Je commence lundi 17 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 10-01-2011 à 03:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 17 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 17. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	ninouzan (69) répond	Posté le 28-01-2011 à 17:06
Bonjour. mais arrêtez avec votre obsession de la "pesée", j'ai l'impression d'être dans le film Chiken Run, quand les poules se mettent en rang pour le bilan de leur ponte hebdomadaire, en se demandant qui va passer à la casserole !!! (toute comparaison gardée bien sûr. . .) lol. L'essentiel est dans le fait de se sentir mieux dans son corps, dans ses vêtements, dans sa tête, et dans son énergie retrouvée . . . le poids est un moyen de le constater, pas plus. Ce n'est pas une récompense !! sorry je dis tout ça sur le ton de la plaisanterie, mais il est vrai que parfois, ça m'agace . . . a+

	Niri (35) répond	Posté le 28-01-2011 à 17:00
VABENE : Dans les menus de la semaine, il faut cliquer sur les plats écrits en bleu pour avoir la recette. Sinon il faut chercher dans les "Recettes minceur".

	Palou (69) répond	Posté le 28-01-2011 à 15:02
Salut ;) - Vabene, regarde dans recettes minceur tu y trouveras la recette. C'est du poisson au lait de coco. A+ :)

	VABENE (51) répond	Posté le 28-01-2011 à 14:38
Re-moi, maintenant j'ai mangé le chili, c'est vrai que c'est très bon !!! pour ce soir, savez-vous ce que c'est qu'un"blaff de poisson". Merci d'avence!!!!

	maya (85) répond	Posté le 28-01-2011 à 14:27
les repas les recettes c est correct . . .je part a un rendez-vous de test de memoire :^>

	Niri (35) répond	Posté le 28-01-2011 à 13:10
VABENE : J'ai suivi le programme 30 semaines. Je connais beaucoup de recettes. Et je me suis réabonnée pour reprendre le 17 janvier, après 2 ans d'interruption, afin de perdre mes 4 derniers kg. Bon courage !

	VABENE (51) répond	Posté le 28-01-2011 à 12:58
Bonjour, comment faites-vous pour commrnter le chili, pour moi, je vais déjeuner ce midi, puisque c'est le menu d'aujourd'hui? ? ??? Je ferai mes commentaires après!!!!BON APPETIT !!!!

	girly (94) répond	Posté le 28-01-2011 à 12:03
Merci Palou pour ce message ultra positif ! :-q j adooore bon vivement demain pour savoir si nos efforts vont etre recompensés :-S

	Palou (69) répond	Posté le 28-01-2011 à 11:59
Bonjour ;) - Flo: j'espère que tu vas allez mieux très vite :) - Karine et Bri: Dites vous bien que ce n'est pas facile tous les jours et qu'on peut pas toujours être au top! On fait comme au mieux! Ne baissez pas les bras et haut les coeurs :D - Vaurias et Acide: Je me joins à Girly, Charlie et Niri: elles ont raisons! ça ne sert à rien de vouloir se cacher ou se punir! ça arrive, c'est humain!!! il suffit de se reprendre car si la culpabilité est trop grande, c'est la porte ouverte à tous les débordements! Et pis j'arrête de vous faire la morale , et pis y a pas de mal à se faire du bien de temps en temps ;) ;) ;) Bonne journée. A+ :) :)

	charlie (26) répond	Posté le 28-01-2011 à 11:29
Bonjour tout le monde, Girly, j'aime beaucoup ta facon de voir. . .Se faire un ptite plaisir, c'est psychologiquement mieux. . .lol Et puis il faut se faire plaisir de temps en temps ou sinon la frustration arrive, et là ca peut etre dangereux pour le regime. . . En tout cas bonne fin de semaine a toutes,et bon courage !!!!!

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