Je commence lundi 28 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-02-2011 à 11:06
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	maude -6,1kg en 4 semaines ( -10,8 kg) (VORNAY, 18) répond	Posté le 29-03-2011 à 10:50
@ vivi j'ai une recette de pâte pour tarte allégée c dans le nouveau livre de jmc que j'ai acheter a france loisir!!! alors il faut pour une pâte pour 4 personnes: 90g de farine, 50g de beurre allégé a 41% de MG, 1 c. à S.bombée de fromage blanc à 0% de MG, 2 c. à S. d'édulcorant en poudre spéciale cuisson, 1 pincée de sel, 2 à 3 c. à S d'eau. préparez la pâte en versant la farine, le beurre, le fromage blanc, l'édulcorant, le sel et 2 c à s d'eau dans le bol d'un mixeur, ajustez la texture et ajoutez une autre cuillerée a soupe d'eau si nécessaire. formez une boule et emballez la dans un film alimentaire. laissez reposer au frais pendant 1h!!! étalez la pâte et cuire a blanc pendant 20mn au four a 200° ( th 6/7)

	maude -6,1kg en 4 semaines ( -10,8 kg) (VORNAY, 18) répond	Posté le 29-03-2011 à 10:44
aline non je vais pas disney j'ai amener mon fils a noel on doit y retourné mais pour l'instant finance oblige peu pas snifff :(( en plus mon fils me reclame des qu'il voit la pub :(( :(( mais par contre je v souvent a val de marne avec mes parents pour faire les boutiques!!!!! :D ;) alors si un jour j'y v je te fais signe hihihhihihih!!!! bon j'ai mis mon père au regime hihihihihihi il a commencer avec le regime a 1600 de tout facon pour les hommes c celui la lol!!! on verra bien car il a beaucoup beaucoup de kilos a perdre a vrai dire je tient de lui lol ;) !!!!

	Moune (St PAUL - le -JEUNE, 07) répond	Posté le 29-03-2011 à 10:34
Vanes j'ai oublié dans le forum qqun qui pourrai mieux te renseigner"LOLO" elle est orthophoniste!!! :-* :-* :-*

	Moune (St PAUL - le -JEUNE, 07) répond	Posté le 29-03-2011 à 10:30
Avant d'aller faire mes courses je réponds à Vanes,il y a qqchose qui m'interpelle,j'ai eu le cas il y a assez longtemps une de mes filles confondait les P et les B et les V et les T .Elle a eu des séances d'orthophonie qui l'ont aidé pour faire une manipulation avec les mots qui commençaient par ces lettres, malgré ces qq difficultés ça ne l'a pas empéché d'avoir "Bac+3".Essaie d'avoir un autre avis d'orthophoniste mais à ta place je réagirai et m'opposerai au redoublement car certains enfants sont plus long à acquerir la lecture(surtout avec la méthode globale)J'ai eu 4 enfants donc je connais. . .. . .A+

	vivi (saint thual, 35) répond	Posté le 29-03-2011 à 10:30
bonjour à toutes. . .céc78 moune lolotte aline (environ 33 ans) maude lolo vane zizoune et les autres amies. céc78 je fais souvent des potages à base de carottes (beaucoup de carottes) poireaux oignons navet pomme de terre et c'est très bon. qui aurait une recette de pate à tarte faite maison et légère? ? ?? bizz à toutes

	Aline -3,8 répond	Posté le 29-03-2011 à 10:27
LOLO l'orthophoniste, tu peux conseiller Vanes s'il te plait . . . vite çà urge :-O :-O Maude, je suis ravie de ta première piste concernant mon âge ;) . . . mais je vais pas lacher le morceau comme çà :^> Moune coucou ma belle, grosse patate ce matin malgré ta veille tardive hier soir :^> génial continue comme çà :-* Au fait merci Pheliden pour les bonbons haribos à filer aux maigres que j'aime pas :-S MDR, tu vas bien toi ce matin ? je sais que c'est 15h l'entrée à l'hosto alors :-* :-* et fait un coucou avant de partir svp :-* *-:) Est ce que le chocolat noir aux amandes entières c'est pas bien ? j'en ai mangé 3 gros carrés hier soir devant la télé :-S :-S :-S Ouh la vilaine :( Sinon, si y'en a qui viennent sur Paris ou Val de marne, je serai ravie de faire votre connaissance en vrai si vous avez envie ;) ou si vous avez besoin de quelque chose, n'hésitez pas . . . dis donc Maude tu viens pas à Disney toi bientôt ?

	LOLO (MOURS SAINT EUSEBE, 26) répond	Posté le 29-03-2011 à 09:52
A Aline: la région est en effet jolie. nous sommes installés depuis seulement le mois de juillet. Nous arrivons de Salon de Provence alors ça fait du changement. . .

	vanes30 -6.5Kg en 4 semaines (Nîmes, 30) répond	Posté le 29-03-2011 à 09:27
Coucou les filles , Hé oui j'ai pas mal de kilos à perdre mais bon le maitre mot : MOTIVÉE mdr^^ merci Aline pour ton soutient cela me touche bcp ;) Sinon je rentre à peine de l'école de mes filles et là franchement j'ai la rage contre la maitresse de ma grande mais à 1 point. . . J'ai cru rêver quand elle m'a annoncé que ma fille (en CE1, 7 ans et demi) aller probablement redoubler car la lecture c'était pas ça! il lui manque le rythme de lecture elle lis toujours en saccade (syllabique que je lui ai appris l'année dernière car elle n'arriver pas avec la méthode globale!!! X( X( )Ce qui me met hors de moi n'est pas le fait que ma fille doit redoubler , mai le fait que la maitresse me dit il aurait fallu mettre en place un suivi orthophoniste hors je lui avais demandé en début d'année mais elle m'avait dit que ce n'était pas la peine et la elle me BLAME moi !! non mais pour qui elle se prend celle là !! du coup ba gros coup de mou, car j'ai la phobie de l'échec et là je suis en plein dedans pour moi c'est moi qui es fait tout mal alors je suis complétement anéantie. . . :(( :(( et perdu ! alors si quelqu'un avait des conseils ou autre je suis preneuse !! ha oui ma fille je lui avait fait faire un bilan déjà en 2eme année de maternelle pour les "TR" BR" et l'orthophoniste m'avait dit que ma fille était "Bègue" mais pas de suivi juste une liste de choses à ne pas faire et c'est tout!!! pfff vraiment j'ai du mal là!!! Dsl de vous ennuyez avec ça mais fau ke ca sorte X(

	Moune (St PAUL - le -JEUNE, 07) répond	Posté le 29-03-2011 à 09:26
;) ;) bonjour à toutes ,les fidéles sont de bon pied sur le forum :x :x et ça donne du punch de bon matin :-q merci Aline :-* :-* Maude et Lolote :-* :-* Bonne matinée c'est une journée extra pour le moral ,le soleil brille de bon matin B-) B-) youpi!!ça me donne la péche :D :D seul bémol pas de nouvelles de Zizoune :( :( A+ :-* :x :-* :x

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 29-03-2011 à 09:26
Bonjour, Le saviez-vous : Jean-Michel Cohen lance un appel à témoin. Pour en savoir plus, rendez-vous sur son blog. Bonne journée

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