Je commence lundi 17 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 10-01-2011 à 03:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 17 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 17. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Niri (35) répond	Posté le 29-01-2011 à 17:30
ACIDE : Tu peux être fière de toi. Je suis très contente pour toi. Maintenant, YAPUKA continuer !

	Bri (14) répond	Posté le 29-01-2011 à 16:15
Acide c'est super! Bravo d'avoir persévéré. Merci pour les encouragements. Bon weekend.

	acide (Marseille, 13) répond	Posté le 29-01-2011 à 16:08
COUCOU !!!! 1 èere semaine Rien perdu, je pensais qu'il fallait que je passe à 1200 mais NON en restant sur 1400 cette semaine j'ai -1Kg300 !!!! You hououuou Alors pour celle qui non rien perdu même pas un gramme vous verrez la 3ème semaines sera payante ;) Bonne journée à tous

	rachel70 (70) répond	Posté le 29-01-2011 à 15:28
pour cette deuxieme semaine - 700g, c'est pas trop mal sachant que je n'etais pas chez moi durant 3 jours. Ce qui fait - 2.700kg en 2 semaines, allez on continue les efforts et on vas y arriver !! De lire vos message me motive, alors bisous a tous!

	wissalya (78) répond	Posté le 29-01-2011 à 15:26
bsr d'après ce que je lis les hommes sont plus motivés quand même. bravo a vous alors. moi comme je commence a 4h du mat je divise mon ptit dèj en 3 fois jusqu'à 9h c galère bref bye.

	Niri (35) répond	Posté le 29-01-2011 à 14:40
CHTIBOULI(E) et JYP : Je vous félicite pour votre persévérance. Vote exemple est encourageant. STRYCHNINE : J'ai adoré ta blague ;)

	Bri (14) répond	Posté le 29-01-2011 à 14:33
- 600 gr cette semaine en tout 1,8 kg sur 2 semaine. Doucement mais sûrement. J'ai eu un peu difficile cette semaine. Mais j'ai déjà fait tellement de régime que la perte de poids est plus lente c'est comme ça. Mais mon but est de perdre les 10 kg repris après un régime hyperprotéiné et j'y arriverais avec ou sans moral il le faut. Bravo pour vos pertes de poids et courage à ceux(celles) qui n'ont rien perdu. La semaine prochaine sera meilleure. Bon week end.

	ninouzan (69) répond	Posté le 29-01-2011 à 14:21
Bonjour à tous, pour moi, aucun changement sur la balance cette 2e semaine, mais j'ai fait beaucoup d'écarts donc je m'y attendais. Par contre, je me sens mieux, et j'ai repris le jogging, ce qui ne m'étais pas arrivée depuis longtemps. Strichnine, bien vu le coup du gel douche, excellent !!! ne vas pas jusqu'au White Spirit, qui dilue et se rince à l'eau !! Les encouragements des plus anciens sur le site sont bons à prendre, on voit qu'avec de la perseverance, ça marche. . . courage à toute pour ce week-end. Il fait beau à Lyon, et chez vous ? oui ? alors de-hors !!!

	js31 (59) répond	Posté le 29-01-2011 à 13:42
-1.100 kg au bout de semaine, tout doucement, mais je m'accroche. C'est sûr que j'aurais préféré plus mais bon à ce rythme là, je me sentirais déjà mieux dans ma peau dans 3 semaines.

	JYP Objectif - 22 kg/perdu 19 kg /reste 3 kg (08) répond	Posté le 29-01-2011 à 12:49
Coucou BABAR !!!! Je confirme, il y a des hommes sur les forums !!!! Moi je suis Nath, la femme de JYP. On a commencé 3 semaines avant toi, le 15/11. JYP avait 22 kg à perdre. Il s'accroche, fait des écarts mais les gère avec les équivalences et les menus de rattrapage si les écarts sont trop riches. Il a commencé le vélo d'appartement à partir de la 7ème semaine. Il note ses résultats dans un fichier excel, ça le motive. Il a augmenté ses performances, alors il est super motivé. Accroche toi, tu vas y arrivé. D'ailleurs, tu y arrive déjà TRES BIEN :-q ! 12 kg de perdus déjà :-q :-q !!! Bravo à toi :-q ! Garde le cap ;) ! Je profite de ce post pour faire un petit coucou à nos amis Chtiboulis qui ont commencé en même temps que vous tous et vous toutes. Un p'tit coucou à vous tous et toutes aussi ;) ! :-q , vous avez bien démarré, vous allez voir, si vous vous y tenez, vous n'en reviendrai pas des vos résultats ;) ! Moi (je suis en stabilisation et ça marche) et JYP (reste 3 kg à perdre sur 22 kg en 11 semaines), on dit un grand merci à JMC :-q !!! (Et à nous-même aussi quand-même LOL !). Bonne continuation à vous tous et toutes dans cette guerre contre les kgs X( X( X( .

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