Je commence lundi 28 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-02-2011 à 11:06
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	LOLO (MOURS SAINT EUSEBE, 26) répond	Posté le 29-03-2011 à 14:23
aline, pour ton âge voyons. . . je sais pas. ma langue au chat

	LOLO (MOURS SAINT EUSEBE, 26) répond	Posté le 29-03-2011 à 14:22
OUI, c'est peut être les épinards. Allez je retenterai. Pour l'instant mon palmarés c'est: poulet à l'orange et colombo de porc.

	LOLO (MOURS SAINT EUSEBE, 26) répond	Posté le 29-03-2011 à 14:20
Martine: et combien en cm? N'oublie pas que tu as peu à perdre alors ça prend + de temps. Tu as choisi quel régime? 1400, 1200 ou 900

	maude -6,1kg en 4 semaines ( -10,8 kg) (VORNAY, 18) répond	Posté le 29-03-2011 à 14:19
lolo je suis decus moi j'ai adoré les cannellonies au jambon mais moi je n'ai mis que des courgettes que j'ai rapées fait revenir a la poele avec oignons et herbes, puis j'ai mis de l'origan dans la sauce tomates moi j'ai beaucoup aimer mais comme j'aime pas les epinards j'en ai pas mis!!! aline non je n'ai pas testé, mais je trouver la recette sympa du coup je l'ai mis de coté

	Voltige (CORMERAY, 41) répond	Posté le 29-03-2011 à 14:17
Bonjour à toutes, Pour Lolo, j'ai testé les cannellonis mais j'ai mis que des brocolis avec des herbes, c'était bon. A toutes bon courage pour cette semaine

	Caramel (BEAURIEUX, 02) répond	Posté le 29-03-2011 à 14:09
Bonjour à toutes !!! Je passe en coup de vent. . .pas trop le temps aujourd'hui >:) Je vois quelques baisses de moral ? ? ? allez, on est tout ;) es là pour se soutenir, quel que soit l'âge !!! Je vous souhaite une très bonne journée !! :) :x

	Aline -3,8 répond	Posté le 29-03-2011 à 13:42
Merci LOLO pour tes conseils ;) Suite du défi, je suis ravie de voir que je rajeunis grâce à Zizoune :) Indice : je n'ai pas l'âge d'être ton arrière petite fille :-* Maude tu l'as testé ta pâte à tarte ?, sinon vivi tu pourras nous dire ce que cà à donner ? -:) Je me fais offrir le café alors à tout à l'heure !! :-

	MARTINE (LE PEAGE DE ROUSSILLON, 38) répond	Posté le 29-03-2011 à 13:38
coucou les filles, eh oui cela fait un mois et je n'ai perdu que 1,4kg sur 7 je suis démotivée :( le moral dans les chaussettes :-bd pourtant je fais les menus proposés, mais dans la journée j'ai des envies de sucres ou autres. . .alors je ne sais pas si je vais continuer, mais de vous lire cela me fais du bien mais dans l'ensemble vous perdez plus que moi et j'en suis ravie pour vous. bon je vous dis à bientôt bonne journée à toutes Martine 38

	LOLO (MOURS SAINT EUSEBE, 26) répond	Posté le 29-03-2011 à 13:35
Moune: tu habites où en Ardèche. . . oups j'ai un patient qui arrive. A+ les filles

	LOLO (MOURS SAINT EUSEBE, 26) répond	Posté le 29-03-2011 à 13:33
A toutes celles qui n'ont pas essayé les canellonis au jambon: ma famille a testé pour vous. Voilà ce que ça donne: Coline, 10 ans 1/2: " maman, sans te vexer, peux tu m'autoriser à ne manger que le jambon parce que je trouve la farce un peu écoeurante!"// Louis, 9 ans, à la première bouchée m'a regardé et a commencé à séparer le jambon de la farce, puis m'a dit: "je mange que le jambon parce que le reste. . . t'es pas vexée?" Et moi, j'ai mangé mes canelloni, ça ne m'a pas déplu mais je ne recommencerai pas de sitôt: j'ai mangé avec des rondelles de concombre nature, 15g de pain et une pomme: j'avais plus faim.

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