Je commence lundi 17 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 10-01-2011 à 03:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 17 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 17. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	aurore du 10 (10) répond	Posté le 22-01-2011 à 09:48
Pour moi c'est - 1k500g je suis super contente pour la première semaine car j'ai craqué pas mal de fois sur le pain et le fromage mais cela ne m'a pas empêché de perdre du poids, ce régime fonctionne réellement et le fais de voir les discussions des autres personnes comme moi qui ont commencé le régime en même temps que moi me réconforte et me permet de voir la progression de chacune et me motive. :-* à toutes et bonne journée.

	soleil (57) répond	Posté le 22-01-2011 à 09:45
SOLEIL57 Salut les filles Ce matin YOUPI-3KG sur la balance :-q :D :D :D :D :D :D :D Suis régime à la lettre avec qls équivalances. J espère que cela va continuer toujours aussi bien par la suite. Bon courage à toutes ;)

	VAl (71) répond	Posté le 22-01-2011 à 09:32
yes j'ai réussi, -1kg4, et finalement quand on y pense ça fait pas une semaine puisque début du régime lundi,-1,4kg en 5 jours en mangeant bien à ma faim. on continue comme ça.

	Massif central (63) répond	Posté le 22-01-2011 à 09:30
1ère semaine . . . -2,5kg.Semaine super sérieuse sur le plan alimentaire agrémentée de 2 heures de sport ==> j'espérait sincèrement à minima ce résultat. Après comme j'ai beaucoup à perdre, il est normalde démarrer plus fort . . . je sais que au fur et à mesure ce sera plus dur mais je crois qu'il faut s'acrocher . . . bon courage à tous et toutes

	Massif central (63) répond	Posté le 22-01-2011 à 09:29
1ère semaine . . . -2,5kg.Semaine super sérieuse sur le plan alimentaire agrémentée de 2 heures de sport ==> j'espérait sincèrement à minima ce résultat. Après comme j'ai beaucoup à perdre, il est normalde démarrer plus fort . . . je sais que au fur et à mesure ce sera plus dur mais je crois qu'il faut s'acrocher . . . bon courage à tous et toutes

	candy (COUTRAS, 33) répond	Posté le 22-01-2011 à 09:17
CANDY - - 1Kg ce matin - j'appréhende la semaine prochaine car je vais chez des amis de lundi à mercredi - je vais essayer de faire attention - Mais avec ce fichu régime je n'apprécie pas de partir car il faut quand même faire beaucoup d'efforts pour ne pas succomber à la tentation mais on a rien sans rien Je vous souhaite un bon week end à toutes et tous - Bisous

	coconounou (44) répond	Posté le 22-01-2011 à 09:13
Bonjour tout le monde félicitation à tous ceux et toute celle qui ont perdu du poids , moi c'est -1.600kg :) :) :) . Pourtant j'avait des écarts sur les menus! :P Je suis gourmande comme vous tous je crois :) . Dimanche invitation à manger ,je vais essayer de conjuguer régime et plaisir!!!!! :) Je pense qu'il faut connaitre le menu avant pour savoir sur quoi on va le plus craquer!!!! pour limité les dégâts!!!! X( Biz a tous bon week-end!! :) :) :) Coconounou :-*

	Marie77 (serris, 77) répond	Posté le 22-01-2011 à 09:08
Bonjour, Je vois que vous êtes dans l'ensemble bien heureuses !!! Moi aussi j'ai perdu 1kilos200 ! Je suis contente, c'est petit à petit que nous allons y arriver. J'ai une grosse pensée pour les personnes qui n'ont pas perdu de poids ! Ne vous inquietez pas, vous allez y arriver ! Moi, je suis à 1400 kcal, je n'ai pas de sensation de faim et je perd doucement, n'essayer pas daller trop vite, prenez votre temps et surtout ne cupabilisez pas ! Bon week end à tous !!

	tsarine (lapalud, 84) répond	Posté le 22-01-2011 à 09:05
:D super j'ai perdu 1,5 kg pourtant j'étais septique je n'y croyais pas ! pourvu que ça dur. j'ai suivi le régime à la lettre. je n'ai craqué qu'une fois à 17 h 50 avec une biscotte beurrée. . . courage à toutes celles qui n'ont rien perdu, ça va venir :-q :-*

	KARINE 71 répond	Posté le 22-01-2011 à 08:47
:) bonjour a toute les fille - 2.5kg super contente meme si je sais qu'il en reste encor beaucoup a perdre!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! en toute cas courage a toute moi je reste sur le menu a 1400 et dans un mois on passera a celui a 1200 félicitation a toute celle qui ont perdu et meme si on ne se connait pas je vous fais a toute de gros bisous :-*

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