Je commence lundi 28 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-02-2011 à 11:06
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	maude -4,8kg en 3 semaines ( -9,5 kg) (VORNAY, 18) répond	Posté le 20-03-2011 à 13:19
les filles la blanquette de veau une pure merveille!!!!! essayez vous aller voir un vrai delice!!! quand on la mange on se demande si on est vraiment au regime lool ;)

	Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 20-03-2011 à 13:11
Allez les filles, demain une nouvelle semaine commence !!!!! Alors profitons en pour nous fixer de nouveaux objectifs !!!! Parce qu'il est important de se projeter vers nos aspirations !!! :)

	maude -4,8kg en 3 semaines ( -9,5 kg) (VORNAY, 18) répond	Posté le 20-03-2011 à 12:09
et ben aline que ce passe t'il? ? ?? :^>

	Aline -2,8Kg (Charenton le Pont, 94) répond	Posté le 20-03-2011 à 11:07
:( :-S :(( =(( Alors je reviens plus tard :-* <X :-q :-*

	maude -4,8kg en 3 semaines ( -9,5 kg) (VORNAY, 18) répond	Posté le 20-03-2011 à 11:02
moi aussi je fait ma soupe, je met un chou vert, 2/3 poireaux; 2/3 courgettes et parfois des navets, et je mixe ++++++ et hop au congel!!!!! je la met dans des sachets je met environ 300ml et je decongel au micro onde quand il y a de la soupe le soir voili voilou ha oui je met un petit bouillon de legumes aussi!!!!

	pheliden (EPERNON, 28) répond	Posté le 20-03-2011 à 10:29
Ah oui pour la soupe, moi j acheté toujours pendant mes courses 5 courgettes et 2/3 carottes ou navets ou 1 poireau ; un autre type de légumes en plus petite quantité. Je pars toujours sur la base de 5 grosses courgettes et tu peux mettre que ça, c est excellent:) Par contre il ne faut pas mettre de pdt ou pois casse, faut rester ds les légumes de soupes avec la base de courgette:) Tu recouvre tes légumes d' eau plus 5 cm au dessus des légumes et tu laisses cuire tt seul. A la fin, tu mixes tt longtemps pour que ce soit velouté. Pour plus de veloute, tu peux rajouter un mini filet d' huile d' olive en mixant ; ça émulsionne le tout, un régal :) Ah j assaisonnne jamais, comme on a le vrai goût des légumes:) Bonne journée a ttes et tous.

	motivée!! répond	Posté le 20-03-2011 à 10:26
bonjour les filles! :) bon en 3 semaines , j'ai perdu 2.1 kilos. . .j'aurais aimé un peu plus mais bon! le moral est un peu en berne! du fait de mon travail, je mange très souvent sur place, des plats qui sont faits en cuisine mais souvent en sauce!! je pense que c'est pour ça que je galère un peu? bonne fin de week-end à toutes, pour moi c'est boulot cet après-midi! :-*

	pheliden (EPERNON, 28) répond	Posté le 20-03-2011 à 10:23
Ce matin, j ai repris 1 kg. . . 72,700. . . Oh my god. . .. oO :(:( me sens tte lourde:( g pas envie de manger de la journée et on fête mon anni. . . :( Bonne journée a toutes et tous.

	maude -4,8kg en 3 semaines ( -9,5 kg) (VORNAY, 18) répond	Posté le 20-03-2011 à 10:02
lolo je comprend pas car moi a picard ils en ont de la soupe sans feculent!!!!!!! il ne l'on pas arreter j'ai meme demandé si il en avait souvent on m'a repondu que oui car ca marche bien!!!!! comprend pas!!!!!!! bon moi perso je prefere la faire mais j'en ai un sachet au cas ou!!!!!lol hier la tatin de poireaux un regal et a midi blanquette de veau allégée pour toute la tite famille lol!!!!!!! aline nini vous etes ou? ? ? pas le moral? ? ?? ? ? aujourd'hui grand soleil j'ai acheter mon terreau v planter mes petites graine d'herbe aromatiques lol!!! bon dimanche a toutes et tous

	zizoune (70ans) (34) répond	Posté le 20-03-2011 à 09:36
J'espère que oui, ce sera une bonne journée pour vous toutes! BRAVO LOLO, c'est bien parti, les dépenses que l'on fait nous obligent à les amortir , et. . .donc à bien suivre le régime pour rentabiliser les frais! hi hi hi !! Ma nouvelle balance me donne 600 grammes de plus :( que l'autre! alors je vais repartir sur cette nouvelle base! pour 1m70 je pèse 78kg,100, j'aimerais revenir à 72kg, à mon age faut pas rêver, trop perdre de kgs vous transforment en papier froissé, malgré toutes les crèmes anti rides du monde! (il y a 1/2 siècle je pesais 55 kg! où sont ils mes 20ans :(( ? :(( je pleure de rire, "on ne peut pas être et avoir été") Courage PHELIDEN ! garde le moral, c'est aussi important que le régime pour perdre des kgs, et . . .plus doucement tu les perdras plus longtemps tu garderas tes bénéfices en perte de poids! BISES :x :x :x

2831 - 2840 de 4217

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 422
»

«
‹ Préc.
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !