Je commence lundi 28 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-02-2011 à 11:06
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Moune (St PAUL - le -JEUNE, 07) répond	Posté le 21-03-2011 à 08:22
Bonjour les filles ;) ;) Nous entamons la 4eme semaine :P les recettes sont SUPER :-q :-q à la maison personne ne se rend compte que se sont des recettes minceur et il trouve délicieux :) :D Nini je ne te vois plus sur le forum!!! :-O :( :-S Quand à Aline je me fais sérieusement du soucis ,que se passe-t-il? ? ???Plus de nouvelles :(( :(( :(( Tu nous manque :(( =(( =(( :-bd Tu étais toujours là pour nous rebouster et nous donner tes astuces -:) -:) qui étaient d'ailleurs d'un réel secours.Reviens nous vite!!!Situ as une baisse de moral :(( :(( à notre tours on t'aidera :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	zizoune (70ans) (34) répond	Posté le 21-03-2011 à 08:20
Le café a l'air bien bon ce matin. Quel choix! Coucou MOTIVEE: pour les repas au bureau tu trouves la réponse dans BONUS, tout en bas, repas "express" . Sinon il faut aussi chercher dans les équivalences. Ilfaut un peu se promener sur le site : on y trouve pratiquement toutes les réponses à nos questions. ça vaut le coup d'y consacrer un peu de temps pour en gagner après. Bravo Pheliden! maintenant il faut suivre le régime! et peut - être se contenter de quelques rattrapage? Horreur: ma nouvelle balance , en fait accuse 2 kgs de plus: j'ai l'impression de recommencer à zéro :(( :(( :(( bises.

	rachel47 (villeneuve sur lot, 47) répond	Posté le 21-03-2011 à 08:03
Bonjour tout le monde. Merci pour vos réponses Je vois que la petite Tsubaki fait des émules. Pour répondre à vos questions elle est adorable mais c'est une tornade son passe-temps favori: faire des bêtises çà occupe mais elle est très intelligente. Je découvre aussi je ne connaissais pas les furets. Sinon Phéliden bon courage pour ton nouveau boulot, de nouvelles connaissances en perspective génial :-q. Bonne semaine à toutes et tous. Bon courage à Motivée, je lis tout le monde mais c'est vrai que je ne réponds pas forcément sorry. . .Vali pour tes filles une autre photo du petit monstre.. ;)

	pheliden (EPERNON, 28) répond	Posté le 21-03-2011 à 07:42
J arrête de stresser et je rentre ds le droit chemin des crudités à tous les repas et des féculents moderemment :):) merci Cec:) la piscine très bien ms ça muscle bcp les bras et ça rend carre en haut. :) Motivée?? Que se passe t il? Faut pas mal prendre qu on ne réponde pas toujours. . . C est vrai qu il y a bcp de commentaire et c est vite fait de zappeur une question. Bon nouvelle semaine : objectif : repasser en dessous des 72 :) Me pèserait mercredi mercredi quand :p promis pas avant :) Bonne journée a toutes et tous :)

	lolote -4,1kg / 7 kg répond	Posté le 21-03-2011 à 06:31
Bon aller je re rentre ds la droit chemin après ce we d'excès. . .. Je vais faire une journée light et sport je pense pour m'y remettre serieusement ! Bon courage à toutes !

	maude -4,8kg en 3 semaines ( -9,5 kg) (VORNAY, 18) répond	Posté le 20-03-2011 à 23:47
motivée si on est toutes là mais c vrai qu'on ne repod pas a tous et toutes meme moi j'ai pas toujours de reponses et il suffit qu'on est du retard dans la lecture des mess pour qu'on zape!!!! que voulais tu savoir? ? ??

	motivée!! répond	Posté le 20-03-2011 à 23:03
:( bon, je me demande ce que je fais sur forum? ? ?? personne ne mecris :(( je n'ai pas du bien comprendre le fonctionnement de ce programme!! bises

	Cèc78 (Saint Germain en Laye, 78) répond	Posté le 20-03-2011 à 22:53
salut à toutes! un petit message ce soir pour prendre de vos nouvelles!! Pheliden X( arrête de te peser toutes les 5 min, ça change tout le temps en fonction de la quantité d'eau qui circule!!!!! maintenant tu te pèses samedi!!! profite de ton nouveau travail et de la nouvelle expérience que cela peut t'apporter au lieu de stresser!!! courage, ça va bien se passer y'a pas de raison.. moi week end plutôt sympathique!! j'ai passé l'aprem à Bercy pour voir les coupes du monde de gymnastique, un sport que j'ai arrêté il y a 3 ans..(les quelques kilos en trop viennent à coup sûr de cet arrêt même si je fais pas mal de sport) c'était génial!! :x =(( ce matin marché en 2-2, j'ai pas acheté grand chose je vais faire avec les trucs des placards. . . le budget sest réduit même si je n'ai pas la viande pour toute la semaine; ça fait quand même du bien!! cette semaine mon objectif sera de perdre ~700g comme cette semaine ou plus si mon corps le désire!! j'ai envie d'aller à la piscine aussi mais tjrs au dernier moment j'ai plus envie car ça me saoule de faire que des longueurs! en plus j'ai pas de lunettes..vais voir si ma motivation sera sans faille!! courage à toutes pour cette nouvelle semaine!! bises :) :D

	pheliden (EPERNON, 28) répond	Posté le 20-03-2011 à 21:28
Ah oui, j oubliais, merci pour la photo de Tsubaki :):):) elle est très jolie:) C est difficile à élever cette petite bête?

	pheliden (EPERNON, 28) répond	Posté le 20-03-2011 à 21:24
Merci à vous pour le soutien :) zizoune, les images sont très jolies :) merci l'Andalouse de m aider à relativiser:) Je venais dire un bonsoir toute déprimée et stressée mais vous m'avez un peu reboostée:) je dis un peu parce que demain nouveau boulot et j angoisse et que la balance annonçait 73,4 tt a l heure. . . oO.. Donc pas la pêche du tout:( mais je relativise :) une nouvelle semaine commence, je vais faire très attention:) Bonne nuit a toutes et tous :)

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