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par Adrien (lille, 59) | Posté le 21-02-2011 à 11:06 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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LOLO (MOURS SAINT EUSEBE, 26) répond | Posté le 20-03-2011 à 07:53 | ||
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Bonjour
merci pour les renseignements Pour les soupes je vais les faire moi même mais je vais regarder BJORG. Picard, j'ai regardé ils en faisait avant mais ils ont arrêté. Moi aussi je n'ai plus de place dans mon congel: j'ai demandé à mon mari de prévoir d'en acheter un plus grand (hihihi!). Hier je suis allé acheter un nouvel autocuiseur vapeur car le mien m'a lâché jeudi soir. . . Merci pour vos précieux conseils: je vais profiter de cette journée pour m'avancer sur la semaine car je mange tous les midis sur mon lieu de travail. . . Avez vous essayé le poulet à l'orange? J'ai trouvé ça délicieux et mes enfants ont adoré. Surtout ma fille qui s'est exclamée: maman, ton poulet il est pas bon, il est fantastique. . . ça donne envie de se décarcasser un peu. . . Hier soir mon mari est revenu avec QUICK: avant je n'en mangeais jamais mais avec les conseils de JM j'ai participé au "gueuleton "familial, pas top mais plaisant de ne pas manger à part. Allez bonne journée à toutes, bon courage et bon changement (c pas de moi!) |
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pheliden (EPERNON, 28) répond | Posté le 20-03-2011 à 02:10 | ||
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J aimerai perdre 18kg. . .. J en suis bien loin. . . J ai commence à 73 kg et je fais 1m58. . . Suis une petite grosse quoi:(
Oui, je m accroche. Je vais donner un bon coup de collier cette semaine, crudités ts les midi et soupe le soir:) |
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lili (melun, 77) répond | Posté le 19-03-2011 à 22:46 | ||
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pheliden ne sois pas découragée, tu as combien à perdre ?
accroche toi, pour ma part j'ai perdu 1,6kg mais depuis ma première semaine je n'arrive plus à être sérieuse :( allé courage :) |
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zizoune (70ans) (34) répond | Posté le 19-03-2011 à 21:34 | ||
Aujourd'hui, à part deux petits macarons j'ai vraiment bien suivi le régime, et puis j'ai beaucoup marché. . . mais, je veux absolument être stricte la semaine prochaine.
J'ai acheté une balance plus précise sur laquelle je me pèserai demain pour que ce soit plus exact par rapport à samedi prochain *-:) (bravo !si vous comprenez mon explication un peu confuse!!) bises à vous toutes bonne nuit! |
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sissimauve (Créteil, 94) répond | Posté le 19-03-2011 à 20:43 | ||
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Hello,
Moi je n'ai rien perdu cette semaine mais j'ai toujours -3,8 kg en 3 semaines donc je suis ravie (car petits écarts cette semaine et grosse gatigue en raison d'une perte importante en 15 jours). Mon objectif de la semaine:passer sous les 57kg et passer dans les 56 kg(suis actuellement à 57,3 donc ça devrait aller). Je préfère me mettre des objectifs bas mais réalisables. Courage et bonne semaine! |
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christelle (cléguer, 56) répond | Posté le 19-03-2011 à 19:49 | ||
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bonjour, j'ai commencé également le programma le 28/02, et -4kg sur la balance. Je trouvais que c'était plutot très bien mais je vois -6.6 kg, comment ?
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Cèc78 (Saint Germain en Laye, 78) répond | Posté le 19-03-2011 à 19:03 | ||
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Ne vous découragez pas les filles!! ça va aller! faut y croire et être patiente!! ;) :-*
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Voltige (CORMERAY, 41) répond | Posté le 19-03-2011 à 17:16 | ||
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Bonjour à toutes
Je suis comme vous -900gr ce matin, c'est un peu décevant mais il faut s'accrocher et continuer. En 3 semaines -2,900 kg, c'est pas mal mais j'espérais plus. Bonne fin de journée et bon dimanche |
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pheliden (EPERNON, 28) répond | Posté le 19-03-2011 à 16:29 | ||
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Oui faut s accrocher ms je suis déçue. . .. :( ça va être soupe yaourt ts les soirs et rien d' autres pendant une semaine:( faut a tt prix que je perde 1 kg au moins la semaine prochaine:( je me sens trop mal:(
Je me dis qu une fois en maladie je vais rattraper tt ça et en même TPS, vu que vais être active et que je vais m ennuyer, je vais grignoter et tt reprendre:( en plus la balance de mes parents et pas précise du tout:( |
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L'ANDALOUSE (CHAVANOD, 74) répond | Posté le 19-03-2011 à 16:03 | ||
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t'inquiet pheliden à 100g pres on et pareil on vera la semaine prochaine maison s'accroche hein? :D
a toute |
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