Je commence lundi 17 mai

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-05-2010 à 09:25
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isablle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 17 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 17. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Tifi (10) répond	Posté le 25-05-2010 à 22:17
Pour cathy 1313. Je comprend que ça ne soit pas facile (surtout si tu ne vois pas les résultats). Essaye d'en parler avec les diététiciens, peut-être que ce régime est trop calorique pour toi et que celui à 1200kcal te conviendrai mieux. . . En tous cas, tiens bon parce que, des fois, le corps a besoin d'un peu de temps pour commencer à perdre des kilos. Alors n'abandonne pas car les kilos vont surement partir bientôt! Gros bisous, et courage!

	julie572 (92) répond	Posté le 25-05-2010 à 20:40
bountie je te comprend parfaiteemtn, moi je me suis un peu remotive mais a vrai dire je ne suis plus du tout les menus:s voir si je fais kelke chose de pas bien, c a dire que je mange le repas du midi a 15h et comme sa jai pas faim le soir :s je sais c pa bien et je riske de reprendre apres. mais jaime avoir des resultt tres vite, donc bon il fo bien ke je me motive a me voir maigrir, je reprendrai peux etre apres les menus.voila ps je comprend celle quise sente suel sur le forum; il est vrai uil y a beaucouppp de message, mais tout lmonde dis ce quil ve et ne repond pas forcement aux autres personne mais bon. tenner le coupp!!!

	Elgreco (châtelineau, 62) répond	Posté le 25-05-2010 à 20:40
message pour louloutte 94 tu es pas seul on est tous la avec toi moi aussi tu sais dès fois on me répond pas mais c'est pas grave car j'ai mes réponses en lisant les messages des autres et ca m'encourage car je vois que je suis pas la seule qui a dur car tu vois aujourd'hui j'ai pas fort aimé la galette de poisson :( c'était sec et pas terrible du tout même mon mari à gouté j'ai même pas la force de manger mon ananas enfin je vais le manger quand même car sinon j'aurai l'impression de ne pas suivre le programme allez courage tout le monde bisous ;)

	Tifi (10) répond	Posté le 25-05-2010 à 19:36
Coucou tout le monde! Alors, très mauvaise nouvelle pour moi parce que je n'ai pas pu me peser samedi (en effet, ma balance s'est cassée X( ). Si ça, c'est pas un signe du destin (MDR). Enfin bref, il va falloir que je patiente jusqu'à que j'en rachète une autre et CA, c'est super frustrant!!!!! Ceci mis à part, je commence à avoir peur parce que dans deux semaines, j'ai des examens de maturité (bac) qui vont durer 3 semaines et je dois avouer que j'ai super peur de craquer à cause du stress et des heures de révisions. De plus, entre-temps, j'ai mon anniversaire et on sait toutes que ce n'est pas facile du tout de se retenir aux anniversaire (et donc, encore moins si c'est le notre). Pour résumer tout ça, je n'ai aucun moyen d'avoir la preuve que ce régime fonctionne étant donné que je n'ai pas de quoi me peser et je vais entrer dans les 5 semaines les plus stressantes et les plus tentantes de ma vie!!!! Oh, mais que de joies en perspective!!!!! Très franchement, si j'arrive à ne pas craquer, je célebre ça avec un gros bout de gateau :P Bon, gros bisous à tout le monde, continuez à tenir le coup et à prendre soin de vous!

	cathy1313 (13) répond	Posté le 25-05-2010 à 19:09
moi, je craque, cela fait maintenant 1 semaine complète et je ne ressens pas grand chose, j'ai l'impression de stagner, et perdu 1 petit kilo. . . Je suis quasiment à la lettre le régime et je suis déçue , c'est la premiere fois que je fais cela,je pensais que je verrai un résultat plus rapidement. . . Bon enfin, je continue, mais j'suis morose

	cykemel (37) répond	Posté le 25-05-2010 à 17:24
Pour louloutte 94. Je viens de relire un peu les derniers commentaires. Et j'ai vu le tiens demandant de te remonter le moral. Je suis comme toi. Je n'ai perdu qu'1 kg. manifestement, certaines d'entre nous perde plus vite que d'autres. Mais l'important, est de perdre ! Alors on relève la tete, et on continue. ;) Il faut laisser le temps au temps. Nos kilos ont été pris sur un laps de temps plus ou moins long, donc, ce n'est pas en un claquement de doigts que nous allons les perdre. Alors. . . Garde le moral. A bientot. :)

	cykemel (37) répond	Posté le 25-05-2010 à 17:16
message à Louloutte 94. Tu n'es pas seule sur le forum mais il est vrai que chacune y va de sa petite expérience sans pour autant répondre aux questions posées. C''est pour cela que quelques fois, il vaut mieux créer un groupe de discussion dans une autre rubrique afin de retrouvée un petit groupe de personne avec qui on peut un peu plus discuter. Tu as je crois 2 ou 3 forums qui ont débuté le 17 et tu peux y retrouver du monde. Mais, tu n'es pas seule. Moi aussi, je suis dans le même navire !! y a t-il toujours autant de monde dans le val de marne ? A bientot. Nat

	louloutte (villejuif, 94) répond	Posté le 25-05-2010 à 16:47
Message a Fanfounette 37 je te remercie bcp pour ton msg, ça m'a fait tres plaisir. je viens sur le forum depuis le 17 mai, j'ai laissé plusieurs messages qui sont restés sans réponse, je commençais vraiment a me sentir seule. Je n'avais pas pris mes mensurations avant de commencer le régime donc j'ai suivi ton conseil, mensurations prises et je verrais a la prochaine pesée!!! Merci bcp et bon courage a toutes!!!

	jacqueline (la chapelle sur erdre, 44) répond	Posté le 25-05-2010 à 14:51
Moi aussi j'ai commencé lundi 17 Mai,tout va bien ,j'ai perdu 1kg900,je fais tout pour arriver à 62 kg et je compte bien le faire Jacotte

	bikette (20) répond	Posté le 25-05-2010 à 14:45
Bonjour à tous, ce week end, 2,5kg en moins. . . ça marche, malgré quelques envies de grignoter (sans vraiment avoir faim)contre lesquelles je lutte parfois difficilement. J'ai même craqué sur une chouquette et l'un des cookies que j'avais fait pour mes petits. Je bois des tisanes sinon, je mange des pommes coupées en lamelles avec un peu de cannelle quand je sens que je ne vais plus pouvoir contrôler les fringales. Cela a le mérite de durer un petit moment et de rassasier le ventre. . . et l'esprit !!! Et puis au moins c'est mieux que de chaparder dans les placards où j'ai plein de trucs hypercaloriques pour les goûters des enfants. Bon courage à tous.

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