Je commence lundi 17 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 10-01-2011 à 03:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 17 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 17. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	laferouse (17) répond	Posté le 22-01-2011 à 08:44
1k500 avec une journée d hopital sans régime ca marche

	lavande (61) répond	Posté le 22-01-2011 à 08:12
je n'ai pas perdu 1g, je fais comme toi ACIDE, 1200 cal. Félicitations à toutes celles qui suivent ce régime Bonne journée!

	rachel70 (70) répond	Posté le 22-01-2011 à 08:03
moins 2 kg qur la balance, ça fait plaisir, mais la route est encore longue!! bonne journée à toutes

	CLO (rouen, 76) répond	Posté le 22-01-2011 à 08:00
Salut les filles, 1kg en - avec 2 restaus ds la semaine, je suis très contente et j'espère arriver à maintenir ce rythme. De + je n'ai pas eu fain, sauf pt creux vers 18h, je mange 1 fromage blanc0% avec 2CS de son d'avoine. Courage à toutes et bon week-end

	SOUMALI (14) répond	Posté le 22-01-2011 à 07:40
Moi j'aiperdu 2KG7.Hourra.Je sais que je ne continuerai pas a ce rythme mais ca fais plaisir de changer de dizaine;

	acide (Marseille, 13) répond	Posté le 22-01-2011 à 07:38
X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( RIEN RIEN RIEN LE MEME POIDS LE MME GRAMMES JE SUIS DECUS LE PIRE C EST QUE J Y CROYAIS PAS "LA PERTE DE POIDS AUSSI RAPIDE" MA 2EME SEMAINE JE L ATTAQUE AVEC UN 1200 CAL. AU LIEU DE 1400 PFFF VRAIMENT C EST NUL Sinon toute mes félicitations à tout ceux qui on perdus même 500g Bon week-end

	catoche56 (56) répond	Posté le 22-01-2011 à 07:33
Coucou les filles , verdict de ce matin, moins 2.6 kg !!! on peut dire que c'est efficace ! j'ai pourtant eu un apéro mardi soir, c'était chez moi j'ai essayé de limité à un seul verre et pas trop d'amuse bouche. . . je suis contente de mes 5 premiers jours et je n'ai jamais eu faim dans la journée. J'espère que votre pesée vous réjouira autant que moi! et si ce n'est pas le cas, ce sera mieux la semaine prochaine. . . Courage à celles ceux qui en ont besoin !! Catoche

	ptatou (62) répond	Posté le 22-01-2011 à 06:59
hello, j'ai commencé comme vous lundi, et ce matin le verdict. . ..-2,3kgs!!!! je suis super contente, mais ça n'a pas été toujours facile!! Pour moi dans la liste de menus ma petite récompense et heureusement qu'elle est là, c'est le fromage! bises à tous et toutes, patou

	mumuxu (95) répond	Posté le 22-01-2011 à 06:14
:D Bonjour à toutes je suis très satisfaite car j'ai perdu 1 kilo 400 , et je ne suis pas affamée , le plus difficile pour moi c'est vers 10 h car à ce moment là j'ai faim et que le petit déjeuner est loin derriere moi donc je mange 1 ou 2 pommes et je tient jusqu'à midi , je vous souhaite aussi d'avoir un peu perdu de poids ; ce midi j'ai du monde à la maison , et là va falloir faire attention et je pense que ça va être très très difficile !!! bon week end à tout le monde .

	Marie77 (serris, 77) répond	Posté le 21-01-2011 à 23:14
:) Bonsoir à tous !!!!!! Comme vous le savez, demain c'est la pesée !! Je reste positive, bien que j'ai fais beaucoup d'équivalences ! On se tient au courant ! Pour celles qui ont craqué ou qui ont un peu de mal, restez positive !!! Tout va bien aller, il faut juste un peu plus de temps c'est tout ! Voyez vous mince, imaginez vous avec le poid voulu dans votre tete !! Vous vous voyez !! Ca devrait vous procurez de la force, de la jouie et de l'envie de continuer a vous battre !!!! Bonne soirée

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