Je commence lundi 5 juillet

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-06-2010 à 14:45
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 5 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 5. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Betty répond	Posté le 06-07-2010 à 17:28
coucou tout le monde, il me semble que pour le 900 calories ! pas plus de 15 jours. . .. effectivement risque de carences. . . pour le moment ça va, je n'ai pas faim. . . à tout à l'heure. . .

	eve (94) répond	Posté le 06-07-2010 à 17:11
Bonjour, J'ai un peu loupé le premeir jour pour cause de chute et de "traumatisme thoracique", ce qui finalement me laissera un peu de temps pour faire les courses. J'espère ce forum enrichissant et sympatique et également que nous pourrons être un encouragement mutuel au fil des mois (20kg à perdre, régime 1400Kcal). Y a t'il quelqu'un d'autre dans le même cas? :D

	Angeais (29) répond	Posté le 06-07-2010 à 16:20
Merci pour ta réponse Sisi. Est-ce que tu penses suivre le programme des 900kcal pendant 1 mois car il paraît qu'il y aurait des risques de carences du fait qu'on ne mange pas de féculent ni d'huile?

	Sisi (LU) répond	Posté le 06-07-2010 à 15:42
Bonjour, je suis contente pour l instant tout se passe bien ;) @Angeais oui, moi je suis le régime 900kcal. :-q Bisous à tou(te)s

	Sisi (LU) répond	Posté le 06-07-2010 à 15:42
Bonjour, je suis contente pour l instant tout se passe bien ;) @Angeais oui, moi je suis le régime 900kcal. :-q Bisous à tou(te)s

	Angeais (29) répond	Posté le 06-07-2010 à 15:36
Bonjour tout le monde! Est-ce qu'il y a qqn d'entre vous qui suit le régime à 900 kcal?

	Missmag (37) répond	Posté le 06-07-2010 à 15:08
bonjour a toutes je tiens bon pour le moment, je modifie certains aliments et je suis assez fier de moi bon courage a tous et on verra bien le resultat

	Missmag (37) répond	Posté le 06-07-2010 à 15:06
bjr, pour le moment je tiens bon, je modifie certains aliments mais je suis fier de moi bon courage a vous

	BEA (77) répond	Posté le 06-07-2010 à 14:36
bonjour à toutes et tous, 2 ème jour et ça va, je trouve les repas très copieux d'ailleurs je mange 2 fois plus que d'ordinaire, j'espère tenir le coup parce que moi c'est le grignottage qui me manque d'ailleurs le faite de le lire sur tous vos messages me rassure de ne pas être la seule, en tout cas je vous souhaite à toutes plein de courage pour ces prochains jours et vivement la pésée pour que le resultat soit à la hauteur de notre attente

	PIVOINE (CALLEN, 40) répond	Posté le 06-07-2010 à 13:57
Pour ce qui me concerne j'ai déclaré la guerre à cette mauvaise copine qui est en moi et tout comme je ferai à une "nana" qui ne chercherait qu'à me saboter mes plans, je prends un malin plaisir à prouver (me prouver!!!) que je suis plus forte que ça. . . Chaque jour est une nouvelle victoire et pour les invitations en famille ou même chez les amis, j'apporte mon menu ; je dit que c'est pour des raisons de santé, car lorsque l'on parle de régime, on entend toujours quelqu'un répondre "pour une fois, c'est pas grâve. . ." mais ce "pour une fois" tue la bonne conscience et c'est comme si une barreau d'une échelle que l'on gravirait se cassait. . . il faut reprendre l'ascension de plus bas. J'ai essayé une multitude de régimes. . . j'en ai plein les tiroirs. . . j'ai 55 ans. J'en ai marre de voir l'image que me renvoient les vitrines de magasins. Ou je casse ces vitrines ou je change. J'ai décidé de changer une bonne fois pour toutes. . . J'AI UNE ABSOLUE CONFIANCE A CE REGIME. Croyez-moi nous y arriverons toutes ensemble. BISES A TOUS ET TOUTES

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