Je commence lundi 5 juillet

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-06-2010 à 14:45
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 5 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 5. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Angeais (29) répond	Posté le 27-07-2010 à 09:51
[url=http://www.zero-complexe.com][img]http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes062010/reglette-10-07-27-59.554-56.3.png[/img][/url]

	Angeais (29) répond	Posté le 27-07-2010 à 09:51
<a href="http://www.zero-complexe.com/imc.php"><img src="http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes062010/reglette-10-07-27-59.554-56.3.png" ALT="Reglette regime" TITLE="IMC, calcul indice de masse corporelle" border=0></a>

	Angeais (29) répond	Posté le 27-07-2010 à 09:51
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	Angeais (29) répond	Posté le 27-07-2010 à 09:45
Hello tout le monde! Après 3 semaines de régime à 900 kcal et une perte de poids de 3.2kg, je passe au régime à 1200 kcal car il n'est pas bon de suivre le 900kcal plus de trois semaines (risque de carences). J'ai juste un peu peur de reprendre du poids. . . Je sais pas si c'est dans la tête mais rien que le fait d'avoir mangé hier soir du riz, j'ai l'impression d'avoir gonflée. . .. Si je reprends du poids cette semaine, je passerai à nouveau à 900 kcal. . .. Il me reste encore 2 kilos à perdre. . .. J'aimerais les avoir perdu avant le 20 août. . .. Bon courage à toutes et à tous!!!

	rose (10) répond	Posté le 27-07-2010 à 07:44
bonjour je crois que j ai réussi ma reglette

	marie the (26) répond	Posté le 27-07-2010 à 00:42
çà y est je crois que j'ai, enfin réussi à vous envoyé ma réglette sur le forum,enfin j'espére.bise.

	marie the (26) répond	Posté le 27-07-2010 à 00:21
noiraude, merci,c'est ce que je fait mais çà marche pas,je vais reéssayer une derniére fois de ce soir,si non je verrai demain.merci pour ton aide;bise

	noiraude (34) répond	Posté le 27-07-2010 à 00:00
en fait marie the , tu cliques sur la réglette pour l'enregistrer sous . . .et tu l'enregistres dans tes images , ensuite tu cliques sur parcourir en bas de la page de ce forum et tu sélectionnes la réglette que tu viens de télécharger et tu l'envoies avec ton message

	marie the (26) répond	Posté le 26-07-2010 à 23:58
désolé petite erreur de frappe "on prends les memes et on recommence"je n'ai pas pu finir mon texte,il s'est incrit tous seul pendant que je tapais petite erreur!!!.je voulais donc dire 4eme semaine, meme si les menus change on reste au régime et on continue sur la lancé(on prend les memes et on recommence).j'espére que je me suis bien fait comprendre.bonne continuation à toutes et tous.bises

	noiraude (34) répond	Posté le 26-07-2010 à 23:54
ha enfin j'y suis arrivé !!!trop cool !!!

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