Je commence lundi 5 juillet

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-06-2010 à 14:45
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 5 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 5. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Sixt'MD (77) répond	Posté le 11-07-2010 à 08:52
Bonjour, Quelles performances :^> ! Pour ma part, je suis un peu dégoutée : seulement 500g :( et rien sur les mensurations X( J'espère sincèrement y arriver (j'ai 10 kg à perdre !) et n'arrive pas à me priver de restau et de repas de famille (vendredi 08 soir : soirée sushis en Amoureux, mardi 13 soir : restau en Amoureux, WE du 14 au 18 inclus : fêtes de famille, 31/07 : restau en Amoureux). Dites-moi quelles sont vos motivations et vos objectifs ?

	Sixt'MD (77) répond	Posté le 11-07-2010 à 08:51
Bonjour, Quelles performances :^> ! Pour ma part, je suis un peu dégoutée : seulement 500g :( et rien sur les mensurations X( J'espère sincèrement y arriver (j'ai 10 kg à perdre !) et n'arrive pas à me priver de restau et de repas de famille (vendredi 08 soir : soirée sushis en Amoureux, mardi 13 soir : restau en Amoureux, WE du 14 au 18 inclus : fêtes de famille, 31/07 : restau en Amoureux). Dites-moi quelles sont vos motivations et vos objectifs ?

	rose (10) répond	Posté le 11-07-2010 à 07:35
bonjour a tous je vois que sa fonctionne chez tout le monde et bien je n y croyais pas mais j ai des résultat je pessais 107kg la j ai 103,5 tour de taille 118 cm la j ai 114,5 cm le bicep 33,5 cmm la j ai 31,5 cm tour de cuisse 77cm la j ai 73 cm et le toru des hanche 131 jai 127,5cm franchement je suis contente du resultat et pourtant je ne sais pas toujours manger les menu je n aime pas tout :^> :-q :-q :-q :-q

	Coco83 (Fayence, 83) répond	Posté le 11-07-2010 à 04:07
bonjour tout le monde ! vous m'épatez c'est peu de le dire @-) dans l'ensemble c'est quand meme plutot positif !!! peut etre que la différence de qualité des aliments pris cette semaine est encore plus importante pour certaines par rapport aux semaines précédentes . . . autrement dit , il est possible que ce soit lié à la qtté d'aliments riches absorbés habituellement .. je ne sais pas , je tente une explication, les miracles n'existent pas . . . et ds ce cas je vous applaudis encore plus parce que c'est encore moins facile !!! :-q je fais partie de celle qui ont perdu le moins et pour me consoler je me dis "che va piano va sano. che va sano, va lontano !! :P ce n'est que la première semaine , on relache pas les efforts et le principal c'est de continuer !!! lundi j'ai un repas de famille, je me demande ce que ça va donner ;;; :-S bon courage , à tres bientot

	orchidee22 (22) répond	Posté le 10-07-2010 à 23:00
Bonsoir à toutes, Mzusi, il est possible que tu es perdu plus en cm, par rapport à certaines d'entres nous, c'est pour cela qu 'il est tres important de prendre ses mensurations et pas seulement notre nouveau poids. il y a tout de meme, une sacrée différence pour certaines d 'entre nous comme seddik et liina, felicitations les filles pour cette belle perte, motivees motivees ! vous suivez quelle régime (1400 1200 900 cal !) personnellement j 'ai perdu 2kg 200 en suivant le régime à 1400, pour mes mensurations je n 'ai pas pris le temps de les faire, je les prenderais demain bonne soirée a vous toutes

	manine (Grisy-Suisnes, 77) répond	Posté le 10-07-2010 à 22:18
effectivement je me suis mesuré, le ventre et les hanches ont fondu,il faut continuer car les kg en trop sont durs à déplacer. bon dimanche à toutes

	sugar baby love (29) répond	Posté le 10-07-2010 à 22:14
Tu es très courageuse CATHERINE : entamer un régime et gérer une maladie..il faut le faire!!!c'est bien car une alimentation bien équilibrer peut énormément t'aider à lutter contre la maladie!!BRAVO :-q Et alors BETTY? ? ?pas de petit dessin ce soir??Moi je m'y suis habituée maintenant!!!je ne peux pas aller me coucher sans mon petit dessin ;)

	SEDDIK SULTANA répond	Posté le 10-07-2010 à 21:54
je suis trés contente aujourd'hui, j'ai perdu 5kg et oui 5kg telement ça ma parru bisare je me suis pesé 2 fois avec deux balances différentes, j'ai suivi le regime de 1400cal, mais je ne consommer jamais tout mon menu à cause de la chaleur peut être, je souhaite beaucoup de courage à tout le monde ;)

	CATHERINE (63) répond	Posté le 10-07-2010 à 21:31
Bonsoir! 500g en moins ce matin, je suis contente vu mon traitement contre ma longue maladie.Il m'a complètement chamboulée et j'appréhende tellement l'avenir. . .Il faut dire que je suis dans un état de stress important depuis 7 mois, l'annonce de ma maladie. . .Alors, je dois essayer de gérer au mieux. . .J'espère que ça va marcher. . .

	doucenvolée (gellainville, 28) répond	Posté le 10-07-2010 à 21:27
et ben moi je n'ai pas eu le temps de me peser ce matin. ma voisine a eu besoin de moi à 7 h30 pour garder ses 2 enfants car elle avait un remplacement à faire. donc ce sera la surprise demain matin. quand je vois vos records à toutes c'est très encourageant. bravo pour votre motivation. surtout ne relachez pas vos efforts ce serait dommage en si bonne voie. bon courage à toutes.

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