Je commence lundi 17 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 10-01-2011 à 03:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 17 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 17. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	maite (57) répond	Posté le 17-01-2011 à 11:39
Coucou j espere arrivé a mon but malgré un moral pas trop au beau fixe mais il faut qe je pense à moi

	cécile33 (33) répond	Posté le 17-01-2011 à 11:34
Bonjour à toutes et à tous, Ca y est, nous y sommes. . .. c'est parti pour un régime qui va être long mais nos efforts vont payer!!! Pour ma part, ça va être difficile de suivre à la lettre les menus de JMC mais je m'adapterais, il le faut de toute façon. . .. Bon courage à vous toutes et tous, je repasserais ce soir pour lire vos coms de la journée. Bises

	katwoman971 (73) répond	Posté le 17-01-2011 à 11:30
En tous cas merci adrien. . . J'me dirige directement vers ton blog!!! (enfin si j'y arrive lol)

	Bri (14) répond	Posté le 17-01-2011 à 11:01
Bonjour, Je commence aussi aujourd'hui j'aimerais perdre 10 kg que j'ai repris suite à un autre régime (et oui le naturel revient au galop)car la stabilisation est quasi impossible. Bon courage à toutes. Brigitte

	euryale (93) répond	Posté le 17-01-2011 à 10:56
J'ai un soucis avec les légumes braisés :-S Il y a des pros des fourneaux qui pourront m'expliquer comment réaliser du choux frisé ou des salsifis braisés de la semaine? A l'aide . . .. :)

	Niri (35) répond	Posté le 17-01-2011 à 10:39
Bonjour Bon début de programme à tou(te)s . Déjà 23 pages de posts à lire !!! Je sais que ce programme marche : je me suis réabonnée pour perdre mes 4 derniers kg :) Bon courage à tou(te)s.

	Palou (69) répond	Posté le 17-01-2011 à 10:33
Bonjour à toutes ;) Que de motivation! mais,il va nous en falloir! Domy(34), ne baisse pas les bras, tu ne t'es pas fait berner. . . Va dans les équivalents etcherche ton bonheur! Si tu as un congelateur, cuisine en plus grosse quantité et fais des portions (bien pratique le jour ou on a pas le temps!!!). Ca semble compliqué au début mais avec le temps ça roule :-q . Bon courage à toi! Quant au mari et au enfants qui font la trogne. . ..il y a certaine recette qu'ils adorent: les miens raffollent des burgers de tomates, hot dog de courgette,aubergine farcie. . ... On peut aussi "bidouiller" nos recettes pour eux : ma purée de carottes devient croquettes de pommes de terre et carottes! Bon, j'arrête de vous saouler et vous souhaite plein de courage. a plus :) :) :)

	bea (31) répond	Posté le 17-01-2011 à 10:24
Hola amigas!! je commence aujourd´huy je suis tres motivé.j´ai 20kg a perdre, ca va etre difficile mais entre toutes nous trouverons la motivation pour arriver a notre faim. . . heuuu non!!! a notre FIN :) :) :)

	goupcel (63) répond	Posté le 17-01-2011 à 10:23
Allez c est parti pour un long chemin a parcourir !!!! Bon courage a toutes !!!!!

	angel17 (LE ROCHEREAU, 86) répond	Posté le 17-01-2011 à 10:16
Bonjour à toutes et tous !!! Voilà premier p'tit dej avalé et motivation au top. J'espère ne pas craquer surtout au moment du gouter de mes p'tits loupiaux. Sinon mon homme est sympa :x il veut bien manger comme moi, il dit que cela ne lui fera certainement pas de mal de manger un peu plus sainement et ma meilleure amie le fait aussi. C'est bon de se sentir soutenue :D . Je suis en congé parental alors à toutes les mamans (et aux autres aussi) je suis dispo pour toutes discussions. Courage et détermination que la force soit avec nous :P

1861 - 1870 de 2092

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
»

«
‹ Préc.
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !