Je commence lundi 17 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 10-01-2011 à 03:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 17 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 17. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	koukette (31) répond	Posté le 20-01-2011 à 10:14
merci à charlie 26 et à aurore du 10 pour vos encouragements :D On va y arriver oui.Je regarde pas mal de discussions sur d'autres conversations,le fait de lire des personnes qui ont perdu 40,30 kilos etc,cela me rebooste.Je les félicite d'ailleurs de leur ténacité,elles sont de bonnes références pour nous qui venons de commencer. :-*

	aurore du 10 (10) répond	Posté le 20-01-2011 à 10:12
bonjour bri, moi je suis comme toi j'ai du mal à me passer de pain et d'ailleurs j'ai craquer 2 soirs de suite, mais aujourd'hui c'est décidé je résiste à la tentation :^> bonne journée.

	aurore du 10 (10) répond	Posté le 20-01-2011 à 10:09
bonjour bri, moi je suis comme toi le pain me manque beaucoup et d'ailleurs pour le moment je craque le soir mais aujourd'hui j'ai décidé de résister à la tentation. :^> bonne journée à toi.

	aurore du 10 (10) répond	Posté le 20-01-2011 à 10:07
Salut jenny, merci pour tes encouragements, j'ai vu que tu étais à ta 47ème semaine, cela se passe bien ? et combien de kilos avais-tu à perdre je vois sur ta photo que ton régime est sûrement terminé ? :-*

	Bri (14) répond	Posté le 20-01-2011 à 10:05
Pour moi le 3e jour a été un peu difficile surtout le soir, et le pain me manque. Pour cette 1ère semaine j'ai utilisé beaucoup d'équivalence, la semaine prochaine j'aimerais me tenir au menu tel qu'il est. On verra. Tenez le coup et très belle journée.

	aurore du 10 (10) répond	Posté le 20-01-2011 à 10:03
c'est bien koukette, car l'envie de sucre à un certain moment passe et par la suite quand tu en mangeras tu trouveras cela équerrent. Tiens bon tu vas y arriver.

	aurore du 10 (10) répond	Posté le 20-01-2011 à 10:00
Salut jacki, c'est cool de na pas avoir craquer, pour ne pas jeter, mois j'ai acheté le fromage à la coupe en petites portions cela ne coûte pas plus et en plus pas de gâchis. A plus. ;)

	koukette (31) répond	Posté le 20-01-2011 à 09:57
Bonjour tout le monde ;) Je viens de vous lire et apparemment, ma pate à tartiner a eut du succés LOL Je suis contente car depuis ce fameux "craquage" de lundi au gouter,je tiens bon :-q Il a fallu quand meme 3 bons jours pour que mon corps accepte ces changements.Cependant tout n'est pas gagné.Je sais qu'il va falloir RESISTER au rayon sucreries,et faire abstraction des appels insistants des tablettes de chocolat,ou du pot de nutella >:).Tant pis la guerre est déclarée entre eux et moi ;)

	aurore du 10 (10) répond	Posté le 20-01-2011 à 09:54
bonjour sarah, Et oui presque la fin de la première semaine ça va, mais j'ai du mal le soir à contrôler ma faim. Et sinon pour toi pas de problème et as-tu bien perdue en 6 semaines. Merci de ta réponse. :-*

	Sarah, Membre de l'équipe répond	Posté le 20-01-2011 à 09:39
Bonjour les filles ! Bientôt la fin de votre première semaine, comment vous sentez-vous ? On garde le moral et la motivation :D

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