:36
tu as bien raison aline!!! moi ca va verrais demain, mais je suis de nouveau malade je vous jure j'arrete les medoc et 2 jours apres ca recommence ca me gongle je vous jure mais je garde le moral!! aller pleins de bisous a toutes et tous et vivement demain matin!!! ;) :P :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x :x :x :x :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

	Aline -2,8Kg (Charenton le Pont, 94) répond	Posté le 18-03-2011 à 21:22
Merci Nini :-* et Vali :-* de me faire signe, je suis un peu hors du temps depuis 48h @-), je me suis un peu vengé sur la nourriture X( avec des petites douceurs >:) Je vous félicite pour toutes vos bonnes actions O:-) et vos bonnes résolutions O:-), la balance demain n est qu un instant T dans le programme @-) Ce qui compte c est la façon dont vous vous sentez. . .. :) dans vos fringues, dans votre façon de bouger, dans le regard de votre chéri et de ceux qui comptent pour votre :x (les autres on s en fout royal Mesdames :^> ), si ce sentiment commence a pointer le bout de son nez :) C est que vous êtes sur la bonne voie . . . et la balance ça ne sert qu a donner une statistique dans votre programme :^> Je vous applaudit toutes car en 3 semaines vous avez toutes fait de très grands progrès pour vous même, et ça c est ce que vous avez acquis et qui ne vous sera pas repris :-* :-* :x :x :x

	Caramel (BEAURIEUX, 02) répond	Posté le 18-03-2011 à 20:59
Merci Sophie !!! c'est gentil de me soutenir !! ;) Bonne nuit à tous ! :)

	lena (29) répond	Posté le 18-03-2011 à 20:42
Youhou !! Ce soir j'ai nagé 1km 100 dont 900m de brasse !! :D :D :D Et maintenant j'ai la dalle !!!! Au menu bacon grillé viande des grisons et épinard frais . . . mmmmhhhh :D :D :D Hâte à la pesée de demain car même mon mari m'a dit que j'avais perdu du ventre ! :D

	Cèc78 (Saint Germain en Laye, 78) répond	Posté le 18-03-2011 à 20:10
j'ai pas fini de lire vos commentaires, y'en a trop!! je dois partir à chatelet pour un petit resto italien!!! j'ai avec moi toutes les indications pour pas trop faire de bétîses!!! bises bonne soirée et à demain!!! :-* :)

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