Je commence lundi 5 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-06-2010 à 14:45
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 5 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 5. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	Betty répond	Posté le 06-07-2010 à 18:29
fanny !!! ;) je plaisante. . .. nous avons toutes et tous envie de nous peser !!!! ;) Bon dîner. . . :-q

	coco (walcourt, 56) répond	Posté le 06-07-2010 à 18:17
Bonjour, J'ai commencé hier et ça ne va pas trop mal sauf vers 18 h là j'en peux plus. . . mal à la tête, très faim et très iritable. C'est du fin de journée

	marie the (26) répond	Posté le 06-07-2010 à 18:10
TOPAZETTE,ce n'ai que le début quand tu aura perdu quelque kilos,ton homme s'en rendra compte quand ça se verra à ta silouhette.tu as toute la semaine pour te repprendre et t'adapté aux contraintes du régime de JMC.Allez courage je suis sur que tu va y arrivé,tien bon on est toute avec nos doutes et nos peurs,on apris la bonne décision,et, tous et toutes ensembles on tiendras le cap "ON Y ARRIVERA" :-q :-* :-q :-q :)

	marie the (26) répond	Posté le 06-07-2010 à 17:58
coucou de nouveau, FANNY,tien le coup,essaie de te pesée une fois par semaine ce serai mieux ça decourage moins.ne t'inquiéte pas tu n'est pas la seule, moi aussi j'en est envie mais je lutte et j'essai de m'occuper ailleurs,c'est dure mais ça marche. JULIE ROBINOT,félicitation pour le poid que tu as déjà perdu,garde la motivation et tu y arrivera.

	topazette (51) répond	Posté le 06-07-2010 à 17:45
;) bonjour les filles moi j'ai déjà louper le repas de ce midi park je suis aller faire les courses direct aprés mon boulot et qd je suis rentrée j'avais trop faim mais j'ai juste pris un fruit pour éviter de grignoter jusqu'à ce soir. Là j'ai ma bouteille d'eau a coté de moi alors que j'aurais préférer un bon panaché bien frais. Je suis stressé a l'idée de pas y arriver en plus je viens de me prendre la tete avec mon homme park si je fais ca c'est aussi pour lui mais il ne sens rend meme pas compte. Les filles j'ai vraiment besoin de votre soutien. :) :-*

	marie the (26) répond	Posté le 06-07-2010 à 17:45
bonjour tout le monde, :) PIVOINE,tu as raison sur le"pour une fois",je pense que l'on peu faire quelque écart, mais ça dépend lesquel car sinon ça peut ruiner tous nos efforts meme avec les menus de rattrapage. TITOUNE,tien bon,c'est sur que ça change de d'habitude,tu vas y arriver. DINA,j'ai choisi le 1400KL. EVE,je te souhaite un bon rétablissement,bon courrage. Pour mon deuxiéme jour,ça va toujour motivée, B-) matin,thé avec 1/4 de sucre(pour l'instant,je n'arrive pas à le boire nature)+petit suisse 0%+pain complet+1abricot. midi,comcombre vinaigrette+carotte navet vapeur curry+rumsteak+pain fromage+2 petites peches gouter,1thé avec 1/4 sucre et 2 abricots parce que j'avais une petite faim ce soir,comme le menu proposée par le docteur cohen. Vivement samedi pour se peser,j'ai hate de savoir si j'ai perdu. Allez on a pris un bon départ et on continue :-q :-q :-q A bientot,bises

	fanny13 (marseille, 13) répond	Posté le 06-07-2010 à 17:37
salut julie, moi je suis aussi assmat je pese 90kg, j'aimerais en perdre entre 15 et 20, mais le nombre de regime que j'ai fait n'est meme pas comptable!!! puis au finale faire toujours 5 kg de plus que la fois d'avant nous n'avons qu'a nous soutenir mutuelement

	fanny13 (marseille, 13) répond	Posté le 06-07-2010 à 17:36
salut julie, moi je suis aussi assmat je pese 90kg, j'aimerais en perdre entre 15 et 20, mais le nombre de regime que j'ai fait n'est meme pas comptable!!! puis au finale faire toujours 5 kg de plus que la fois d'avant nous n'avons qu'a nous soutenir mutuelement

	ROBINOT JULIE (Sens, 89) répond	Posté le 06-07-2010 à 17:29
Bonjour je suis Julie et je vais démarrer cette aventure avec vous! En fait depuis quelques mois j'ai commencé seule et j'ai perdu quelques kilos; j'étais à 104 kg et je suis aujourd'hui à 94/95. Donc une perte d'une petite dizaine de kilos!! Mais je sens que j'ai besoin d'un peu d'aide et de soutien, de pouvoir partager les choses avec d'autres que mon mari. . . Je suis donc maman de 4 enfants et j'ai 33 ans. Je suis assistante maternelle et j'habite à Sens dans l'Yonne. Voila à très bientôt j'espère :-q

	fanny13 (marseille, 13) répond	Posté le 06-07-2010 à 17:28
2eme jour :P ca va mais je sais pas vous mais je peux pas m'empecher de me peser tous les jours alors que c tres mauvais, la preuve ce matin 300g en plus!!! je suis deg, mais pas decourager pour autant. . .MOTIVATION OBLIGE. . .On verra bien samedi a la pesée

1121 - 1130 de 1404

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 141
»

«
‹ Préc.
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !