Je commence lundi 28 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-02-2011 à 11:06
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	paupiette (marcilly sur eure, 27) répond	Posté le 11-06-2011 à 13:43
coucou les filles, alors moi j'ai repris le régime depuis mercredi et -1.9 kg sur la balance de quoi me remotiver !!! merci pour vos conseils !!! courage à toutes ps: quelqu'un peut me donner l'adresse du blog de Maud SVP

	maude ( -19,6 kg /45 kg) (VORNAY, 18) répond	Posté le 11-06-2011 à 11:31
pheliden je te met les com la car peu pas dans le blog grrrrrr!!!! je penses vraiment que tu devrais plus equilibré car c sur tu va avoir faim si tu mange peu et sache aussi que coco disait que le sport oui mais ca ne se voit pas immediatement sur la balance c a long terme!!! pleins de :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	maude ( -19,6 kg /45 kg) (VORNAY, 18) répond	Posté le 11-06-2011 à 11:26
merci pheliden hihihihhi heureusement qu'on es la pour se soutenir!!! mais j'avoue que c souvent des week end en famille qui sont super dur pffffff

	capucine (REZE, 44) répond	Posté le 11-06-2011 à 10:20
bonjour a tous je viens de me peser depuis le28 février j'ai perdue 12kgs je suis bien j'encourage celles qui veulent faire le régime ne perdées pas espoir de voir vos kilogs en trops fondrent avec un régime bien suivit vous allez y arriver courage et a bientot

	pheliden (EPERNON, 28) répond	Posté le 11-06-2011 à 10:16
Tu es forte Maude !! depuis le début tu es une warrior !!! j'ai rempli mon blog si tu veux allez voir. . .. :-O de grosses bises à toutes et tous :-*

	maude ( -19,6 kg /45 kg) (VORNAY, 18) répond	Posté le 11-06-2011 à 09:58
coucou bon ben pour moi 1ere fois ou je stabilise grrrrrr X( X( X( X( pas de perte mais pas de reprise!!!! oufffffff bon en meme temps ecart et mes regles grrrr!!!! hier soir resto chinois gros ecart pour la retraite de ma maman et ce soir crepes et lundi mes oncles qui arrive!!!!!!!!rooo la la la la ca sent le rattrapage 3 fois la semaine prochaine grrrrrrrrr!!!!! je ne sais pas du tout comment faire quand c des week end de fetes et ca ca me gonfle car je suis entre la culpabilité et l'esprit conviviale ca m'enerve un peu!!!!!! en tout cas je c une chose ca sera 0 ecarts avant 15 jours!!!!! bisous les filles :-* :-* :-* :-*

	pheliden (EPERNON, 28) répond	Posté le 11-06-2011 à 09:42
Bonjour le fofo:) pour moi 68,7 ce matin. . . Quelle galère:( j arrive pas a retourner vers les 67:( ms ce matin je m y attendais pas du tout:(:( hier g mange a peine plus que la structure, car sushis le soir, et g fais 2 h de wii et 1h de nage le soir:( je comprend pas:( c est les muscles? La fatigue? :(:(

	lili (melun, 77) répond	Posté le 11-06-2011 à 08:16
Bonjour les filles, T'inquiete pas lena, le tout c'est de s'y remettre, moi je n'ai fais que ça perdre et reprendre, tiens toi a carreaux et tu verras que tu peux presque tout reperdre en 1 semaine. Mon Max ça a été -1,5 :-) A + les filles

	lena -11.5/20 (29) répond	Posté le 11-06-2011 à 08:10
Bonjour a vous !!! Alors ce matin c'est un gros GRRRRR que je pousse ! +1.3 kg !!! X( X( X( Je sais pourquoi . . . plusieurs mini craquages dans la semaine jamais rattrapés ! X( :-O Et puis je crois aussi que c'est le contre coup de la semaine où j'étais malade et du coup j'avais beaucoup perdu !! Mais le rattrapage pff j'aurais du le faire . . . je l'avais même demandé mes petits haricots vert avec bacon grillé . . . mais non Doudou n'a pas voulu m'écouter en préparant les repas. . . Du coup je suis remonté à 63 kg ce qui me fait une perte de 13 au lieu de 15 pour cette semaine ! GRRRR PAS CONTENTE DU TOUT !!! X( X( X( X(

	lili (melun, 77) répond	Posté le 10-06-2011 à 23:34
Bonsoir les filles, Mauvaise soirée avec mon mari, prise de tete, résultat, repas copieux et part de gâteau, suivi de 20 min de tapis - 30 min de vélo et 15min d'abdos, en colère contre lui et contre moi ça m'a motivée. Maintenant je suis super naze. Demain debout 7h alors que je ne bosse pas :-( Pheliden, suit la structure et tu y arrivera, promis ;-) Sinon les filles vous avez atteint votre poids ou pas encore ? Bonne nuit à toute :-)

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