Je commence lundi 5 juillet

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-06-2010 à 14:45
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 5 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 5. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	melpomène (80) répond	Posté le 10-07-2010 à 19:57
bonjour à toutes! je suis plutôt contente, pour l'instant : - 1 kg, comme promis, avec le régime 1400 kcal (suivi approximativement). ma motivation est un peu en dents de scie. . . mais je tiens le bon cap. Courage!

	Liina (Chambery, 73) répond	Posté le 10-07-2010 à 19:50
Bonjour à toutes!! Alors moi, je suis juste épatée de ma perte: -3.3kg en 5 jours!!!! J'en revenais pas ce matin, pourtant, j'ai pas bcp à perdre (5 kgs), j'espère que la semaine prochaine, je vais continuer à perdre et pas reprendre (vu la baisse fulgurante, ça me fait un peu peur!!)

	nymphette (63) répond	Posté le 10-07-2010 à 19:09
Nini63 d'où es-tu? Bravo à toutes :-q . Bon courage pour la suite. ;)

	soph (la haye du theil, 27) répond	Posté le 10-07-2010 à 18:03
joc: en ce qui me concerne, j'ai choisi le régime 1200 cal; comme ça, si je stagne à une période, j'ai la possibilité de me rebooster avec celui de 900 cal

	Msuzi (72) répond	Posté le 10-07-2010 à 16:35
Bonjour tout le monde. Je me suis pesé ce matin, -1kg, je veux pas dire que je suis déçue mais je viens de vous lire toutes et je vois que j'aurai du perdre plus? Les mensurations n'ont pas changé, comme Bibiche, sauf pour les cuisses -1 cm, je vais voir cette semaine, mais qu'est ce que j'ai mal fait? Bon WE!

	soph (la haye du theil, 27) répond	Posté le 10-07-2010 à 15:48
bonjour à toutes, c'est samedi, la journée des surprises!!! bravo à toutes en ce qui me concerne je suis très satisfaite, car c'est la premiere fois que je perds autant en une semaine( -2.8kg) malgrè tous les régimes que j'ai pu faire (souvent très astreignants - de 600 calorie)je n'ai jamais obtenu un résultat comme cette semaine. je sais que les premiers kilos sont toujours plus faciles à perdre, et que l'on ne peut pas perdre autant chaque semaine (dommage) mais c'est déjà un petit bout de chemin vers la réussite. Alors courage à toutes et rien n'est impossible !!!!

	joc (40) répond	Posté le 10-07-2010 à 15:07
Avez vous le regime à 1400 KCAL pour maigrir autant

	Chris (62) répond	Posté le 10-07-2010 à 14:51
bonjour à toutes vous m'impressionnez j'ai perdu moi aussi 1,4 je suis très contente çà fait vraiment plaisir et çà m'encourage vraiment pour la suite bon courage à toutes le soleil est là pour nous soutenir c'est bon pour le moral

	joc (40) répond	Posté le 10-07-2010 à 14:46
Bonjour, J'ai perdu 500gr peu compare à vous toutes peu etre ferai je mieux la semaine prochaine message à JOUENDIN ANNE je suis d'EUGENIE

	marie the (26) répond	Posté le 10-07-2010 à 12:30
coucou :D sugar baby love:t'inquiéte pas moi aussi l'autre fois j'ai confondu.merci pour ta réponse,je pensai bien que ç'était çà mais j'en étais pas sur.bravo pour tes -2kg. she_night:moi aussi il m'arrive d'avoir un petit creux vers 17H,en génèrale je bois un thé(je suis une grande buveuse de thé,j'adore çà)avec un fruit pour ne pas me jeté avec fringale sur le menu du soir.bravo à toi aussi -1,2kg. quand à moi j'étais à 73,5kg lors de l'inscription,j'ai commencé à faire attention dés réception du premier menu, donc lundi 5 juillet je me suis pesai pour vérifier mon poid de départ surprise 72,6kg ,bon départ et aujourd'hui,j'en suis à 71,8 totale -1,7kg. bravo à tous le monde pour les premiers kilos perdu. bises à bientot :-q :)

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