Je commence lundi 28 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-02-2011 à 11:06
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	paupiette (marcilly sur eure, 27) répond	Posté le 13-06-2011 à 21:17
dix minute de corde à sauter et je dégouline de partout très efficace pour éliminer !!! :D

	Cèc78 (Saint Germain en Laye, 78) répond	Posté le 13-06-2011 à 20:00
salut salut! moi j'ai avalé une baguette ce midi!!! c'est pas possible, maintenant pour rattraper cest galère!! 45min de vélo, ça aide?? pour le 36, oui je mettrai une photo un de ces jours pour vous donner du courage!!! je rentre même plus dans mes pantalons, tous trop grand, faut que je me refasse ma garde robe!! j'espère que votre week end s'est bien passé, moi j'ai eu le temps de faire plein de chose que je n'ai jamais le temps de faire, donc plutot cool!! demain sortie à la boulangerie avec mes élèves.. ça va être trop bien je pense!! à st germain il pleut il pleut et il pleut, je suis vraiment passé entre les gouttes tout à l'heure en vélo.. bisous les filles!! à plus!

	LOLO (MOURS SAINT EUSEBE, 26) répond	Posté le 13-06-2011 à 19:29
pour ce soir salade verte- dos de saumon- chou fleur vapeur- 1 cc huile- 15g de pain- 1 yaourt nature 0 % et 2 abricots- là aussi je crois que g tout bon. . . Qu'en pensez vous? et dodo tôt car pas dormi la nuit dernière car je m'étouffais alors à toutes celles qui rentrent de WE bon courage dans le sens sud nord. . . A 2main

	paupiette (marcilly sur eure, 27) répond	Posté le 13-06-2011 à 19:22
moi je me suis acheté deux altéres et une corde à sauter allez hop c parti !!! :P

	LOLO (MOURS SAINT EUSEBE, 26) répond	Posté le 13-06-2011 à 19:03
allez Paupiette, bon courage pour forger les biceps et les mollets. . . je vais mettre le repas en route. . .

	paupiette (marcilly sur eure, 27) répond	Posté le 13-06-2011 à 18:45
moi je me suis acheté deux altéres et une corde à sauter allez hop c parti !!! :P

	LOLO (MOURS SAINT EUSEBE, 26) répond	Posté le 13-06-2011 à 17:03
SALUT LES FILLES WE de folle gastronomie. . . AVEC des amis;;; me suis encor pas pesée pour faire l'autruche et puis suis en pleine crise d'allergir c pas la joie en tout cas depuis ce matin g fé attention ce matin: thé 2 abricots 1 fromage blc à 0% 2 tartines de pain + 10g de beurre 1 café A midi: Tomates cerise- 1 grillade échine de porc (125g) - taboulé de chou fleur avec 1 cc huile + quelques raisins secs- 100g riz nature- 30 g tomme de savoie- 1 petite nectarine- 1 café AM: 1/2 schweppes light pour une reprise, g tout bon, non? a + les filles j'essaie de revenir ce soir ou demain

	pheliden (EPERNON, 28) répond	Posté le 13-06-2011 à 15:59
Oui Paupiette :) Il faut imaginer le résultat et ça aide :) . . .. une photo Cèc qui fait du 36 maintenant si je me trompe pas !! je suis sure que ça nous motiverait !! Moi cette semaine, j'aimerai vraiment passé sous les 67. . .. !!! vraiment vraiment !!! BOn pour l'instant on va chez la belle maman. . .. . ... pfou. . .. . .. . ... diner ce soir. . .. . . ça me saoule déjà. . .. . .. a taleur :-*

	paupiette (marcilly sur eure, 27) répond	Posté le 13-06-2011 à 15:56
moi je suis là ;) allez courage !!! il faut se concentrer sur notre objectif et le résultat !!!

	pheliden (EPERNON, 28) répond	Posté le 13-06-2011 à 12:56
Personne ce matin ?? Un ti boujour quand même. . . :) Pas grand chose à raconter, la journée n'a pas encore bien démarrée pour nous et je n'ai encore rien avalé :-S de grosses bises :-*

341 - 350 de 4217

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 422
»

«
‹ Préc.
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !