Je commence lundi 17 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 10-01-2011 à 03:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 17 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 17. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Niri (35) répond	Posté le 28-01-2011 à 11:14
Acide : Tu as fait un écart et tu veux payer mais il ne faut pas en faire trop ! Aujourd'hui, je supprimerais plutôt 1/2 part de féculent et un fruit. Ne t'inquiète pas, les parts de Chili sont copieuses ! Et tiens bon : la pesée, c'est demain !

	girly (94) répond	Posté le 28-01-2011 à 10:59
Coucou acide j espère que tu as au moins savourer ton brownie !! tu sais moi j aime pas trop dire craquage je préfère dire que je me suis fait un petit plaisir et après je continue mon régime .. a +

	acide (Marseille, 13) répond	Posté le 28-01-2011 à 10:54
:( j'ai craquer ce matin !! j'ai pris un fromage frais 0%MG mais après . . . environ 200g de bronis au choco :(( c'est trop nul !!!! :-bd pas de désert à midi et au soir !! voilà :( Sinon bonne journée à tous & bonne continuation :D

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 28-01-2011 à 10:30
@ Niri : Super de voir que tu as apprécié le Chili made in Jean-Michel Cohen !! C'est vrai qu'il est très bon. . . D'autres personnes ont des remarques sur ce chili ?

	Dédée79 (79) répond	Posté le 28-01-2011 à 10:23
Hier pas eu le temps d'écrire sur mon carnet et sur le forum, j'aurais voulu aussi participer au tchat mais abente, mon carnet je vais le reprendre aujourd'hui. Là je me prépare pour aller chez le KINE. Je continue je ne craque pas, hier soir apéro chez un cousin j'ai bu un verre d'eau et manger UNE NOIX DE CAJOU. Par contre quand on mange moins l'appétit diminue et je commence a ne plus trop avoir envie de faire à manger mais j'ai un mari qui a bon appétit!!! J'attends demain la pesée j'esère ne pas être déçue @+ bonne journée à tous et toutes

	Niri (35) répond	Posté le 28-01-2011 à 09:50
Bonjour Le chili diététique est un régal et mon mari adore ! Les portions sont copieuses, donc je ne mettrai pas les carottes vapeur en + car il y a déjà des tomates pelées dedans. Bon courage à celles qui ont des soucis ou une baisse de moral.

	Sarah, Membre de l'équipe répond	Posté le 28-01-2011 à 09:31
Joyeux anniversaire Val :D

	flo (50) répond	Posté le 28-01-2011 à 08:55
bonjour à toutes,je sors de 3 jours de gastro,je n'ai pas suivi le programme mais j'ai perdu du poids!j'espère que cette 2 ième semaine se passe bien pour vous toutes.bon je vais remplir légèrement mon estomac,a bientot

	Bri (14) répond	Posté le 28-01-2011 à 08:22
Karine tu n'es pas la seule, cette 2e semaine a été difficile pour moi aussi. Mais j'ai su limiter les dégâts. Allez encore 1 jour et la pesée, il ne peut qu'y avoir une bonne surprise. Belle journée à tout le monde.

	KARINE 71 répond	Posté le 28-01-2011 à 08:08
:(( bonjour j'éspère que vous aller bien!!!!!!!! moi deçu car pas mal craquer cette semaine mais le moral n'y etais pas!!!!!!! en tout cas vos effort vont payer!!!! :-q courage a toutes et tous!!!!!!!! a bientot ;)

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