Je commence lundi 17 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 10-01-2011 à 03:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 17 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 17. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Bri (14) répond	Posté le 21-01-2011 à 14:55
Bien agréable ce forum. Merci pour tous vos encouragements, vos idées, conseils. On se sent moins seule. On sera récompensé(e)s demain, c'est sûr et certain.

	poeiti (70) répond	Posté le 21-01-2011 à 14:53
quel plaisir à midi de manger des pommes de terre!!j'ai mangé mes 125g sans en laisser 1 bout.la motivation est toujours là et j'attend avec impatience la pesée demain. . ..bon courage à toutes :)

	aurel82 (67) répond	Posté le 21-01-2011 à 14:35
Bonjour les filles je sais pas pour vous mais je trouves que se régime marche super on mange à notre faim de bonne assiette pleine. Ninouzan je pense que ce faire plaisir avec une demi pression ne fait pas de mal ce n'ai pas comme si tu mangerais un demi gâteau on ce prive bien assez toute la semaine il ne faut surtout pas culpabiliser :D

	Grâce (13) répond	Posté le 21-01-2011 à 14:32
Crispie 34 c'est vrai que le tchat était pas top top , mais t'as des archives des tchats (version écrites des questions et des réponses) et je peux t'assurer que tu y trouvera non seulement la réponse à ta questions mais aussi des réponses aux questions que tu pourrais te poser dans les jours à venir!!!!Sinon je continue de me régaler avec ce régime et je pense qu'un résultat plutot positif m'attend demain matin trop hate!!!Bon courage à tous. . ..

	CLO (rouen, 76) répond	Posté le 21-01-2011 à 14:30
STRYCHNINE(64), merci po/ton soutien, je n'ai pas fait d'écart mercredi. . . CATOCHE (56) et MARYLOU (16) : J'ai moi aussi 47ans depuis le 18/01 et 2 enfants ainsi que 22 kg a perdre, ce matin j'ai craqué avec la balance -1kg. J'èspere que tout va po/le mieux po/vs A+ et tennez bon!!!

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 21-01-2011 à 14:27
Super les filles votre motivation est au rdv ;) C'est génial de vous soutenir sur les forums, sur la fan page facebook de JMC excellent ! Demain jour de votre première pesée hâte de savoir vos résultats ;) Bonne journée les girls :D

	ninouzan (69) répond	Posté le 21-01-2011 à 14:17
Merci Neri pour les précieuses infos, et le côté déculpabilisant. Catoche, merci également pour tes encouragements. Je ne fais pas "beaucoup de sport", mais la marche rapide 3 fois cette semaine, et j'espère continuer sur ce rythme. En effet, ça risque de ne pas modifier la balance, par contre, je commence à flotter dans mon pantalon qui était plus qu'ajusté !! donc . . . Ce régime me convient parfaitement pour l'instant, mais je pense passer à 1200 la semaine prochaine, car question quantité ça fait quand même beaucoup. A côté de ça, plus un biscuit, plus un écart sucré et ça sans fringale, c'est un miracle !!! Tout le monde a l'air très positif, donc ne craquez pas ce week-end (c'est l'anniversaie de mon fils, donc petite part de gâteau, c'est sûr). je sors dans un pub écouter jouer des amis ce soir, aurais-je droit à un petit 75cl de bière ? ? ? ou est ce totalement hors de question ?? condamnée au Perrier-citron ?

	Virginie -1.6kg/3jours répond	Posté le 21-01-2011 à 13:40
invitation envoyer crispie

	crispie (34) répond	Posté le 21-01-2011 à 13:37
genevieve_scampini@hotmail.com

	rachel70 (70) répond	Posté le 21-01-2011 à 13:36
salut les filles, je vois que beaucoup d'entre vous ont craqué et sont monté sur la balance, moi j'ai envie mais je résiste, je me dis que c'est demain, et j'espère qu'elle descendra un petit peu!Ce matin séance de palper rouler, j'y retourne la semaine prochaine, faut bien s'occuper un peu de soi et pas seulement des enfants. bon après midi! Pour info a celles qui m'ont envoyé des messages, mon mal de tête à disparu. . .ouf!

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