Je commence lundi 17 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 10-01-2011 à 03:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 17 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 17. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	ZAZA 26 (SAINT-UZE, 26) répond	Posté le 25-02-2011 à 14:43
:^> Bonjour, je n'accède plus au blog de mes amies,,, Il m'arrive comme euryale 93, quand je clique sur leurs articles, c'est le mien qui s'ouvre, pour le morale ce n'ai pas bon aidee moi merci d'avance zaza 26

	vaurias 84 (valréas, 84) répond	Posté le 25-02-2011 à 12:49
NIRI je pense car à certaine amies j'ai mis mon numéro de télephone et mon mail et je n'ai rien reçu d'autre. c'est une question à poser à ADRIEN bises a +

	Niri (35) répond	Posté le 25-02-2011 à 11:14
Chères copinautes Tout ce que nous écrivons sur les forum peut être lu sur internet : il suffit de taper sur google ou n'importe quel moteur de recherche savoir maigrir aujourd'hui forum . . . Pour vous protéger, je vous conseille d'éviter d'y faire les confidences qu'on croit faire à un petit cercle d'amies et d'effacer de votre profil vos noms, adresse et renseignements personnels. Savez-vous si les messages qui passent par " Mes amies" sont plus confidentiels ?

	vaurias 84 (valréas, 84) répond	Posté le 25-02-2011 à 10:29
bonjour les filles il faut ce reprendre et être sérieuses, je pense que de tomber à 1200 ou 900 calories risque de vous faire déraper il vaudrait mieux faire dans la semaine le soir le menu rattrapage, moi je le fais le soir car après je ressens moins la faim. alors ce soir toutes menu rattrapage. courage et à demain bises à toutes :-* <X <X <X

	tsarine (lapalud, 84) répond	Posté le 25-02-2011 à 10:10
moi aussi je stagne, aussi la semaine prochaine je passe à la catégorie 1200 ! mais c'est vrai que je ne fais pas de sport ? et puis parfois je me laisse tenter l'après midi vers 17 h par un paquet de biscuit. . .

	VAl (71) répond	Posté le 25-02-2011 à 08:58
rectificatif: je vais essayer le 900cal pendant 48h

	VAl (71) répond	Posté le 25-02-2011 à 08:56
bonjour!! il n'y a pas grand monde ce matin. pour moi encore une semaine pour rien :(( je stagne et ne perds plus rien :P je vais donc essayer 48h de cal histoire de relancer la machine et aussi pour repartir dans la joie et la bonne humeur car c'est vrai que de ne plus rien perdre depuis 3 semaine ça commence à faire long, pour le moral et pour les nerfs X( mais bon je veux y arriver!!

	Niri (35) répond	Posté le 25-02-2011 à 08:52
Bonjour :) Avez-vous fait vos "Bilans hebdomadaires" ? Cliquez sur la bande brune. Ce sont des petits quiz de révision qui ne sont pas inutiles. Nous connaissons maintenant les bases du programme et nous pouvons jouer avec les équivalents. Je n'ai pas suivi souvent les menus cette semaine et je craque toujours pour le chocolat du soir :^> mais mon poids descend lentement (100g/jour). COURAGE ! Tenons bon pour la pesée de demain ;)

	acide (Marseille, 13) répond	Posté le 25-02-2011 à 03:28
jacki soit patiente je suis comme toi a 1400 il n y avait rien a 1200 il y a que des grammes et j'ai presque 30Kg a perdre alors soit patiente, augmente la durée de ton sport, boit beaucoup d'eau et laisse le temps a ton corps de s'habituer à ce changement Courage !!!

	vaurias 84 (valréas, 84) répond	Posté le 24-02-2011 à 20:22
bonsoir Euryale pour retrouver les sites ou tu as discuté tu vas dans ton PROFIL et tous les sites s'affiches et tu n'as plus qu'a clique dessus. bises A :-* +

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